Moatte jo de gearkomste net mei de leafde op 'e lêste dei fertsjinje - it bêste in hûnenpartij yn' t foarút, it is in pear dagen foar it houlik. Sterke oanlieding sûnens sliepe (net minder dan 8 oeren!).
2. Nim in waarme bad.
As jo sa'n mooglikheid hawwe - in heilende swiete bad kinne nimme, no kinne jo ek relatyf mei in ljocht-relaasjearjende massasje relaxe, om yn 'e goede geasten foar it houlik te wêzen.
3. fielle jo in hûd fan honger?
Foar it houlik moatte jo in goed moarnsmak meitsje. Drinkteet út kamomile of mint mei in lekker fan huning - dizze krûden hawwe in mild beruhigend effekt. As jo echt wolle wolle, dan kinne jo ite, bygelyks in oranje of in banane, dy't ek ferdylsearje en relaasje fan spieren.
4. Besykje kafee te jaan.
As it dreech is foar jo te wachtsjen sûnder in beker fan kofje - it is goed! Drink in beker - en stopje. Lit jo koelkast yn 'e moarn is in reserve fan kâlde pearse teas, gewichtwetter en fruchten saks.
Jo sille nervos foar it houlik wêze, en in protte kafee sil allinich jo betingens fergrutsje, jo sille yn jo hannen drippe en swalkjen wurde hieltyd faker. Dêrnjonken is kafee, lykas bekend, karakterisearre troch útsprutsen diuretyske eigenskippen, en no en dan om te rinnen nei it húske yn in prachtige houlikskleur is gjin oefening yn 'e longen. Dêrnjonken sil jo folsleine of partielle ûntbining fan it lichem foarôfgean fan jo folle nedere enerzjy fertsjinje.
5. It is needsaaklik om alkoholbeammen te wegerjen.
Weddingfeesten binne, yn regel, endless streams fan sûker, cocktails, wyn, ensfh. Om dat te dwaan moatte jo fris en genietsje wêze.
De dei foar de fiering, beheine jo sels op ien glês wyn. As antwurd op in toast dy't ien hat leard: allinne in lyts sip fan sûkergon (of pretend) - tink derom, der binne noch op syn minst twa wichtige hannelingen foarút: in bouquet meitsje en in houlikseektocht te meitsjen.
Folgje dizze ienfâldige tips en nei in protte jierren binne jo bern of sels pakesizzer, doe't se in famyljelid wiene, begon te sizzen: "Myn mem (grandmother) wie de moaiste!"