Wizigingen wizigje
It rituele fan it koetsjen en it drinken fan it bestean wie tsientûzenen jier lyn. It is bekend dat dit drank ûntwurpen is net allinich om te rêden en te rinnen op elk momint fan 'e dei. De sûnens foardielen fan 'e tee binne sa geweldich dat yn in nuttsje jo net kinne sizze. Bygelyks, polyphenole yn 'e tee beskermje it hert, wylst antioxidanten it risiko fan onkologyske sykten feroarjen kinne. Guon soarten teintsjes befetsje ek nutraten dy't it ymmúnsysteem fersterkje.
Mar in oar ding is as jo "yn posysje" binne en wachtsje foar de berte fan in krûm. Yn dit gefal moat de keuken tegearre mei warskôging komme.
Nuttige Herbariums
Herbal-tees kinne helpe om it lichem folle flugger en effisjinter te wetterjen as ienfâldige drinkwetter. Guon teas hast folslein folslein oer de needsaak fan 'e takomst fan memme foar wichtige nutrinten, lykas kalium, magnesium en izer. Bygelyks, Rooibos is in goed antioxidant. Oare teas kinne moarnich sykte (ginger tee) ferleare, foarkomme ensomnia (kamille). Mar de tee, ynfoed mei raspberryblêden, brûke in soad traumatherapy-midwiven brûke om uterine-kontraktueren effektiver te meitsjen yn lange tiid.
Yn 'e swierens is it tee fan netteblêden faak oanriden. Dit is in prachtige boarne fan vitaminen A, C, K en spoar eleminten, wêrûnder iis en potassium. Tink derom dat allinich blêden moatte brea wurde, net woartels. En yn alle gefallen, misbrûke peardosken en teas yn 'e swierwêzen yn grutte soaden, benammen yn' e earste trimester fan 'e swangerskip, om' e oansjen fan 'e uterine toan te bewizen. Tidens de kommende trimester fan 'e swierens, brei net mear as 1 tbsp. l. droeche blêd per 1 liter wetter.
Foar de foardiel fan
Mar der binne ek tees dy't geane yn 'e swierwêzen. Drink net drinke by allegear dy't yn PMS werjûn wurde, foar gewichtsverlies of reiniging, deksizzen fan it lichem. Vermeidzje te lekkende tees. Lês readich wat wat skreaun is op it kaartsje fan jo favorite drank. Yn grutte dosen kinne guon, hiel ûnskuldich, op 'e eerst sjen, krêftlike oanfollingen yn tee (rhubarb, heu, aloe) kinne fergrutting ferheegje of diarree feroarsaakje. Beide kinne maklik liede ta dehydratisme. Drink dizze dranken net oant jo bidde en stoppje net stoppje.
Guon obstetriers beweare dat drinkte tee mei kafee yn 'e swierens is folslein feilich, en it probleem fan skea oan kafee foar de fetus en de takomstige mem is "bloed".
Kafee-bonding
Oars as krêftige soarten soarten dy't sa'n 4 milligrams kafee yn in beker hawwe, binne net-tinkteare soarten, lykas swart en grien, sa'n 40-50 milligrams fan kafee yn 'e beker. Skeppelje fjouwer of fiif kopers yn 'e dei, jo krije sa'n 200 milligrams fan kafee yn jo lichem! .. In resinte stúdzje die bliken dat swangere froulju dy't it geweldige gewoane tee te drinken krekt de skok foar de takomstige mem fan in kafee - mear as 100 milligrams.
Griene teete befettet mear kafee as swart, sadat it ûnderwerp is beheind. Griene tee is ryk yn mikroeleminten en bioaktive substansjes, dus as jo sels wolle, meitsje it net te sterk.
Koffeeboarne
Yn 'e earste 25 sekonden, as jo kofje meitsje, wurdt kafee frijlitten. As jo gjin kofje kinne yntekenje, lit it poeier 30 sekonden mei siedend wetter smieten, dan folslein it wetter ôf en drage it kofje wer.
De bêste teas foar swiere froulju
It is gjin geheime dat ús lichem 90% wetter is. Dêrom kinne jo sels net yn ien flüssigens beheine ûnder elke omstannichheden, it binne ienfâldich wetter, sûch of tee.
En as in frou "yn posysje" is en ferwachtet de berte fan in poppe, is it needsaak om it drinken fan dizze aadlike dranken te kommen mei alle serieus.
Cranberry tee wurdt wurdearje troch gourmets. It smaak bitter-sûch, it hat unreplikbere antibiotika-eigenskippen, ferbetteret it funksjonearjen fan it ymmúnsysteem, helpt te hanneljen mei urinektroch-ynfeksjes.
Kamille-tee sûnder kafee hat tonige eigenskippen, it bekrûpt, smyt de toarst. Essensjeale oaljes, vitaminen en oare substans dy't yn iten steane, jouwe in noflike en ûnderskate smaak.
Vanille tee mei it tafoegjen fan túnklavblêden hat in waarm en analgetysk effekt, helpt by hypothermia en sliepstof. De sûchige smaak fan vanilla hat in kalming effekt op it nervensysteem.
Maple tee. Blêden befetsje sêteare dextrose dy't produkt troch de beam en in protte nuttige mikroeleminten: potassium, kalsy, izer en oaren. Stelt krêft, helpt by affearen en stipe yn heulere tiden.
Mûnteeit sil yn 'e moarntiid groeie, yn' e middei sil de pine ferliede en help mei kolik yn 'e mage, en yn' e jûn sil relaasjasje jaan. Dit tee rediget bloeddruk, stimulearret de hertmuzikus.