Item 1. It wichtichste en praktysk ûnbrûkber
Oan it hier bringt bewearing of oergeunst fan freondinnen, jo moatte net allinich om har goed achtsje, mar ek om de olympyske rêst yn alle situaasjes te hâlden, sliepe minstens njoggen oeren deis en jildt net op'e hân. Wa is dit mooglik? Underwylst hawwe dokters fan 'e Feriene Steaten fûn dat it hier fan trije fan' e fiif froulju dy't op it wurk brâne, dûnsjen en kleur ferlieze yn ferhâlding troch troch de ringen fuort te kommen. De hegere de post, de slimmer it hier. Hawwe jo dit?
Paragraf 2. De ienfâldige
It wichtichste ding is de goede soarch. Gjin shampoo mei de ynskripsje "Universele" of "Foar alle soarten haar". Dit betsjut allinich de haar oerdrukke en har net waskje. Kies ien dy't jo haar type oerienkomt. Mar dat is net alles. Krij net foar goedkeap en keapje grutte pakketten. De serieus fan 'e heule fialen dy't foar moannen yn' e badkamer stean, kin bepaald wurde mei de blauwe eagen - in dúdlike sediment en in soad klompen. En mear. By it kiezen fan in spuitsguod, tink derom: kleuren binne - de transparanter de shampoo, it better.
Ferjit net oer de klimaatferhâlder. It beskermet it hier fan 'e overdoaring en makket it faker foar styling. Neist de conditioner, in spesjaal bemiddelende balsem spuite, dy't op it hier besprutsen wurdt en net wosken hat, sil har net bewege, sadat se har langer beskermet. Yn 'e maitiid moatte jo moetsje en fiedende maskers ien kear de wike dwaan. Sertifikaat etikette te studearjen. De gearstalling fan dizze masjingen soe needsaaklik wêze om Vitaminen A, CuE. De earste is ferantwurdlik foar de regeneraasje fan lichemsellen. It is ûnder ynfloed fan Vitamin A dat hier it swiet en glâns wurdt, begjinne hurder en faker groeie. Vitamin C fersterket har struktuer, en Vitamin E kin heureesk en krêft weromkomme. Tink derom dat konsintrearre serums en ampullen foar haarsoarch binne meast effektyf omdat se nutringen yn reine foarm en it resultaat sil sichtber wêze nei 10 dagen.
Point 3. Mei de lekkerste
Prima gesund haar, neffens doekten, binne, yn it foarste, dejingen dy't geregeldwei nei de frouljus gean, soarget foar krekte haarsoarch, en it wichtichste, folgje wat eart. Wolle jo ferwiderje mei haarproblemen? Dan meitsje in hit parade fan produkten dy't jo helpe. It earste plak moat in kâld wêze en ferskate jellys. De gelatine befettet yn har fersterket de struktuer fan hier, net minder effektyf as maskers en shampoos mei ceramides. Jo hawwe ek fleis. Mar leech fet. Beef en lam befettet in unyk set fan spoaren-eleminten dy't de struktuer fan it hier fersterkje. Boppedat wurde yn sa'n lykwichtige kombinaasje se net oeral fûn. Om dizze mineral kompleksen te ferdielen yn vitaminen en food additives is noch net mooglik. Miskien twa kear in wike ferwiderje dysels mei friske sêfte sûpen. Hjir is in eksklusive resepsje foar dit drank. Ferjouwe in hege glês 75 ml tomato, 25 ml beets, 50 ml apple en citrusap, ferjit net oer de stro.
Punt 4. De frisste medyske
Stomme ymmuniteit. Elke sykte is kontroversjearre. Yn 'e simmer fan' e meast foarkommende kjeld hat it lichem gewoanlik mikronutriende mistrouwen: izer, sink, manganese, selenium, dy't wichtich binne foar it hier. Negatyf betekent de beting fan it hier en langere gebrûk fan antibiotika. Witte jo it simpelste en tagelyk tige effektive manier om jo te beskermjen fan sykte? Dit is in glês fan kefir yn 'e moarn. Studijen dy't oan 'e Universiteit fan Kalifornje fêststeld hawwe bewiisden dat de bekende fan ús allegear fan' e bernetiid drinkt de produksje fan interferon - in substans ferantwurdlik foar ymmuniteit.
Punt 5. De meast populêr ûnder de minsken
Om it hier te fersterkjen en it fermogen te meitsjen, en ek it hier sêft en glânzich meitsje sil net allinich de fertelde kosmetyske produkten helpe, mar ek de maskers dy't elk fan ús kinne kinne op eigen hûs koene. Ien fan 'e effektyf is cognac. Har resipe is krekt ienfâldich. Rub de jolk, oliveelje - 1 tbsp. lekker, kognak - 1 tbsp. slaak, add 1 h. Lemon sap en huning. Tapasse it resultaatmiddel om droech hier te hâlden, hâld op minstens 30 minuten, dan spielje.
Spesierwizer troch de regels
Foar it wassen, kieze jo haar mei in boarst fiif minuten yn alle rjochtingen: fan boppen nei ûnderen, fan rjochts nei links. Dan moatte jo de paden thumbs whisky opknappe, en de tips fan 'e oaren - om de hûd te massieren. It is it bêste om ljochtbewegingen te dwaan oan 'e rêch fan' e kop en werom. Soargje derfoar dat de shampoo skodt op 'e palm fan jo hân, en jildt dan op it hier. Lûk jo hier twa kear. By it waskjen, skodzje de holle sa leech as mooglik. Dizze ienfâldige oefeningen sille it bloeddruk stimulearje oan 'e woartels fan' e hier, en dêrmei ferbetterje har nourens. Doch net faul om de boppeste regels fan soarch foar soarch te folgjen, dat jo hier is sêft en glânzich.