In bytsje teory
Oer datselde, yn 't feite, wit PMS echt oer 90% fan it fairere geslacht tusken de leeftyd fan 15 en 50. De peak manifestaasje fan PMS is 27-35 jier. Dizze natuerlike wyfke siket, gemiddeld, is lykwols 28 kalinder dagen. Krekt foar dizze perioade fan 'e tiid is de saneamde ferrieding fan it aai, de tarieding fan it organisme foar de fekânsje, en as gefolch dat it ûntwerp net foarkomt, komme dy saphir dagen.
In lichem fan 'e frou bringt spesjale reproduktive hormonen alle moannen. As dizze hormonen, of earder har nivo, dy't de mooglikheid hat om ferskillende perioaden fan 'e fyts te ferheegjen en te ferminderjen, en in direkte ynfloed hawwe op' e emosjonele steat fan 'e froulju, lykas har fysike wolwêzen en sels seksuele aktiviteit. Dêrom kinne wy witte dat wat ús eigentlik bart yn 'e oare dei of de oare deis, jo kinne net allinich better sels begripe, mar learje ek hoe jo jo emoasjes ûndersteld wurde en mei in goede oanpak om te analysearjen fan de foarstellende libbenssituaasjes.
Fan 'e earste oant de sânde dei
" Kritike dagen ". Krityk dagen dy't begjinne kinne wurde yn 'e regel temporêre mislearingen ynfierd yn' e wurking fan it froulike lichem, nammentlik: plotske oanfalle fan kop fan 'e holle, swierderens fan' e atmosfearjen en sels liede ta mooglike frustraasje fan 'e mage.
"Pros" . Mar om't it ekstra leger nivo fan 'e seks hormonen, dy't ekrogens binne, neamt de grutste hichte fan' e fertsjintwurdigers fan it seks de kreaze en romtlike betsjutting perfekt. Op sokke dagen kinne de measte enkeleaze izenyske ideeën yn 'e kop fan' e frou opkomme: in frou kin ûnfoarsichtich foarkomme hoe't se noch in komplekse presintaasje meitsje moatte, oertsjûgje de baas fan 'e justigens fan har projekt, en sels in koart moaie freondochten dacha fine sûnder in cardato of Ji- pi-es.
Sexualen libben By de seks is in leech nivo fan estrogen foar in minimaler frijlitting fan natuerlike lûken. Krekt fan dat reden soe jo partner sels of jo fersyk safolle problemen probearje om de prelude of foarsichtigens yn 'e hân te fersprieden moat in jar wêze mei in smoarch. Oan 'e wei, as kompensaasje foar de mem fan' e mem, hat de natuer de froulju in bonus oanbean - op dit stuit is de hûd fan 'e frou ûnderskieden troch in spesjale sensibiliteit foar alle berjochten. Dêrom kinne jo altyd unferjitlik en wierlik heavenlik plezier krije fan siden ûnderwear, eroatyske massaazje of in heurich berik fan in leafste.
Op de achtste dei fan 'e fjirtjinde dei
"Cons" . Yn dizze perioade is de froulike gefoel fan geur mear akuter as ea. Dit is in geweldige tiid om jo parofy te feroarjen - jo kinne de geur kieze dat jo echt douch hawwe moatte. Mar tagelyk, de measte smaken (troch de manier, in wike lyn jo hawwe se net besjen) kin jo gewoan begjinne om jo te reitsjen.
"Pros" . Mei elke fergese dei, ôfhinklik fan it groei fan jo bloed fan 'e mannichte estragones, sil jo fertrouwen yn josels ferheegje. Ferstean de dingen yn 'e garderobe, oandachtje op jo ferskining, ferfange jo freonskip mei dy minsken, mei wa't út ien fan' e reden of oaren jo it apart ôfbrekke moatte. Rjochtstreekje binne jo mei de mooglikheid om de hannelingen fan allegear dy't jo om jo persoanlike emoasjes binne beoardiele te beoardielje. Dus, sjogge in gewoan kompromise en besluten op ien fan jo libben.
Seksueel libben , dizze tiid wurdt beskôge as de meast geskikt foar it begjinnen fan in poppe. Ieto is net hielendal ferrassend, om't jo gedachten oer seksje jo net foar 24 oeren deis ferlitte, en sa't it proses sels, kin jo in protte wille leverje. Dus jo partner moat, foar syn part, dreech meitsje mei konstante "kampingstreek". Oan 'e wei, neffens ûndersiik, kinne fertsjintwurdigers fan it sterker seksje in spesjale feminine donkere geur fan' e frou besykje op 'e tiid fan ovulaasje (ferrieding fan it aai). Dus op syn ûnbewuste nivo, begjint de man om te reitsjen!
Fan 'e fyftjinde oant de tweintichste deis
"Cons" . Foar jo hûd is dit ien fan 'e meast ûngeunstige tiden: begjinne sels te manifestearjen as sken en irritaasjes. Plus, troch it oerstallige prosesteron fan vtkaney begjint flauid te hâlden. Jo moatte omtinken jaan oan jo dieet en it gebrûk meitsjen fan iten en smoarge produkten en sâltprodukten - oars kinne gûlens foar jo garandearre wurde.
"Pros" . Hoe't jo stimming binne, is it boppe: jo binne ûnderskiede troch in geweldige gefoel fan humor en tefreden te fielen. By de manier, mei jo optimisme kinne jo sels elkenien om jo hinne ynfiere.
Seksueel libben , fan 'e winsk, dy't de lêste wike wie, jo fansels net ferjitte. Mar jo binne klear om seks te meitsjen mei sin, arranzjemint en gefoel noch no. Jo bewegingen binne froulik en grazich. Dizze dagen binne fergelykber mei de rêst foar de stoarm!
Fan 'e tweintichste nei de achtentweintichste
"Cons" . Uteinlik berikket de ynhâld yn it bloed fan progesteron in kritike punt en dit jout oan dat it froulike lichem yn 'e premenstruale faze taaarm wurdt. Dizze dreechere perioade is karakterisearre troch hoarnen, faak feroarings fan 'e stimming, de frou wurdt tige kontrast mei alle lytse dingen, hypochondriak, ympulsyf, diffuse - lykas by alle besluten en hannelingen. In oare "wolflike" appetit makket him fiel. It lichem begjint ek foar "mislearre" - begon te fergrutsjen fan sweat, begeliedende hierwachtwikkeling, de hûd ferskynt ljocht skine, en it hier fiel hast fluch en ferdwûn. En de dûmny is it mental hormone testosteron. Op sokke dagen moatte jo noait iten hawwe, dy't in hege nivo fan kohdhydraten hawwe. Mar fan sâlt, sûker, piper, kafee en alkohol, moatte jo noch hieltyd stopje.
"Pros" . Niemand sil argjerje dat yn dizze perioade in lyts is dat goed is, mar in noflike faktor kin noch hieltyd útinoar wurde. Yn 'e PMSperioade ferheget de algemiene lichemperatuer wat wat leedet, wat liedt ta it feit dat it lichem begjint om alle ekstra kalorgen fjoer te brânen.
Sexualen libben Foar it begjin fan menstruaasje is de regel fan 'e stim te regeljen, dus it begjint te slúten hiel reitsje. Dus minsken binne klear om har regels te lijen en te oeren oeren te petearen mei jo op 'e tillefoan. En as wy prate oer seksueel langst, prate it op 'e heule skoalle op' e heule skoalle, dy't de basis fan allegear konsintraasje foar folsleine ûnferskillens nimt.
En úteinlik wol ik tafoegje, hoe't jo jo lichem goed goed nei harkje en in goeie stimming wurde sels garandearre mei PMS!