In soad fan ús begjinne te begjinnen te tinken dat de skieding, as it yn ús libben bart, oerienkommend is mei grutte ferlies, sawol materiel as geastlik. Sûnder de details fan 'e juridyske momint fan' e skieding oergeane, lit ús oer de steat fan 'e geast, dy't selden yn sa'n situaasje kin wurde lykwols balâns of regenbou neamd. It artikel sil prate oer hoe jo jo geastlike komponint te harmonisearjen nei ôfdieling, yn oare wurden, hoe maklik it is om de skieding te oerlibjen.
Om te begjinnen, moat it fermeld wurde dat froulju in poar yn betrekkingen lûke, leauwe se sels in djippe sin fan skuld en falle yn in sterke stressende steat, dy't dreech wêze kinne. Minsken, neffens praktyske psychology, fiele wat better oer skieding.
Gewoanlik kin elkenien yn 'e krêften mei psychologyske swierrichheden op himsels fertrouwe, de emoasjes eartiid of letter ferwiderje, en it libben wurdt gewoanlik. Wêrom, lykwols, safolle tiid en enerzjy, as yn it libben letterlik elke sekonde djoer is. Dêrnjonken kin in lingte stressful state net goed wêze foar it opfieden fan bern of foar profesjonele aktiviteiten. En om in persoan om syn psychologyske status te stabilisearjen, sil de help fan in profesjonele psycholooch-psychotherapeut tige brûkber wêze. Syn advys of sels soart psychologyske technyk helpe jo jo flugger nei in nije libbensstil te brûken en, miskien, in stabile en oprinnende relaasje mei in nije partner opbouwe.
Nei in skieding, moatte men net helle wurde, ride dizze erfaring yn 'e djipten fan har ûnbewust. Hjir kinne jo sels in stoarm jaan oan jo emoasjes - jo kinne lilk, skrieme, skuorje, dêrmei sille jo emoasjes yn 'e bûtenwrâld sjonge en net jo ynderlike steat ite. Dielrike ûnderfiningen mei jo leafhawwers, freonen, omjouwing, dit sil net troch har beoardiele wurde as klachten fan jo side, leaver yn 't tsjinste kinne jo goed advys krije. Sykje wat noflik foar josels - gean nei de films, teater, kolleezje fan jo favorite hobby, yn algemien, emosjoneel misbrûke de situaasje. It wichtichste ding hjir is net thús te bliuwen, ferdwine troch it sluten fan jo probleem, jo sille jo emosjonele steat allinich fergrutsje. Krekt net op hurde wurken dy't jo yntellektueel stress nedich binne, om't jo emosjonele ynstabiliteit it net litte sil en sa'n mislearjen yn it wurk kin de situaasje allinnich fergrieme.
It dielen fan faak bringt in sterke winsk om wraak te nimmen. Bygelyks wolle jo freonen fan jo spouse fertsjinje, ferneatigje de eardere partner mei mokken, ferwiderje klossip oer de yndiedige details fan jo libben en fergruttet de reden om te dielen op him of har. It sil lykwols gjin dingen makliker meitsje foar jo, om't jo bewenners al hast in protte hawwe om oer jo te skriuwen oer de skieding, en ek net de bêste kant fan jo yntegre relaasjes oan oaren sjen te litten, sil jo stress allinich ferheegje. Besykje net te kommentearjen op jo eardere en begjin jo nije libben te meitsjen.
Dêrnjonken hat allinnich de wraak gjinien de winske relaasje brocht. As pine foar in oare persoan wurde, sille wy nea in ferwachting krije. En tsjin 'e eftergrûn fan in ynterne psychologyske krisis sil wraak jo noch mear soargen meitsje, fergruttet in al grave betingst.
Folk wysheid fertelt ús - "in keale útstekke". Yn dit gefal is it grûnfet net ûntrue. Sykje net nei in ferfanging foar jo frouljus yn 'e earste dagen nei de skieding. Jo meast probearje dat sokke relaasjes en sels en jo nije partner allinich skea. Sokke koarte romans, flirten, wer, sille allinich brânstof oan it fjoer taheakje en net liede ta psychyske lykwicht.
Wacht mar ris oant jo psychologyske steat relatyf stabyl wurdt, en de bitterens en ferlies fan jo eardere partner sil útdrukke en bliuwt krekt in ûngeunstige ûnthâld. Dan sil jo klear wêze om in nije, geweldlike relaasje mei in oare persoan te bouwen. In protte froulju fertsjinnigje foarearst foarkommen, as de ûnderfinings fan de skieding noch net opsetten hawwe, sadat wy in grut fersin meitsje, lykas wy harsels betrouwe dat psychologyske ferwidering tiid hat. Soks in houlik yn in seldsum gefal sil suksesfol wêze en as gefolch fan sokke aksjes ticht om jo te krijen ta in steat dêr't de gewoane psycholooch jo net helpt, want wer opnij ûntbrekke sil ynfloed op de sûnensstatus.
Besykje nije libben omtinken rapper te akseptearjen, nije belangen te finen. As it mooglik is, útwreidzje de rûnte fan kommunikaasje, realisearje dat jo nije status fan in skieden man of in skieden frou is net sa skriklik. In persoan is tige stjerrend. Wy sjogge net selden te akseptearjen wat is, yn stee fan dat wy persoanlik wat yn it libben wizigje wolle, miskien de eardere werom te kearen, sjogge wy yn 'e situaasje' hjir en no 'allinich de minste. It opkommen fan 'e libbenssituaasje fan sa'n siden is dreech om de situaasje te rjochtsjen yn' e goede rjochting. Yn 'e perioade fan skieding is it tige wichtich om te begripen wat sa'n unbidige iensumens syn foardielen hat. Jo hawwe tiid om fergees te dwaan oer missys, miskien om antwurden te finen op sokke filosofyske fragen: "wa bin ik?" En "wat wol ik?", Om myn wierheid te realisearjen, in ûnôfhinklik persoan te wurden.