Assault
Deistich of jûn, mar regelmjittich. Jo kinne en in kâld stiel brûke, dat is, in douche: elke kear as jo de wetterproseduere folslein ôfrekkenje, streekje in sterke kuolle jet om 'e hals fan ferskate siden. Nei de sesjes fan 'e hydromassage, brûke de nourkrêftige krêft, de massaazje mei de palmmen yn' e rjochting fan 'e boaiem te massearjen, fan' e klokken nei it knyn. Ek yn it arsenal fan needsaaklike deistige aktiviteiten binne ûndersteande prosedueres.
Ferplichtje yn 'e "masker" modus foar minstens in moanne!
Oliv: yn in ûneaap fan olivefûlje, set in pear druppels fan citronsaft en podgrej op in wetterbad. Oanpasse it gemienskip oan 'e reinige huid fan' e hals en dekolletage en lit it foar 15-20 minuten, en węze de rest mei in servet. Oal sil de hûd oanwekke en trochtigens ferliest, Vitamin C sil elastisite jaan. Paraffinwachs: paraffine ferwaarmje op in dampbêd, meitsje in test foar temperatuer (op 'e hân fan' e hân), mei in boarst, oanfreegje op in folslein droech hûdflier oant 2 sm, bypassend de skroongebiet. As it waaks krijt, sille de masjêke mei in spatulae wisse wurde. Dizze masker wurdt oanrikkemedearre om net faker 2-3 kear yn 'e wike te brûken troch de algemiene kursus fan 10-15 masjes. Yn it oanwêzen fan sykten fan it endokrinyske systeem binne paraffineprosedueres taboe. Yeast: rôl in streekje fan heale dau en wrap it om 'e hals, litte it foar 15-20 minuten, dan wipe de hûd mei citrus sâlt mei wetter ferwiderje (1: 3) -Oft fan parsels: 4 tbsp. Spoon de hyltige houtmekse pearels yn in glês hot milk. Wapen de gemak yn in servet, befetsje oan 'e hals, foar 15-20 minuten. Nei dit masker, de hûd fan 'e hals is net wosken - lit de residueten sakje en droegje, en brûke dan in nouring crème.
Washing with decoctions and phytold massage
It soe aardich wêze om altyd in spesjaal "prachtige" skaal te hawwen. It feit dat de krûden mei ús jeugd en skientme tagelyk bekend binne foar in lange tiid. Doch net faul en "ferjaan" sels in ôfskieding fan kamille, munt, kalk, sage, birken. Jo kinne jo hals nei "ferklaaien" waskje, en meitsje ek de kubes fan fitolda op en moarnt "jubelje" jo hals, bypassend de skydroaze zone. It alternearjen fan hege en lege temperatueren sil de hals helpe om jonge te bliuwen en te passen foar in lange tiid. Avast te hegere temperatueren, noch better as in tofu foar kompresjes sil tige waarm wêze, dan heul. En tink derom dat dit "tige waarm" hâldt op 'e nek 1-2 minuten, en "kâld" - 3-4 sekonden (bepale de prosedure op in kâlde nota). En nei 't kompresje kinne jo "de hals mei deselde tuchje" (gjinien hat de heilige patch fan pats ôfskaft!) - der sil gjin spoar fan sa'n nuttige agression fan' e twadde knyn wêze. Benammen as it ark foar patting is pre-bemiten yn wetter mei seelsoarch oplost.
Nim jo holle net
In gesellige arrogânsje op 'e earm (as paradoxlik as dit lûd kin): allinich in persoan mei in grut grut holle hâlden yn in posysje om in goede belesting te jaan oan' e hals, sadat se har jeugd en skientme langer duorret. Dus opheitsje en ... op oanklacht wurde!
1. Hâld de kop oan 'e rjochter en lofts 10 kear (akseptearje stadich, gean net mei leegingen), dan efter en foarút.
2. Hantsje op 'e gag en skodzje it holle werom, oerwinning it ferset fan' e hannen
3. Stel jo hannen yn 'e kinesje en liede jo holle, oerwinning it ferset.
4.Best de taal yn ferskate rjochtingen (aki snake) en besykje dy te berikken nei de tip fan dyn noas.
Ultrasound
1.Seit faak en mei geniet of sjongen mei it hiele hert - A-U-O-O-O.
2.Karandash yn 'e tosken en skriuw yn' e loft jo distemy foar hjoed!
3.Apke it ein, jouwe gjin inkele kâns om dûbel te duplisearje: Slút slach de boppeste en maksimale tegelje de kop werom, op dizze posysje, bliuwt op syn minst 10 sekonden, dan werom nei de startposysje en besykje de spieren. Fertel allegearre op syn minst 5 kear.
Heavy artillery
As jo jo nekke net mei jo blanke hannen nimme, dan moatte jo it mei de hannen fan in kosmetiker - nimme ... Ultrasjoen massage (phono-phoresis) - in technyk dy't kombinearret de ultraspond en de ynfiering fan kosmetyske produkten wurdt brûkt foar it gesicht, hals, dekolletage. Yn dit gefal fergruttet de ultraslach de aktiviteit fan kosmetyske tarieden, lans de tiid fan har aksje en fergruttet side-effekten. Vacuum dermomobilisaasje is de komplekse effekt fan fakuüm en roller massage. As gefolch dêrfan ferbetterje mikrokriveljen en muzikus toane, lymphatyske drainage normalisearret, metabolismnivo ferheget, en tagelyk jo ymmuniteit.
Biokurrent
Microcurrent therapy sûnder pine en ûngemak sil ûngeunstich knikke, knipsen, de ton fan 'e hûd en musten ferheegje, elastisite weromsette en elastisite. It apparaat is boud op biologyske ympuls (biokrounten), masterlike "kopiearjen fan de fysiologyske prozessen fan it minsklik lichem, rjochte op ferheljende sellen. Micro-terapy, of hûdnadel, ferovere de Amerikaanske, Britske en Jeropa as joga. Doge gjin soargen, gjin sadomasochisme in la "yogysk" tapyt mei nagels. Dermaroller, hoewol't se mei needles spikte, skeint de hûd net. As reaksje op 'e oanfaller fan' e hagedok ', wurde ek kollagen en elastine aktyf ûntwikkele - de twa haadboumaterialen foar de hûd, dy't krekt foar ús eagen jonger wurde.