Bernjen is net in maklik proses, en har resultaat is ôfhinklik fan safolle faktoaren, lykas net allinich de fysike betingst fan 'e mem en fetus, de technyske apparatuer fan it matrensklok en de kwalifikaasje fan alle medysk personiel. De súksesfolle kursus fan 'e arbeid is direkte ferbân mei de emosjonele en psychologyske steat fan' e mem yn 'e berneboek. Oftich nervositeit fan in frou, har drukkrêft, manifestaasjes fan hysteria, agressiviteit en sterke freze kin it kursus fan it hiele generike proses tige komplisearje.
Dus wat kin dien wurde om de bern te fasilitearjen? Hoe kontrôle oer emoasjes en gefoelens yn dit, miskien, it heulste momint fan jo libben?
Dit kin gewoan ienfâldich dwaan: it is genôch om positive positive mûningen te brûken - befestigingen. Se wurde spesjaal ûntwikkele om in frou te meitsjen yn har siel sels fertrouwen yn har eigen feardichheden en ferwiderjen, wat it kin wêze, de freze foar de kommende berte.
Fermachingen moatte opnommen wurde yn in spesjaal foarnambere notebook foar dit en yn 'e perioade fan' e swierwêzenperioade. De earder begjint in frou om har te lêzen, it better resultaat dat se yn 'e takomst berikke sil. Jo kinne sels meardere kearen affirmaasjes lêze, de belangrykste ding is dat nimmen yn dit momint de takomstige mem ûntstie.
As jo befestigje om affirmaasjes te brûken, besykje jo dysels mei noflike en rêstige betingsten te bieden wêr't jo kinne relysje. Freegje famyljeleden net om jo te stjoeren foar in koarte tiid. Nim in notepad mei de opnommen ferklearrings en lês har lûd, besykje elk sprutsen wurd te begripen.
Ferbetteringen dy't suksesfolle en maklike levering befoarderje:
- Ik bin bepaald foar maklik, suksesfolle en op tiid leverjen.
- De berte komt foar har op 'e krekte tiid.
- Ik bin absoluos genôch yn myn lichem.
- Ik krij fan alle twifels.
- Ik bin oerweldigjend mei betrouwen yn in lokkich en gesellige takomst.
- De berte sil hiel maklik, fluch en maklik wêze.
- Myn lichem sammelet in krêftige sûne positive enerzjy.
- Elke selle fan myn lichem is bliid om te meitsjen foar bern.
- Myn lichem is geselliger en elke dei wurdt hieltyd sterker en hurd.
- Ik lei maklik en frij. My aaisysteem is klear foar bern.
- Myn hert wurket tige goed, rhythmysk en dúdlik.
- Myn brain en it hiele nervous systeem meitsje foar it befoarderjen fan 'e berte fan in bern.
- Ik leau yn sûnens, sukses, lok en goed.
- Myn lichem sil adekoppelearje mei de kommende berte.
- De berte fan in bern is it lokste en meast wichtige momint yn myn libben.
- Ik bin klear om in mem te wurden en memmetje te akseptearjen mei bewuste freugde.
- Ik akseptearje myn gehiel oan it froulik seks en beskôgje myn swangerskip in wiere freugde.
- Elke nije dei bringt my tichter by de berte fan in gesellich, sterk en sterke bern.
- It bern yn my groeit en groeit sterker mei elke dei.
- My reproduktive organen sammelje krêft foar suksesfolle en maklike levering.
- Ik fjochtse kwestjes as in grut kado, wêrmei't de berte fan in nij libben mooglik is.
- Ik erkende myn frouwe en realisearje de freugde fan 'e memmetens.
- Ik bin betrouwen yn myn eigen krêft.
- Ik leau folslein myn lichem.
- Alle negative negative útspraken fan oare minsken oer it bewenjen gean ik fuort.
- Frjemde, pine, eksitimens en mislediging biede my.
- Ik sil fan it berte-projekt krije net allinich fysike relief, mar ek psychologyske wille.
- Ik realisearje dat de berte fan in bern de grutste freugde yn myn libben is.
- De berte fan in bern is in ûnferjitlik fakânsje foar my.
- Elke nije dei bringt my in heulendich moaie dei yn myn libben.
Jo kinne nije útjeften taheakje. Se kinne relatearje oan sawol de berteproseduere, en jo gefoelens, emoasjes en ûnderfiningen. De wichtichste regel, dy't altyd yn 'e rekken hâlden wurde moat: de takomstige mem moat leare yn' e sprutsen wurden, lykas frjemd dat se miskien binne.
Nei allegeduerigen is in ûnbeskellende leauwen yn 'e eigen krêft en suksesfolle levering in realisaasje te meitsjen. It draait in komplekse fysiologyske proses yn in noflike, maklike en ûnbidige aksje.