As in frou op 'e leeftyd fan 30 jier noch hieltyd jong fielt, frisse en tige enerzjy, nettsjinsteande it feit dat har jeugd al trochjûn is. En elke frou wol har uterlik ek har ynderlikens fan 'e tin reflektearje. Yn dit artikel sille wy jo fertelle hoe't jo nei 30 jier goed en deistige soarch foar jo hûd dogge.
Jo moatte witte oer de hormonen dy't in wichtige rol spylje yn ús libben en hoe wichtich binne se oan 'e skientme fan ús hûd. Wisten jo dat yn it libben fan in frou in hormonele proses is, troch dizze feroaringen kinne wy folle better en jonger sykje as ús manlju op dit leeftyd.
Dochs binne froulike hormonen nau besibbe oan de ynterne en eksterne steat fan froulju. By dizze leeftyd moatte jo jo dieet, jo sûnens, kontrolearje as jo problemen hawwe, allinich giet it fuortendaliks op de kondysje fan jo hûd. Om 30 jier fermindere de metabolike aktiviteit fan in frou, en de hûd wurdt slimmer. Om dit te foarkommen, moatte jo hormones taheakje.
Jo moatte gjin hormoanen tafoegje mei hormonele cremen, omdat as jo begjinne mei har te brûken, dan wurdt jo hûd gewoan gau brûkt en dêrnei kinne jo net sûnder har dwaan, it docht. En as jo se brûke stopje, dan begjinne jo fuortendaliks rekken op. Dêrom add to your diet the best hormones of plant origin. Se wurde yn genôch kwantiteit hâlden yn sokke produkten as sojegroep, druven, pomegraat, troch dizze produkten yn jo dieet, kinne jo phytohormones krije.
Ek de hege ynhâld fan phytohormones is yn 'e koppen fan hops, dy't jo kinne yn apotheken kochte. Jo kinne se brea as tee of feiltsjes yn in kofje minder meitsje en in heale teaspoon fan dit poeder oanmeitsje om masker te krijen. It sil tige nuttich wêze om tagemasjets fan oliv, soja, mais oalje te meitsjen. Dizze oaljes befetsje ek in grut tal phytoestrogens.
Elke frou yn dit leeftyd moat witte wat se hat, de âldere dy't se krijt, de frije radikalen ferskine yn it lichem. Hoe't se wurden wurde, it slimmer wurdt de hûd foar froulju yn dizze leeftyd. Om se te oerwinnen en ús lienens jong en sûn te hâlden, moatte jo griene tee ite alle dagen drinke, it kin radikalen út it lichem te ferwiderjen.
As jo al 30 jier âld binne, moatte jo witte dat yn dizze leeftyd hanthodel is benammen nedich fan tydskrêft. Sûnt de lipide glês fan 'e hûd wurdt minder en de hûd ferswint folle sneller dan yn jeugd. Faak meitsje maskers en drinken in dei 2 liter gereinearre wetter. It deistich gebrûk fan in feverigens is ek goed foar jo. As eksperts advisearje, wurde faak brûke fan kosmetika. Ferwiderje it gebrûk fan skelpen en hûdreiningen, mei de ynhâld fan objekten.
Elke frou moat witte oer it belang fan ymmunostimulaasje. Elke organisme jout altyd al har krêft oan ynterne organen. En as jo sûnensproblemen en fertsjustere immuniteit kinne jo net jong en moai sjen. Om de ymmuniteit ferbetterje te kinnen en te ferbetterjen moatte jo tillefoardiele koel wetter meitsje of in kontrast douch meitsje. Ek tige nuttich wêze sil foar de skientme fan jo hûd en jo lichem sûnens, deistige oefening. Sille ek tinkturen fan 'e woartel fan ginseng, echinacea, eleutherokokus.
Deistige soarchsoarch nei 30 jier, sil de jeugd en de skientme fan jo hûd behâlde kinne.