Wat dogge de stjerren?
Wat iten en wêrom kieze se foar har iten? Foar jo oandacht prate jo jo de bêste produkten dy't Hollywood stars brûke. Op ienris sille wy fertelle, dat de westlike stjerren dizze produkten iten net allinich om't se perfekt ynfloed hawwe op har skientme. De measte Hollywood-stjerren liede in aktive libbensstyl. En, dus, it iten moat har in heule lading krije fan libjen, wêz enerzjy. Mar de stjerren, dêrneist, folgje ek har figuer, sadat it iten kalorik wêze sil. Dizze 20 produkten binne op 'e gassen fan' e au-paar, dy't produkten keapje oan 'e ferneamde tafel. Lit sjen wat de Hollywood-stjerren ite?
Apples
Se stipe it gefoel fan honger folle mear as oare fruchten docht, en dit is har wearde. Boppedat binne yn apples in soad frucht sûker - fruktose, diaryfaser. Stjerren ieten ungebrede applen, tegearre mei skelp. Sa kinne jo senje yn it bloed en kinne de absorption fan iten ferbetterje.
Groene thee
Hy wurdt hâlden troch alle pomers, om't it polyphenole befettet, dy't it metabolisme stimulearje en it minsklik lichem fan frije radikalen befrijt. Dêrnjonken, mei help fan griene tee, sille Hollywood-stjerren gewicht te ferliezen en jonger wurde.
Kabbag
It gebrûk fan kaka makket in grutte ynfloed op de betingst fan 'e hûd en reinigt it bloed. De stjerren ate koar, steam, fris en tige lekker fan drinkkabbelsap. Op syn minst ien kear deis fiele de stjerren griene griente. Yn griene griente is kalke, betacarotene en vitamine C - al dit is yn brokkoli ynrjochte. Dêrnjonken befettet broccoli sulforaphane, in substân dy't de formaasje fan kankersellen foarkomt.
Stjerren iets lemons, om't citroen allinnich ynfloed op 'e hûd, it fills it mei in sûne glâns, smakket, ferjit en reiniget. De citroen befettet folle mear vitamine C en bioflavonoide.
Berielen befetsje in protte diabetesfasers. Bygelyks, yn ien glês rôtmjittingen is in tredde diel fan 'e deistige norm fan diabetesfaser. Ek beammen besykje berjochten fan kanker.
Brazylske nuts
Se binne tige ryk yn selenium, selenium ferbetteret it metabolisme, is in sterke antioxidant en it foarkommen fan it optreden fan frjemde griis hier. Hollywood stars kieze 2 brazylske nuts in dei.
Bruorren
Fergroeiisde wyt rij is leech yn 'e betsjutting fan vitaminen. Mar brúnreis hat fosforus. Mineralen, B. Vitaminen, dy stoffen fersterkje de bonken.
Sweet peper
It is in spitigernamme fan Vitamin C. Esters eat meast sûpe read poppen, as fergelike mei oranje poppen, it befettet folle mear vitamin C
Leguminten - dit binne lentilen, boaiepen, bannen, beanen, se binne tige nuttich en brûkber. Behalven de vitaminen, basale fettsoarten, mineralen, amino-acids, en ek befetsje natuerlike sûker, dy't sterk lûkt.
Eten
It is in nuttich en nuttich produkt, sy befetsje 6, 3 gramprotein, 13 soarten nôtmiddels en 70 kalorien. In protte berjochten lykje allinich omelets, rau, boaze aaien. Nim it foarbyld fan Jennifer Lopez, nea fryke aaien en ite in omelet. Na het gebruik is niet gebruikt.
Grapefruit
Hollywood stars geane grapefruit om sûn te bliuwen, it hat anti-inflammatory effekt, fersterket bloedfetten, ferbettert de immuniteit. In grapefruit befettet Vitamine C, pectin, dietaryfaser.
See kale
Star kobben eat stjer, hy befettet in protte mineralen. Mar it stjerfisk krijt frisse koartsje, en wy krije de seekoll yn in konserve foarm.
Yn salm is in stof dy't de elastyk fan 'e hûd behâlde kin. Neffens demmatolooch Nicholas Perricone kinne salm kinne beide djippe en fynlike wrinkles skjinmeitsje. Hy skreau in boek oer dat.
Tomaten
Yn tomaten befettet in weardefolle substyle - lycopene, it fjochtsjen tsjin hert- en kankerskrêften. Promininten sjonge tomaten yn oalje, dus se binne folle better opnommen.
Yogurt
Hy kin in hefeksekseksje kämppe, bygelyks in molkfabryk. Yoghurt siedt cholesterol, it hat in goede ynfloed op 'e steat fan' e darmyn. Dêrnjonken hat it in protte mineralen dy't nuttich binne foar bonken. Allegear jildt allinich foar yoghurten dy't libjende kultueren befetsje. Dizze kultueren dogge net mei fruchten, sûker, mei smaak en smaak tafoegings. Famyljes jouwe gewone gewoane joguerten en advisearje gjinien om har te iten.
Kiwis
It befettet in protte potassium en vitamine E. It hat mear vitamin C as it is yn in oranje en fjouwer kear mear as it fetberne befettet as it befettet yn sellen.
Mango
Mango is de boarne fan karotenoïten, se ferwiderje kankersellen. Hollywood stars kieze dizze mango fruit, lykas it hat in protte antioxidants - Vitaminen E en C. Neist allinich binne antioxidants jeugd.
Maitake en Shiitake binne Aziatyske pilúzjes dy't langstigens stypje. Se hawwe immunostimulearjende, anti-kanker, antivirale eigenskippen. Besykje te besjen yn supermerken, kin, sille jo fine.
Papaya
De lêste tropyske frucht yn it dieet fan Hollywood-berjochten. Papaya siedt cholesterol yn it bloed, stipet ymmuniteit, is ryk yn betacarotene en vitamin C.
No wite jo wat Hollywood-stjerren gewoan te iten. En miskien sil dit de reden wêze om dizze "stellare" produkten yn te nimmen yn jo dieet.