Earst moat ik sizze dat de oarsaak fan pine yn 'e timpel altyd, serieus of net is, mar de pine yn' e timpel is altyd in sinjaal dat wat ferkeard is yn ús lichem. As wy in kopke hawwe, hawwe wy it faak dat meidien mei it feit dat it in drege dei wie, wy wiene nervel en wolle oer it generaal wolle. Rjochtich, tydlik pine is it meastal in symptoom fan algemiene minderheid, fertwifens en sels ekstra oerwurk. Yn 'e hjoeddeiske fruchtbere rhythm fan it libben binne wy regelmjittich omrint troch irritanten: transport, boustiden, sirens fan auto's en snelle tsjinsten, in strang baas of kollega's, komputer, televyzjes, telefoon, famyljeproblemen en sa op en sa. Stress is oeral om ús hinne, en as gefolch - smaak whisky.
Yn dit gefal binne der inkele gewoane tips, en de pine, de boarne fan 'e minderheid, sil ûntdutsen wurde. Bygelyks, de maklikste manier is om te rêstjen, sitte op it sofa, as jo better kinne lizze. It wichtichste is dat jo 10-15 minuten folslein ûntspannen kinne, ien hân op 'e rêch fan' e holle sette, en de oare op 'e foarholle en slacht de eagen. It sil better wêze as jo in sike kop mei in hûd binearje, dizze metoade is ieuwenlang bekend. Dizze tips sille effektyf wêze as der echt in reden is foar minder en oerwurk. Mar as de pine net stoppet of wurdt begelaat troch oare symptomen dy't ús libben fertsjinje, lykas minder, muscle-pine of sels misbrûk?
Dan is de reden folle djipper, en it is it bêste om in spesjalist te kontakearjen foar in krekte diagnoaze. It feit is dat it probleem sels behannele wurde kin yn 'e produkten dy't wy ite. Foar it earst binne kofje, sigaretten, konseptfûgels, snelle iten en in protte oare itenprodukten net krekt ús lichem, en as gefolch - hawwe wy in kopke. Se kinne mikronutrients beynfloedigje dy't de bloedfetten smelle, of ek ynfloed op it bloedglykosepunt. Yn 'e measte produkten binne smaakferheglers, de meast ferneamde natuerlike glutamate. In feite hat hy in soad nammen, lykas produksjes besykje syn oanwêzigens yn syn produkten te ferbergjen, bygelyks ûnder sokke nammen as - E621, veijin, smaakferskiller en in soad oare farianten. It wichtichste, it is ferslavend en har oerwinning kin serieuze ûnderbrekking yn 't lichem bringe. De deistige dosis foar folwoeksenen moat minder wêze as 1.5 g per kilogram lichemgewicht. Bern binne ûnder trije jier âlder algemien better net foar sokke produkten te jaan, foar adolesinten - 0,5 g per kilogram lichaam. Om foarkommen fan 'e sykte te foarkommen, kin it genôch wêze om Vitamin B6 foardielje foardat it fiede fan iten is, wêrtroch in grut oantal fan dizze smaakferbettering by steat wêze kin, bygelyks foar't nei in Sineeske restaurant.
De oarsaken fan pine yn 'e timpel kinne in soad wêze. Op in jonge leeftyd, by adolesinsje en hormonele oanpassing, kin pine feroarsake wurde troch in ferfal fan fiskulêre toanen, omdat it lichem hurde is om te behâlden mei it laden fan aktive groei. Yn froulju kin tydlike pine mei nau ferbûn wêze mei de menstruktuer, of de oarsaak is ferbûn mei hormoanen, en mei menopoas.
Faak kin de oarsaak fan pine yn de tempel de patology wêze fan 'e temporomandibulêre gear. Tydlike pine yn dizze sykte is yn 'e linke timpel, okkuput en kin útwreidzje nei de skouders of skapula. Symptoasjes lykas jo mûzen te smiten of opnimme fan jo jokjes kinne muscle-pine feroarsaakje, wat op 'e oarder harsels docht. Of as opsje wie de temporale nervel gekleurd, it kin barre yn 'e kjeld of fanwegen draftsjen.
In inkeld oanbefelling foar it ûntwerpen fan pine yn 'e tûzels, sadat it yn alle gefallen passend wie en allegear koe dit oplossing net bestean. As de pine ûnferbidlik of regelmjittich wurdt, rieplachtsje in spesjalistyske neurolooch of toxikolooch. De toxikolooch sil helpe bepale oft de pine it resultaat is fan it tafoegjen fan de norm fan skealike stoffen. De neurolooch kin de reden fine as er leit yn it fleantel fan stress of depresje.
Binne jo lekker fan in kopke yn 'e tydlike streek? Yn alle gefallen probearje jo alle spesjaliteiten op minimaal te meitsjen, skealike fiedings út it iten te eliminearjen en te ferleare mei frisse griente of fruchten. Mear rêst en atme frisse loft.