Yn adolesinsje is it gewoan natuerlik foar de winsk om mear reuze te ferskinen en nije dingen te probearjen, makliker kin it liede ta it bern wurde fersmiten oan it smoken. As in tún al aktyf is en wol reekje, dan wurdt it tige swier om him te helpen, yn dit gefal binne sawol syn ynspannings en de ynset fan syn famylje nedich. Foardat se in tún helpe op it smoken, is it wurdich te priizjen, mar wêrom begon hy te fangen en hoe't er mei him oer it smoken praat.
Allinnich kalm
Swarren en skriemen, meastal helpt net, mear as dat - se sille skea dwaan. De juvenile mentaliteit is tige kwetsber en begjint te skodzjen, meastentiids sil jo jo fertrouwen ferlieze of sels kriget it om tsjin jo te dwaan.
Besykje te learen mear oer de gefaarens fan it smoken, dan kieze de tiid en rêstich mei it bern.
Freegje him oer de redenen dy't him draaiden om sigaretten te probearjen, wat hy liket oer it en wat net graach.
Be earlik. Fertel alles wat jo witte oer it fekânsje, wat it kin liede en besykje om jo hâlding te ferstean op dizze situaasje, dat jo it gefal net hawwe fan 'e slimme gewoante mei him, mar dat it bern dat jo noch hâlde en wolle te helpen.
Yn dizze situaasje is der in lytse nuânse - as jo sels rookje, dan sil it gefal dat it petear gjin effekt jaan sil.
Wreidlike foarige posysje "lit him reekje - mar stjit net of drinke." Yn 'e realiteit is alles lykwols krekt it tsjinoerstelde - in organisme, gewoanlik ien geweld, gewoan te brûken foar oaren. En de skea feroarsake troch nikotine nei in lichem fan in bern is ûngemaklik grutter en kin yn 'e takomst liede ta tige serieus negative resultaten.
Begjin te dwaan
Yn adolesinten wurdt de ôfhinging fan it smoken maklik maklik makke, mar it is min om te riden. Dêrom moat jo ferbûnens geduld wurde - yn in pear dagen binne jo net wierskynlik om te gean.
It is needsaaklik om de tinier te motivearjen te smiten. Sokke motivaasje kin jild wurde bewarre troch it werjaan fan sigaretten, in foarbyld fan in man dy't in tinier respektearret en dy't it smoken útsette. Meisjes kinne ferteld wurde oer it skea dat it smoken feroarsaakket oan 'e hûd en hier, foar jonges - dat raak sterkt ynfloed op' e fysike foarm.
Dei fan 'e refusing fan it smoken
As it beslút om it fiksje te stopjen is nommen, dan is it needsaaklik om fuort te stopjen, op ien dei. In nijsgjirrich psychologysk apparaat is it hâlden fan in soarte fan "rituelen fan 'e lêste sigarette", sa't psychologen oanrikkemandearje. Om dit te meitsjen, is it nedich om in ienige dei te kiezen en troch de hiele famylje út te lûken nei de natuer - dit sil de tún helpe om de earste "brekke" maklik te oerlibjen.
Lit út it hûs út alles wat oan 'e sigaretten fynt en it fiedt, soartsje alle klean soarchje dat de geur fan sigaretten fuort fiele sil. As jo freonen hawwe dy't sukses útfiere, kinne jo freegje om se mei it bern oer te praten oer hoe't se troch it proses fan it ferlitten gean.
Wizigje de modus
It is better om wat te koekjen as in tún kin 'it besykjen fan' e winsk wêze om te reitsjen, wêrtroch't er ûntbrekt. Dêrfoar kinne jo droeche fruchten brûke, carrot sticks, fruchten. Niet chips en sweets net - it is min foar it figuer.
Besykje te maksimalisearjen in tweintich, sadat hy, earst, sa min mooglik tiid hie, wat hy meast op it smoken brocht, en tweintich fielde hy syn belang foar de famylje.
It is ek needsaaklik dat it bern hieltyd faker sliept yn 'e iepen loft en yn' e sinne - dit sil it lichem helpe om gau te meitsjen sûnder nikotinefeest.
Jo kinne in tweintúst útnoegje om yn sport te kombinearjen. Aktive aktiviteiten helpe it lichem produkt hormonen fan lok, itselde as tabak, en helpt om ferletten foar sigaretten te dragen. In goede oplossing is om de teens te stypjen yn dit besykjen troch mei him te krijen.
Foar de takomst
Om folslein te meitsjen fan nikotineôfhinklikens sil normaal in minimum 3-4 moannen nimme. Wês taret foar it feit dat de tillevyzje ferwiderje sil, sil syn akademyske optreden falle - mar it is it wurdich. Besykje syn omtinken te meitsjen oan harmlessen metoaden fan spraakferwidering. Faak lof him en beklamje syn grutskens foar syn wolwêzen, dy't him (of har) him makket om sigaretten te jaan.