Wat is frouke skientme? De fraach, fansels, is nijsgjirrich en tige komplek. Nei allegear skientme is in subjektyf begryp, immen liket it, guon net ... In seldsume frou sil sizze dat se ûnsjogge is. Mar, nei myn miening, skientme is net sa wichtich, want as jo moai binne of net, sil der altyd in persoan wêze (of sels in pear) dy't jo graach hawwe. Mar sels as jo wolle, wat wichtich is, net allinich eksterne, mar ek yntern, soarch foar it gesicht en lichem fan it hûs moatte elke dei dien wurde. In frou moat net moai fiele, se moat komfortabel yn har bûtenkant, dy't op iepenbier sjen litten wurdt.
Selsoarch en stimming
Mar ús lichem en siel binne te dreech ferwreide, sa is de steat fan 'e geast ek sa wichtich as it materiaalbestân. Sels in erkende skientme kin djip en ûngelokkich fiele en ûnsjogge frou - de lokkige frou yn 'e wrâld. Der is in oar oertsjûging dat der gjin heulende froulju binne, der binne froulju dy't net goed genôch binne. Dêrom, fan 'e iennige bern is it needsaak om famkes te leare om korrekt en geslachtsaktiviteiten thús goed te dwaan. Nei allegeduerigen is de mooglikheid om sels te soargjen, om te soarchjen en net inkeld kosmetika te brûken, is ien fan 'e wichtichste komponinten fan' e skientme.
Korporelsoarch thús
En soarch begjint mei ienfâldige hygiëne. Ferplichte dûsje yn 'e moarn, ek as ferrassing en sels as jo lette. Hoe kinne jo fiele as jo de rest fan jo sliep net washje? Nei allei ferlieze wy yn 't jier 80% fan wetter, en it komt út troch breathing en sweatsjen. It kin miskien, mar net elkenien dizze proseduere.
Foar de douch is it bêste om in spesjale gel te brûken, fêste soaps te skodzjen fan 'e hûd. It wetter moat leuk wêze op gefoelens, persoanlik haw ik in hege douch in protte leaf, mar ik kontraste sielen yn fijânskip. It is goed om in hege waskklok te brûken, massaazje yn 'e moarn ûnder in heule douche goed toanen en oanpasse oan' e wurkjende modus, ek as jo net earne efkes nedich binne.
Nei it douch is it oan te rikken om lotion of in flüssige lichtemcryte oan it lichem oan te passen, dan sil de hûd foar de hiele dei fiede, en jo sille it net fiele as wat jo net. Haar is in oare soarch. Elts soarget se foar de nacht, immen moarn, en ien ien kear yn 'e wike, yn' t algemien, wa't it liket en wa wurdt der brûkt.
It wichtichste is dat op jo holle jo bestelling of in soad "kreatyf", mar dat it jo past. Mar wy moatte oantinken oan dat in frou dy't net opnommen is, kin net oantreklik wêze. Wat wolle wy normaal brûke foar soarchfersekering? Shampoo, balsem spielje, foam foar styling fan hier en lakt. Dit set is geweldich genôch. Haar kleur en nourishing masken binne net foar elke dei.
GesichtsopvangGesichts- en lichesoarch thús - dit is ek in oefening foar de hûd fan it gesicht. Se wurde twa kear deis útfierd en yn ferskate stadia. De earste is reiniging. Moarns is it genôch om mei waarm wetter te waskjen mei in bysûndere remje en in nourmende crème oanwize.
De hûdhûd needsaaklik iten iten, omdat it it meast beynfloede wurdt troch skealike natuerlike faktoaren, lykas hege / leech temperatuer, wyn, ôfwikingen, stof. Op hokker leeftiid moat ik begjinne mei in nouring crème? As jo beskôgje dat de hûd fan it gesicht begjint fan 15 jier ôf fan 15 jier, dan fanôf 15 jier en begjinne it te foardzjen mei creams dy't passende leeftyd binne.
Yn 'e jûn moat de gesicht hûd mear omtinken jûn wurde. It is nedich om it goed te reinigen. Om dit te dwaan kinne jo molke brûke om make-up te ferwiderjen, en foar wa't gjin kosmetika brûke, leau ik, dizze froulju hawwe ek, kinne jo gewoanwarm mei waarm wetter soene, as in suvering foarkommen foam of gel foar wassen.
Guon kosmetisyken leauwe dat it waskjen mei wetter is tige skealik, om't de kwaliteit fan it wetter fan 'e tap is tige twifelich. Miskien is dat de manier wêrop jo it bêste fine. Der binne in soad ferskate smaak, gels, lotjes, dy't ûntwurpen binne om it gesicht te reinigen sûnder wetter te brûken.
Nei it reinigjen is it goed om in tonik te brûken - it sil de resten fan kontaminearing fuortsmite en in bliksem útfiere oan 'e boppe lagen fan' e hûd. Dêrnei moatte jo altyd in nourigende smaak tapasse. Om de eagen is de hûd hiel gefoelich en de gewoane krisende maat kin net folslein geskikt wêze foar soargjen foar dizze hûdgebieten.
As regel froulju eksperimintearje foar in lange tiid foardat se har smaam fine. En, as jo in hûdpensoak foar oaljes fûn hawwe, moatte jo it net feroarje, it is net wierskynlik dat jo wat better kinne fine.
Ien yn 'e wike is it oan te rikken om peeling te dwaan (foar droge hûd, net faker dan ien kear alle twa wiken). Wat is peeling? Dit is de skine fan it gesicht skjin fan 'e deadzellen en djippe kontaminanten. Peeling promovearret de fermelding en ferjilding.
Hûs kinne spesjaal meganyske scrubs en licht siedige skelpen brûkt wurde foar dit doel. Fan tydlik is it oan te rieden om de kastlein te besykjen foar djippe reiniging fan 'e hûd. Nei dizze proseduere sille jo fiele dat jo hûd better wurdt "atearje", nourend krèmes en maskers wurde effektiver.
Moderne lesten
Ferjit net oer fysike oefeningen. Soarch foar it gesicht en lichem fan it hûs, ferjit net oer moderate lesten. Korrekt selektearre kompleks sil helpe om muzyk en hûd te hingjen te hâlden, dat betsjuttet dat jo jo lichaam maklik en bewust meitsje. It kompleks kin selektearre wurde troch help fan in spesjalist, of jo kinne sels fertrouwe - kieze út 'e massaazjes fan' e oefeningen krekt dyjingen dy't jo benammen tefreden binne. It wichtichste is om jo lichem te hâlden en derop soarchje.