Monthly yn 'e fakânsjes is in ferrassende problemen dy't elke frou besykje te foarkommen. Fertsjintwurdigers fan 'e "swakke" seksje hawwe lang probearre om wizen en middels te finen wêrby't men menstruaasje beheare kin. Folk medisinen biede in soad mooglikheden om it begjin fan reguliere útkearings te ferbreakjen, mar fansels, it gebrûk fan pearels, tansy, swarte piper en oare "helpers fan 'e natuer" jouwe gjin hûndert proses garandearje. En absolute feiligens fan sokke medisinen ferskille allinich mei moderne admission, en "beppe" betsjut, om 'e "striid" mei de menstruale fyts, is it oan te rieden om fêste doses fan dit of dy griente "tarieding" te nimmen. Bygelyks ite in hiele citroen in dei of literen drinke yngripen fan krûden. Fanslik, sa'n "shock therapy" sil it lichem gjin foardiel bringe.
Medikaasjes dy't de fyts regelje kinne helpe om it begjin oer te skodzjen of troch te setten. As jo pillen hawwe fan bertekontrôle, dan is "kinneblooding" maklik te missen. Gynekologen biede dizze opsje net yn (útsûnderlike gefallen), mar is it it wurdich om sûnens foar sokke tests te setten? As jo systematysk mûnlinge ferslaggen fan mûnlinge konteners brûke, dan is it better om foar in feilige mid-cycle-feriening yn te foaren te planen. Fansels is der noch gjin garânsje dat der gjin stoppers komme. Tink derom dat de flecht, klimaatferoaring en oare faktoaren it begjin fan 'e menstruaasje net op' e tiid útsette, fierder normaal skema.Hoe foar te meitsjen foar menstruaasje op fakânsje
Witte begjint en .... ferlieze
Tink yn 'e takomst oer de swimklean dy't jo helpe sil as jo de regelmjittige dagen fan' e sike "sûnenssoarch" jo op 'e see oerfalle. Spa-libben is ferbûn mei wite kleur. Sa wolle jo lâns de surfline yn 'e jurk fan in smaak fan smaak of skaadgrutte. En hoe spektakulêre bliuwt sniewitte bikinis op in besmûne lichem! Ja, dit is wier, mar yn jo koffer moat der wis fan wêze in plak foar in swimdek, pareo, casual en elegante klean fan tsjustere kleuren dy't jo kinne comfortearje troch it wetter of gean op in lange ekskursje yn it barren dat de moanne begjint.Wetter - Agrarwetter
In skerpe feroaring yn it miljeu, de tiidsône, it gewoane jild kin it ferskinen fan menstruaasje fersnelle. Dit kin jo plannen ôfbrekke. Präfinsje fan sa'n ûnerjogge barren bestiet yn 'e ridlike beskerming fan it lichem fan oerhelle, te yntinsive fysike en psychologyske lesten. Doch net skamje om te sitten op it strân, of gean fuortendaliks oer de see oer in parachuier. Tink derom dat hiel sterke positive emoasjes - dit is ek stress! Besykje se te foarkommen, liede in sûne libbenswize, sliepe en sliepe goed. Ferjit de fakânsje net in ein endless marathon fan eveneminten! As jo de "breakdown" fan 'e fyts net foarkomme, kinne jo de folgjende tips helpe.Positive hâlding
It grutte plus sil jo psychologyske omjouwing wêze foar it feit dat de gewoane rin fan 'e rêst troch de see ûnderbrutsen wurde kin. Tink oan wat jo jo graach twa of trije dagen ôfbringe wolle? Ferlieze se mei profitearring foar josels, meitsje de twongen paus yn strjitfoks in ekstra kâns. Ja, jo kinne net sa swimje en sunbatje, mar miskien moatte jo foardielje fan 'e frije tiid dy't oars oars ferskynt? Wat koe better wêze as de see en de sinne? Hjir binne in pear mooglikheden:- Nim mei jo in boek dat jo in lange tiid lêze woe, mar de tiid net fûn.
- Learje wat soarte fan needwurkwurk (stof, stof, dekoppage). Jo kinne in lyts klear meitsje fan keapjen, dy't allinich de nedige materialen hat.
- As jo in rêst hawwe yn in hotel of in boardinghûs, dan binne faak ferskate masterklassen dy't faak net genôch tiid hawwe om te besykjen. Dûnsje of aerobics sil net wurkje, mar in frjemde taal, tekening of gastronomy sil krekt perfekt wêze.
- Jo kinne op in lyts excursion gean, mei in groep of sels. Besykje it gebiet better te ûndersykjen wêr't jo kamen. Faaks is der in moaie natuer of tichtby binne nijsgjirrige besites. Nim tiid foar skiednis en kultuer.
- Jou in dei of twa mei jo kamera of kamera. Yn fakânsje is sa faak net genôch tiid om in nijsgjirrige winkel te finen, of foaral in goeie punt fan besjen. Arrangearren sels in fototour!