Wetter - Agrarwetter
Eil en heel lekkere skip!
Yngrediïnten fan it skûtel:
- Tomaten - 1 pc.
- Zucchini - 1 pc.
- Aubergine - 1 pc.
- Pepper - 1 pc.
- Mozzarella - 125 g
Foar de saút
- Karotten - 1 pc.
- Selskip - 1 pc.
- Onions - 1 pc.
- Garlic - 0,5 nonnen
- Sâl sâlt - te tastean
Servyen - 3
Kooktiid - 30 min
Hoe kooe:
1. Koekje de saute. Zwiebelen, sielewurk, knoffel en woartels wurde spield. Mei lûk en knoflook, skodzje wy de hoeken, koerden en sâltwinning ôf. Onion snijde yn kobes, carrot en sâlteer grind op in grutte rôt en frije se oer middelhehe. 2. Zucchini, ierappel en piper spielje ûnder flinke wetter. Wy ferwiderje de siedden út it piper. Wy snij alle grienten yn grutte stikken. Te krijen grienten op it griis bakken. 3. It oven foar 200C foarkomme. 4. Mozzarella grindet op in trochsneed ras. Tomatoes spjalt en snel yn kubes. 5. Wy dekke de bakbak mei fekânsje oalje, sette wy it bakken griente, slachte tomato. Folje alle sautéing. Sprinkle mei slaefde tsiis en sette yn 'e oven foar 10 minuten. 6. Wy soargje it taretbere skûtel mei krûden en servearje it oan 'e tafel.
Pizzen sliepen
De orizjinele pitch is in poerbel fûn!
Yngrediïnten fan it skûtel:
- Courgetten - 200 g
- Iten - 1 pc.
- Dill - 5 g
- Miel - 5 g
- Tomaten - 100 g
- Sâlt, piper - om te tastejen
Foar saus
- Smaak - 25 g
- Mayonnaise - 25 g
- Dill - 1 g
- Curry -0,5 g
- Oregano - 0,5 g
- Knipe - 1 tosken
Foar dekoraasje
- Camembert kaas - 30 g
- Onion (griene) - 2 g
- Salade leaf - 3 g
Nûmers - 1
Kooktiid - 30 min
Hoe kooe:
1. Squash, tomatoes, knoflook, greens grêftich wosken. Snap de greens geweldich. Garlic is skodde fan 'e houtsjes en passe troch knoflook. 2. De tee te meitsjen: zucchini reitsje op in grutte rôt, ite it aai, hout dill, miel, sâlt, piper en inoar ming. 3. Jou in lyts fiedingsoal op in frettenpanne, warskôgje it, spoon de grientee en jout de pannenkoeken oan beide kanten. 4. Soargje de saus: mingje de smaak en sûker yn 'e bôle, foegje droege dill en knoflook, seiskeurig en oregano, mingje. 5. De tomaten yn sirkels ôfsette. 6. Oladushki fetje mei saus, skeakelje de sirkels fan tomaten, dekorearje mei tsiis, krûden en tongen.
Salade mei sêfte toane
Yngrediïnten fan it skûtel:
• Tuna marinearre - 60 g
• Iisbergsalat - 20 g
• Salade "Romain" - 20 g
• Fryske salade - 10 g
• Caesar saus - 30 g
• Tomaten - 40 g
• Capers - 10 g
• Avocado - 20 g
• Parmesan-chips - 20 g
• Seelens - 1 g
• Pepper (peas) -1 g
Nûmers - 1
Kooktiid - 15 min.
Hoe kooe:
1. Salade bliuwt, tomato, avocado sierich sûkel. Skeppels lizze binne torn, tomaten wurde yn ringen ôfskreare, avokado en tonne binne platen, kapers binne skippen. 2. Op in skûtel ferspreide wy blêden fan in salade, folje wy mei har saus "Caesar", sâlt, pupe nei smaak; en add capers. Stirring. 3. Slaen de tomatenringen oan 'e sâlteblêden, pleatst de avokado en tonneplaten op bopp. 4. Sâltbere salat wurdt dekorearre mei chips I fan Parmesan en tsjinne oan 'e tafel.
Snack "sunshine"
Yngrediïnten fan it skûtel:
- Salade (dekor) - 15 g
- Tomaten - 80 g
- Cottage cheese - 80 g
- Dill - 2 g
- Pearels - 2 g
- Garlic - 2 g
- Kinza-2 g
- Mayonnaise - 10 g
Foar dekoraasje
- Walnut - 10 g
- Leek - 3 g
- Dill - 2 g
- Tomaten - 10 g
Nûmers - 1
Kooktiid - 15 min.
Hoe kooe:
1. Keatsjes, tomaten, greens en knoleare sûker smeie. Garlic is skodde fan 'e houtsjes en passe troch knoflook. Wy skodzje de tomaten yn skippen, sille wy it seed-diel fertsjinje. Snap de greens geweldich. 2.Tvorog yn 'e bolle weed mei mayonaise. Add krûpende knoflook, sâlt, pfeffer om te tastejen en moarns mingje. 3. Slices of tomatoes binne fol mei koartsmassa, sprinkelen mei smakke walnuts. 4. Op it skûtel lizze de blêden fan salat, boppe op 't plak de tomaten mei it filling. Wy fersiere leppels en greens.
Gurkenboaten
Delikate gemaklike snack is licht en ûngewoan!
Yngrediïnten fan it skûtel:
- Gemeenten - 300 g
- Tomaten - 500 g
- Swarte oliven (pitted) - 50 g
- Brynza - 200 g
- Sûpe piper - 50 g
- Mayonnaise 150g
- Dill - 50 g
Oantal fersoarging - 2
Kooktiid - 20 min.
Hoe kooe:
1. Brynza snijt yn lytse kubes. 2. Lytse sterke komkommers snoeide ûnder flinke wetter. By kikkers fan boppe ôf sjitte wy (mar net oan 'e ein!) In dunke strip. Wy draaie it mei in platen en befestigje it mei in skewer. Op 'e nij fêstje de skewers wer op' e rol. 3. Yn 'e taretkekker loftsje sanlik wat fan' e pulp wiskje. 4. De râne fan 'e "boat" wurdt figuerlik ôfsnien mei in mes, op skewers meitsje wy stikjes fan tsiis, swietrok en swarte oliven. 5. Dill greens spjalt en fein te skodzjen. 6. Wy sjogge de tomaten sertifisearje ûnder flugwetter, snel yn lytse stikjes. 7. Sâlte de salade foar it filling. Mienskip yn in bôle fan smoarge tomaten, tsiis en greens, meidwaan taheakje. Druk alles goed. 8. Ready "boaten" folje mei salade en dekorje mei stikjes olives.