As jo eartiids arthrosis of arthritis hiene, dan binne jo risiko's. Nei eartiids oerlevere oan dizze sykten, komt it meastal in kontrakture. It kin ek ferskine as jo gjin aktive libbensstyl hawwe en jo net folle sport dwaan. Yn dit gefal swakke de boarsten en mobiliteit ferlieze. Stroke en ûnbidige bloedsorgaan kin ek liede ta de ûntwikkeling fan dizze ûngewoane sykte. Mei sa'n sinnen wurde de muszels hiel knibbele en de motions wurde strang.
Om dizze sykte te foarkommen, brûke ús haad tips. Se sille help helpe om problemen te krijen mei guten en mûzen.
- Om it begjin te begjinnen, tink derom dat alle wurkwize dy't liede kinne ta skea oan 'e hannen, it is needsaaklik allinich yn hannen te fieren. As in minske periodyk subjugearre is oan swiere lesten op 'e hannen, wurde de muskels net rêste en wurde ferwurke. Dat liedt ta kontrakture.
- Nei hurd wurkje, ferjit jo jo hannen hielendal waskje en jo spieren rêstje. Lûk, rêdje jo hannen en meitsje ien fan 'e neikommende prosedueres. Jo kinne jo hannen lûke mei in befeiligjende en heilende smaak, meitsje lotions, of frucht- en fekânsjemasken. Dit sil de hûd fan 'e hannen saterje mei soerstof en in moderne befeiliging.
- Periodysk meitsje de waarmte fan 'e hannen. Dit is in wichtige proseduere foar in persoan fan elke leeftyd. Sels lytse bern wurde tiid op 'e skoalle jûn om har fingers te rêstjen. Tydlik rêst ûntspand en makket de produktiviteit sterk.
Kontrakture: behanneling troch metoaden fan alternative medisinen.
En hjir binne de folksmethoden dy't brûkt wurde om it kontrakt te behanneljen. Baten binne de effektive manier fan behanneling.
- Potatoes en zucchini.
Kartoffel en muttige ierappels helpe it bêste. Frjemde potato's of sûkini moatte gewoeche en grûn wurde mei in blender. De ûntsteane kûlle moat tapast wurde oan 'e hannen, en de hûd sil alle brûkbere eigenskippen fan sa'n pueh absorbearje. Puree kin makke wurde fan gekke potato's op deselde manier, mar allinich yn dizze slach moatte jo in lytse molke oanmeitsje. En it sil net minder effektyf wêze as frisse potato's.
- Banaan, aprikot, pear.
As de hûd begjint te leven en ferlies syn elastisite en sêftens, kin it net sûnder platen potato's út ferskate fruchten dwaan. Peach en aprikot sille helpe om de hûd te ferjitten, troch de manier, binne se langere tiid yn 'e froulike kosmetika ûnreplik wurden wurden. Doch in puir fan bananen, aprikot of pear, en jo sille besjen hoefolle de hûd is sêft en noflik oan 'e rol. Net foar neat sûnt in lange tiid, in tige delikte hûd wurdt beskreaun mei de wurden: "de hûd is sêft, lykas in pear." Yn sa'n fergeliking wurdt de hûd fan jonge famkes of lyts bern normaal falt. Dus wurde der wis fan, nei it oanlizzen fan in masker lykas dit, sil jo hûd as tender wurde as de poppe.
- Kefir.
Om behanneling fan folksmiddels te behanneljen kinne jo lotjes fan jogurt brûke. Gauze wet yn kefir en sette hannen. As kefir opnommen is, moeten wer. Fertel de proseduere meardere kearen, en jo sille besjen dat de muskingen fan 'e hannen binne slúten, en de hûd is fris en moai. Soargje dat Kefir net te kâld of heul is. It sil jo hannen net profitearje, mar, yn tsjinstelling, kin sels skea dwaan.
Tink derom, it wichtichste ding yn behanneling is muscle relaxation. Behannelje jo hannen allinich yn 'e tiid as jo de muskels rêste kinne maksimale, en ek gjin hurde wurken yn' e earste pear oeren nei de lossy.
- Aloe.
In oare manier foar behanneling is mei aloeft. Undersykje de aloe-plant en selektearje in sûte fleisige blêd fan midsmjittich. Ien sil genôch wêze. Rub it fleis fan dizze plant yn 'e hûd fan jo hannen mei sêfte glêde bewegings. Hjirnei moatte de hannen rêst wêze foar in tiid, oant it sâlt folslein opnommen is. Skea as jo sûch hawwe, sille jo hannen grûn mei soap en wetter yn middeld temperatuer wetter waskje om it bêste mooglik therapeutyske effekt te berikken. Brûk te te kâld of waarm wetter is net winsklik.
- Nadels fan pine.
De lêste ferzje fan 'e oplossing foar de baden is in ôfkoarting fan needles. Foar brún, nim sa'n 100 gram nagels nimme, siedende wetter en lit it foar in skoft brea. Wapen de katoen swab mei dizze dekking en set it op it boppeste part fan 'e hannen. De siel wurdt yn 'e hûd opnommen en sil in positive therapeutyske effekt hawwe op' e hannen.
- Expander.
Expanders sille ek stadichoan foarmeitsje en foarkommen foar de ûntwikkeling fan kontraktuer. It duorret sawat 10 kear deis. Elke tiid, fan tsien oant tweintich kompresje fan 'e ekspander. Mei help fan soksoarte gymnastyk wurde de hannen folle sterker wurden, it bloed sil krekt rjochtsje en de ligamen komme werom nei in goeie steat. En, dus, jo hannen sil net mear risiko wêze fan kontrakture.
Yn dit artikel waarden de meast ferneamde en brûkbere metoaden fan kontrakten behannele mei folksfergunningen.