- kryst - 220 gram (pakt)
- silk tofu - 200 gram
- Pineapple - 1/4 poppen (fein beuken)
Meitsje alle yngrediïten yn in puiche mei in blender of eatprosteur. Bliuw de ynhâld fan 'e blender yn in bakje, dekke en ferfiere foar 2 oere. Rin goed foar tsjinjen.
Servyen: 2