Froulju binne hieltyd eksperiminteare mei har uterlik. Ienien tinkt dat dit yn ús bloed is, en immen seit dat dit in uitstekende psychotherapy is yn drege situaasjes. Mar wy witte dat yn 'e feroaring fan it optreden wat mear is. Gjin wûnder dat de geweldige minsken sei: "Jo wolle de wrâld feroarje - begjinne mei josels." Nei alleen it feroarjen fan it eksterne, feroarje wy mysteriously de "binnen". Ja, ja, sels feroarjende hierfolle kin it lot temjitte feroarje! Griest it net? Lês de echte ferhalen fan fjouwer echte froulju.
Nei in bernetiid dream
Anna's ferhaal is nijsgjirrich omdat it famke net allinich har eigen gewicht besocht hat, mar it ienige mear har har dreamde dream realisearje soe - waard se master yn sport op it reedrytsport. En it begon allegear mei it feit dat twajierrige Anechka yn it park op in pony set waard. Sûnttiids spruts se allinich oer hynders, se spielde allinich mei plushje en houten hynders, en yn 'e takomst dreamde se mar ien rider. Op de leeftiid fan fiif waard it famke oan in pony-club krige, wêr't har entûsjasme foar hynders himsels yn in ideale lizzing yn 'e saddel manifestearre en de mooglikheid om dizze fier fan kontrôve dieren te kontrolearjen. Op 8 leeftyd fan Ana stjoerde sels de stoarmige hynst Barkas, dy't gjinien leaude, en allinich in lyts famke koe syn fertrouwen fertsjinje. Nei 2 jier wûn Anya en Barkas har earste konkurrinsje. It die bliken dat Anna syn takomst definityf bepaald waard, mar nei 12 jier, ûnferwachts foar elkenien, begûn Anya rapper te finnen, en it ekstra gewicht foar in reedrider is in ramp. En jierren fan einlingsende striid tsjin oerwaaks hawwe begon. Nei it advys fan har mem, dy't leaude dat de bêste manier om gewicht te ferliezen - in periodyk honger strike, koe Anya net oant 5-6 dagen ite ite, in pear kilograms dumpen, en rekke wer alles, allinich yn in beskeadige modus en yn in dûbele grutte. By de leeftiid fan 17 jier koe Anna net allinich ekstrearys sport trochhinne, mar sy krige ek mei muoite. Nei allegeduerigen, mei in fergrutting fan 165 sm wiet se 95 kg! Nettsjinsteande, kaam Anya op 'e stâl, kaam nei har leafste Barkas en seach in woartel. Hy hat noch gjinien litten, útsein Anna. Mar ien kear yn 'e ryksferiening wie der in famke dy't in oanpak krige om dit hommelich dier. "Ferkrêfting" fan it leafste hynder wie foar Ani in echte klap. Nei ferskate moannen fan triennen en langerde depresje besleat se noch altyd har eardere foarm werom te wreidzjen en nei in spesjalist. Nei 2 jier waard Anna, 23, 55 kg wage. En ik koe yn myn favorite ferline weromkomme! En nei 2 doelen waard Anna de lange wachte titel fan Master of Sports útrikt.
COMMENTARY OF THE SPECIALIST: Diëtistysk fan it Sintrum foar Aesthetyske en Rehabilitation Medicina "Emerald" Marianna TRIFONOVA
As wy prate oer fatale wizigingen yn it libben fan myn pasjinten, dan nei it programma fan gewicht korreksje binne se altyd. Alderearst ferbettert de steat fan sûnens, miskien, dit is it wichtichste. Dêrnjonken krijt in frou in kâns om har paspoartiid 5-6 jier te ferleegjen - leanfragminten sjogge folle jonger. Dat kin fansels net bliid wêze, en in positive persoan lûkt sa'n positive minsken en útsûnderlike positive eveneminten. Oan 'e oplieding fan har fysike en emosjonele mooglikheden, yn' e regel, komt alles út, en it is yn sokke perioades dat fatalisende wizigingen faak mei ús komme. Mar nei alle gedachten dogge wy it mei ús eigen hannen, mar wy dogge faak net tinke oer it en oanjaan it oan in bepaalde phantom. Dus elke eksterlike feroarings foar better froulju binne altiten allinich benefysk. It iennichste dat ik myn paad altyd warskôget, is miskien foardat falske motiveaasjes foarkomme. In soad froulju ferlieze gewoan allinich om in man te herkenjen of in nij wurk krije. Mar nei allegear, gewichtskorreksje jouwe gjin garânsje dat jo jo doelen berikke. Sa feroarje, mar boppe alles allinich foar jo sels, om jo eigen sûnens en emosjonele steat te ferbetterjen!
Wêrom foar soksoarte feroarings:
1. Rieplachtsje mei in nutritionist.
2. Untwikkelje jo eigen soart- en oefenprogramma. In geweldige seleksje fan diaken is op ynternet op ferskillende plakken.
3. Foar reservaat troch persistinsje en wilmacht.
4. Minimal finansjele ynvestearrings - Jo kinne oefeningen thús dwaan, en sûnens is net altyd djoer
Nose om te bestellen
It is algemien akseptearre dat plastikaanske surgery hjoed yn Ruslân just in moade is. Mar foar Veronica waard plestyk mear in needsaak, om't har orizjinele optreden in serieuze obstak wurde op it profesjonele fjild. Yn 'e bernetiid stie Veronica net mei ien asymmetraal útdrukking "dentition", noch donkige lippen - se leauden dat, oars as oaren, it út' e minsken stiet. Op in mear reade leeftyd waard it dúdlik dat jonge manlju har famkes fan "tradisjonele" ferskinen foardiele. Mar ek dizze Veronica hat net drukke: "Der wie noch net de minske dy't my wurdearje sil." En wylst har freonen oer datum rûnen, frege se in frije tiid foar it ûnderwiis. Oan it ein fan it ynstitút wie Veronica in reade diploma, flugge yn trije frjemde talen en seach as parsekretaris foar ien grutte ynformaasjebedriuw. Stel dan har ferrassing as de wurkjouwer har net oanbea hat wat se rekkenje ... De ferlammende famke frege om te ferklearjen op hokker redenen se wegere waard. Veronica seach har in fideo-test. De iensidige keamer makke de promininte noas noch fjirder, en draaide de lippen yn in dûn, lyts sprekke knip. It nivo fan ferplichtings foar in karriêre Veronica hat gjin wize om te feroarjen, dus se besleat har uterlik te feroarjen. In wike letter seach se yn 't kantoar fan in plastysk sjirurch en sertifisearre har nij gesicht. Natuerlik begonen de wizigingen yn har lot net ienris. Foar in protte tiid hat Veronica geweldich wurden ta in nije uterlik. It die bliken dat it oandieljen fan in oar neus, ek as it in ideale foarm is, lykas jo eigen, is net sa maklik taak! Mar no is Veronica der wis fan dat sy net besocht hawwe om surgery te hawwen: se is it gesicht fan in bekend bedriuw, de frou fan frou en mem fan twa bern. Nei har man hat se noch net ferteld oer de operaasje, hoewel soms se tinkt oer oft hy oandacht wêze soe op dat eardere Veronica.
KOMPENTRAIN SPECIALIST: sjirurch, heechlearaar fan de ôfdieling Kosmetology en Rekonstructive Surgery RMAPO Vera Ivanovna MALAKHOVSKAYA
It makket gjin sin te wêzen dat sizze wat in persoan sjocht, hat gjin inkelde betsjutting. Foaral it giet om froulju! Foar ús is it tige wichtich om te reagearje op ús eksterne ferskynsel, emosjonele feedback. Korrizearje wat yn har uterlik, in frou begjint har mear te hawwen, om hert te hâlden, se fielt de krêft om de wrâld te feroarjen! Fanút myn persoanlike praktyk kin ik sizze dat de wichtichste feroaringen breastfergrutting en korrizjearring fan leeftydsferoaringen yn gesicht en figuer binne. As regel, ynfloed op sokke transformaasjes earst fan it privee libben. En guon froulju, troch har ynvestearingen (sawol materiaal en emosjoneel) yn har uterlik, realisearje harren einlikse wearde. Nei wat maksimalisten komme, komme se folle mear as se yn harren eardere guises dwaan koenen.
Wêrom foar soksoarte feroarings:
1. Gean nei in spesjalist en sjoch as jo echt feroarje moatte of it is jo fantasy.
2. Om kommunikaasje mei profesjonele en likegoed minsken te kommunisearjen de bêste spesjalist te kiezen.
3. Rieplachtsje foar surgery: jild sprake, in fakânsje nimme, opnimme foar in lange perioade fan werhelling.
4. Tink oan hoe't jo libje mei in nije uterlik en ferklearje har wiziging foar oaren.
De magie fan de redhead
It is heul slim te meitsjen foar in suksesfolle ûntwerper en populêre tv presintator Tasha Stroguy mei in oare kleurkoal, yn stee fan ljochte read. Tasha wie lykwols 4,5 jier lyn ... in blond (dit is har natuerlike hierkleur), hoewol't se lang west hie oer it werkenjen fan har hier yn read. Se waard altyd fersterke troch de stereotype fan 'e wittenskip fan blonden. Capriciousness, manierisme, oermjittich koetsje - al dit Tasha wie net oars. Se fielde altyd motivearre, aktyf, en leafde om yn it spotlight te wêzen. Uteinlik waard de korrekte skaad keazen en Tasha gie nei de kapper. Earst wie it resultaat fan har eigen transformaasje skokkend. Op 'e manier nei hûs wie it har dat de hiele strjitte wie, de hiele wyk wie allinich by har. In stoarmige reaksje wachte foar Tasha út famylje, allegear dy't har har 25 jier wisten en allinich mei ljocht brún hier wiene. "Wêrom hasto dit dien?" "Hja fregen elkoar. En allinich tiid bewiis dat sokke feroarings fan 'e kardinaal net folle wiene. - Yasha begon har karriêre as tv-presintator. Seis moannen letter wie se de earste dy't in casting yn it programma "fuortendaliks ûntfange", en no sille sy har suksesfolle súkses yn 'e programma "Kolleezje fan ideeën" trochgean. De lêste erkenning fan har prachtige metamorfoaze Tasha krige fan har 80-jier-âlde beppe, dy't mear as trije jier letter úteinlik begrepen: "Tasha, ik begryp net hoe't jo hielendal bloed wêze kinne? Jo binne in reade kop! "
"Sels faak," seit Tasha, "troch de eksterne transformaasje, is it mooglik om de echte harmony fan 'e siel en it lichem te realisearjen, lykas yn myn situaasje barde. Nei allegear, fanwege myn ynterne steat, wie ik altyd in rút! "
KOMPUNTIELLE SPECIALIST: keunstregisseur fan it netwurk fan salons "SP-studio" Pavel Samodurov
Elke eksterne wiziging, oft it in nije haarsstyle, in orizjineel make-up of in orizjinele klasse is, krekt wat minsken oandachtje op it earste. Dêrom, as jo sels wizigje wolle, wurde as in nije persoan besjen, moatte jo begjinne mei dit. As regel is it net beheind ta eksterne feroarings. As jo de aktualisearre refleksje yn 'e spegel sjen, feroarje jo de hâlding foar josels. En, wist wat? Soargje om omtinken te jaan oan de persoan dy't jo feroaret. Ik haw in geweldich ferhaal oer hoe't in besite oan de salon feroare is it lot fan ien famke. Voor een lange tijd Galya droog lang haar, maar niet ongemakkelijke vrouwen, en ging naar de salons zeer zeldom. Mar ien dei, nei de entûsjaste ferhalen fan in freon, besleat Galina beslút om har master te gean. Op 'e desde fan har jierdei skode se har hier en snijden. De haarside wie fierder lof, en Galina betocht omtinken foar de master, dy't har smaak kin. Doe kaam se wer nei him ta. en wer. Nei in skoft, nei in searje fan regelmjittige besite oan de salon, waard Galina ... syn frou. Mar dat is net alles! Se feroare har berop en no wurket yn 'e prachtige yndustry, in partner fan har man yn bedriuw! Unbelievabel, mar ik wit dat it wier is. Want de helder fan dit ferhaal is myn frou!
Wêrom foar soksoarte feroarings:
1. Fiel wat jo wolle yn jo hier wizigje - wat sil jo wêze, wat is jo net. Jo kinne sels "ferskate farianten fan 'e hierders besykje" mei help fan in spesjale komputerprogramma.
2. Sykje in echt goede master - prate mei jo freonen, surfeare ynternet en lêzen oerlêden oer ferskate salons en stylisten.
3. Om jo in protte jild mei te nimmen - miskien sille jo yn 'e smaak komme en stean net op skamje "gewoan de tips om te rjochtsjen".
Keninginne auto wassen
It oansjen foar it measte fan ús is in spultsje. Mar foar guon is it in kâns foar de earste kear as in frou te fielle. Dus it barde mei Svetlana, wêrtroch't it lokkich barren nei de oerstap brocht "Nim it fuort fuort". Se wie, lykas in soad oaren, út it doarp kaam om de haadstêd te feroverjen, mar koe allinich troch in skuorre op in 24-oere autofuorre pleatst wurde. En nei in skoft en ferhuze dêrnei om te libjen - ferhuzen koenen net langer in doarp relatyf leare. Yn sokke hurde betingsten hat Svetlana hielendal fergetten dat se in frou wie. Dêrom waarden op 'e earste gearkomste fan Sasha Vertinskaya en Tasha Strogoy mei de nije heldinne de presintaasjes gewoan ferwûne: de 32-jierrige Svetlana seach alle 50! Klikkelich selekteare garderobe, lichte skulde en moderne heilstyle folslein transformearre Svetlana. Foar it earst yn har libben seach se yn 'e spegel in jonge oantreklike frou. In jier letter feroare har lot syn 360 graden. Sveta feroare jobs, se hie in man. Faaks, foar immen is it allinich lytse froulike frjeon, mar foar Svetlana binne se it begjin fan in nije side yn har libben.
KOMPIDENTARY SPECIALIST: ûntwerper en TV-host Tasha STRICT
Svetlana, lykas in protte oare dielnimmers yn ús programma, in frou mei in swiere lot en universele langstme yn har eagen. Se wie sa fûl en ûnferwachts dat se ús al dubearre wie foar it feit dat wy gewoan omtinken foar har. Mei frij aardich goede eksterne gegevens hat se in libben levere dat absolút net karakteristyk is foar in frou fan elke sosjale status. Se hat gjin oprjochte wardrobe, se wist net hoe't se har soargje te kinnen, dat wy har alle ienfâldige froulike wiisheid leare moasten. Gelokkich feroare it echt it libben fan Svetlana. Mar it die net mei al ús helders. Wy besochten om it libben fan ús spilers nei it programma te folgjen. As gefolch dêrfan fûnen wy dat 60% fan froulju har nije ôfbylding stypje, 20% binne op syk nei, eksperiminearje mei har byld oant hjoed de dei. En 20% kamen werom nei har âld libben. Hoe kin dit ferklearre wurde? Ik haw mar ien útlis - LAZER! Nei alle gedachten om it byld te behâlden is it nedich om te wurkjen. As se sizze "ik wol de wrâld feroarje - begjinne mei josels." As jo genôch genôch wie om in frou te libjen, fergees ivich oer de fraach "Litte wy my wite as ik bin." Learje sels en feroarje jo sûnens!
Wêrom foar soksoarte feroarings:
1. Identifisearje jo soarte figuer en kleanproblemen dat jo foarkar foar jo weardichheid beklamje.
2. Sykje in frou mei in goeie smaak of in profesjonele styliste - jo moatte in útsjen fan 'e bûtenkant.
3. Reservearje in frijwat grutte jild. Ien ding foar in folsleine feroaring fan byld sil net genôch wêze.
4. Sykje de krekte tiid en plak foar winkels. It is sa'n ding dat hast hier net sa goed is.