Wat jo sizze, mar elk fan dizze prosedure hat syn eigen spesjale foardielen. Sa is bygelyks in tiid dy't yn 'e badkeamer is, dêr't heule wetter fol is mei aromaatyske oaljes, mar sâlt of medyske brún, is brûkber foar lichem en siel, it helpt om effekt te relulearjen en te beflappen. In kâlde moarnsdûker sil jo willekeurigens fernije en ophelje. Dus, sa't se sizze, mei in dûs yn 'e badkeamer, en mei in badkeamer yn' e dûs. Mar, fansels, sille net folle har akkoard wêze om dizze twa, diels ferskate wetterprosedueres te kombinearjen. As in hege bad is better as in kâld douch of oarsom, litte wy dizze twa opsjes apart besjen.
Warmbad, as it bêste middels om minderheid te ferlitten.
It bad is effektyf as jo wolle fan in fergriemjend gefoel fan minderheid te heljen en gewoan te ûntspannen. Benammen dizze proseduere helpt as jo de hiele dei sieten (bygelyks by in kompjûter earne yn 't kantoar) en jo hawwe krekt alle mûzels dy't sizzen hawwe, en it lichem is gewoan geweldich wurden fan in sedintêre sit. Om in bad te nimmen, wurdt it faaks oanbean foardat jo nei bêd gean.
1. Wannear't in bad is, bliuw nau yn 't lange tiid. Lange ferbliuw yn in hege bad is fûle mei ferlies fan jo hûd om 25% fan natuerlike lûbbouwer. Dizze hûd emittet dizze lubrikant om him te beskermjen fan it droechjen en de negative ynfloed fan 'e miljeu. It is it bêst om yn 't bad te passen net mear as 10-25 minuten.
2. As jo stof foar in bad brûke, sille jo nuttich wêze om te witten dat it spesjale detergenten hat, wêrmei't ús foam sa'n effektyf "foamfoarderje" hat. Dizze detergents binne in protte overdride fan 'e hûd. Dêrom besykje safolle mooglik gebrûk te meitsjen, wylst in bad, pearse infuzjes, spesjale essensjele oaljes, seespassels.
3. De heilikeigens fan 'e badkeamer rint fuortendaliks op hokker soarte wetter jo de aromaatyske tafel tafoege. Bygelyks, as jo pineelje brûke, tink derom dat it effektyf ynfloed op ús respiraatsysteem, mar as jo lêst fan ûnstjerlikens, lavendelje olie sil jo helpe.
4. Sels goed effekt jout de molkebad. It, foaral, befeart de hûd en helpt te relaxen. Foar har tarieding is it genôch om ien litter fan frisse molke oan it wetter te foegjen of it yn te pakken en smeitsje simmer mei in pear smeltsjes fan droechte molke.
5. Bathroom mei it tafoegjen fan krûden ynfusjes tige reiniget jo hûd, it makket it glêd, tûk, tender, en ferbettert sels de bloedsirkulaasje. Bygelyks, kamomile medicinaal ridlikte irritaasjes fan 'e hûd en wille. Benammen is it oan te rikken oan te dwaan foar dejingen dy't gefoelige hûd hawwe. Lavendel helpt om tosken út it lichem te ferwiderjen, ferheffing en toanen op 'e hûd. Om sa'n swim meitsje moatte jo 800 mililiters (2 beker) medyske ôfskieding fan 10 gramplanten oan heul wetter oanmeitsje. Nim in bad dat jo sa'n 10 minuten nedich hawwe. Mar as jo problematyske hûd hawwe yn 'e dekolletage of werom, brûk de folgjende by it bad: medyske krûden (wylde rosia, kamille, fjildhorseguod), gie yn in rûchbeie en knibje it oan it tap. Dêrnei iepenje it heule wetter en klikje yn 'e badkeamer sadat de tas is dêryn dûkt, wêrnei't jo 10 minuten yn sa'n wetter socht kinne soene.
6. Mei help fan whirlpool baden kinne jo in ûnferjitlike wille krije fan in noflike massaazje.
7. Bath is de bêste wetterbehandeling yn 'e winter.
In noflike dûs, as de bêste remedie foar libjen en ferjilding.
Dûsjoun fan 'e moarn - dit is de bêste manier om úteinlik te wekkerjen en fuortendaliks opnommen mei in eksplosje fan enerzjy oant de jûn. Ek yn 'e dûs kinne jo maklik skelpelje foar it skjinen fan' e hûd. En, wichtichste, om in dûs te nimmen, is in lytse tiid nedich.
1. By de dûs ferlieze wy ek de natuerlike fetje fan 'e hûd, mar binnen 20%.
2. Dit wetterproseduere wurdt oanrikkemedearre foar minsken dy't tige tender binne, droegen of oanstekke fan ferskate soarten irriteraasje.
3. De nuttichste foar sûnens is de kontrast douch. Dit is meastal in ôfwikseling fan waarme en kâld wetter. Oan 'e wei is it bêste om dizze proseduere te fertellen mei in stream fan kâld wetter. Kontraste douch ferbettert de bloedsirkulaasje, ferbettert de immuniteit en sels it lichem hurd.
4. In douche mei koud wetter hat in positive ynfloed op it nervous systeem.
5. Mei help fan in krêftige en krêftige jet fan kâld wetter kinne jo in effektive massasje meitsje, dy't rjochte is op it bestriden fan cellulite.
6. Fett oanfieders mei de saneamde swakke soerstofwynstruminte, dy't yn 'e dûsegel oanwêzich binne, foarkomme fan skjin, en befoarderje ek de ûntjouwing fan mikroorganismen dy't de hûd beskermje.
7. De douche is de bêste wetterbehandeling yn 'e simmer.
Hjir binne se, de wichtichste arguminten oer it ûnderwerp: "Bath of dus? ". Kies allinnich jo. Mar tink derom dat elkenien fan hokker fan dy prosedueres jo kieze, jo moatte altyd oan 'e goede soarch foar it lichem tinke. En dan in dûs of badkeal sil jo helpe om altyd oantreklik, fruchtber en enerzjy te wêzen. Goeie lok en mei in lichte stoom!