Der binne in protte ferskillende techniken en ark foar de soarch foar de fuotten, mar it is de fuotten dy't de massa fan 'e lading rekkenje yn' e proses fan 'e dei, dat betsjut dat it foarop is om spesjaal omtinken te nimmen yn termen fan soarch, previnsje is neffens de fuotten nedich. Dus, as ferskillende metoaden praktysk gjin kontrônes hawwe, dan binne de middels dy't tapast wurde foar dizze metoaden binne net altyd garandearre om feilich te wêzen. De frage ûntstiet, en wat kin ik dwaan? In feite is alles ienfâldich, jo moatte ark fan natuerlike komponinten brûke yn kombinaasje mei bepaalde metoaden. Oan sokke metoaden is it mooglik om medyske bad foar fuotten te dragen. Alderearst is it absolút harmless (fansels, as jo gjin wetter op jo fuotten leegje). Wapens foar de fuotten wurde brûkt foar ferskate doelen: antiseptysk (antibakteriel), tonik, therapeutysk, ensfh. As middel foar foetbaden binne natuerlike yngrediïnten lykas sâlt, iten of marine (marine is leafst yn komposysje), iten sod, senf, kamille as soap, smaak wurde brûkt. De keuze fan 'e helpmiddel is ôfhinklik fan wat jo berikke wolle, of it is gewoan in foarfoarmige maat of it is in foetbad.
Sâlt wurdt brûkt yn fuotbaden yn kombinaasje mei bakende soda, foar wa't har skjin negatyf op 'e sâlelieding reagearret (en dit bart) wurdt sâlt ferfongen troch in floeibere soap of soaplieding fan in ienfâldige soap soap. Om in bêd foar 1 liter warm waarm te meitsjen, tafoege 1 oseaap sâlt (in kappen fan flüssige soap) en 2 teaspons fan bakte soda, rûke grûn oant folslein oplost. Sokke baden binne in uitstekke previnsje fan pilzkunde en hawwe antiseptyske eigenskippen, wat befoarderet de formaasje fan in ungefaarlike geur. De proseduere is gjin "ien-tiid" fenomenon, it wurdt binnen 15 minuten fasearre foar 5-7 prosedueres per dei foar in moanne. Foar previnsje is ien proses per dei genôch. Yn oare gefallen moat it oantal dagen foar fytsen wurde kontrolearje troch jo op basis fan it resultaat fan 'e oanfraach.
Mustard wurdt brûkt yn foetbaden foar kjeld. Der is sa'n wurd, "alle sykte fan 'e fuotten". En it is echt. Mustard fersterket de waarmteffekt fan it heule fuotbad, dy't de fliuw fan bloed jout en ferbetteret har ferrassing yn 'e skippen en kapillaren fan' e foet. Om in bad te meitsjen, it heul wetter te dragen (de temperatuer fan it wetter moat sa wêze dat der gjin eang is foar it brenjen fan 'e foet) nei it nivo dy't de fuotten ferkocht en in 1/3 teaspoon fan droege sen. De tiid fan dizze proseduere wurdt bepaald troch de temperatuer fan it wetter, sa gau as it falt om keamertemperatuer, de proseduere moat foltôge wurde. "Mustard" foetbad is gjin regelmjittige proseduere en wurdt net faker as 1 kear deis dien yn 'e perioade fan kjeld.
"Blom" baden út 'e infusion fan kamille, kalendula wurdt brûkt foar minere skea oan' e hûd fan 'e skonken. Sokke baden hawwe sawol in desinfektyf en healinge effekt. Foar 1 liter siedende wetter 1 oseaap fan kamiel en sulver, lit it 30 minuten brea, ferwiderje yn in badkeamer mei in totaal waarm wetter. De proseduere duorret 10-15 minuten. De proseduere is net regelmjittich en wurdt net faker as 1 kear deis útfierd.
Tink derom dat it wichtichste ding is gesellich, soarch foar jo fuotten, soarchje oer har, hâld se warm en droege, en de hjirboppe neamde jo kinne jo helpe!