Wêrom is it barre?
Foar ynnovaasje! It earste ding dat fabrikanten serieus tinke oer is it makliker. Se hawwe ús oertsjûge dat keunstmjittige materialen net in goedkeap analoech fan 'e hûd binne, mar in foardielige ferfanging foar dat. Se "learde" skuon om te atmen. Dus wiene der sneakers makke fan synthetic mesh, dy't in geweldige loftferkear en fentilaasje fan 'e foet levere. Folslein it programma fan heechweardige atmen flagovodyvodyaschie ynstrûsen. Yn sokke modellen kinne jo net bang wêze foar oerheffen fan 'e foet. Yn 'e jierren '90 hawwe wy praat oer ôfskriuwing as de wichtichste komponist fan feiligens. Der wiene systemen fan dynamyske ôfskriuwing. It bedriuw Reebok hat in ûntwerp ûntwikkele, besteande út ynboude sielen fan loftkamers. Dit makket it mooglik om de effektlade op 'e foet te ferlytsjen en tagelyk it model te ferlienen troch 10-15%.
Net frjemd wurde as, foar it earst nei in flugge kuier, de foarkommende perioade fan 'e skiener draait. Dit is gewoan normaal. It befeiligjen fan 'e heul, jo lûke de stok intensiver, en de muskingen fan' e skonken binne noch net brûkt.
It bedriuw ASICS hat ûntwikkele in sintraal soleare fan materialen dy't de tendons behannele kinne fan it útsteljen! De lêste 3 jier wurke it bedriuw mei liedende wittenskippers, besykje de gewoane eigenskippen fan 'e froulike foet te finen. As gefolch wie it mooglik om te festigjen dat de elastisiteit fan tendons yn froulju ôfhinklik fan 'e fyts siket ûnder de aksje fan estrogen. Yn 'e midden fan' e fyts sjogge de Achilles-streek mear, wêrtroch it risiko fan stretchnames en ferwûningen ferheget. Sa waard de technology Plus3 ûntwikkele - in trije-milimeter-intermediate layer yn 'e sole dy't de posysje fan' e foet feroaret yn 'e repetysje stap fan' e flier, wêrtroch in gruttere stabiliteit fan 'e foet yn beweging is.
Normale sneakers stypje de stop yn ien rjochting: as jo nei foaren rinne. Mar by hege lesten moatte jo allinich multydirektionale stipe nedich wêze. De ûntwikkelders fan Nike kamen mei de diamant FLX sole, dy't binnen alle rjochtingen biedt, mar tagelyk levere foetstipe. No, no hawwe jo leard hoe't jo de goede fitnessskuite kieze.
Nije ôfskriuwingssystemen hawwe ûntwikkele universele modellen fan rinnende skuon dy't ferkearsfeiligens leverje en geweldige resultaten op elke lagen en ûnder lesten, oft se op in kuier of kuierje yn in park.
Begjin, oandacht!
Running of stepping oant it figuer fan jo dreamen is oan jo. Fitness-ynstrukteurs binne der wis fan dat it kuierjen net minder effektyf is. It wichtichste is om it programma te folgjen, en de ferplichte 10.000 stappen wurde net op stilettos pleatst, mar yn handige, spesifike ûntwikkele kuierders. En as jo echt rinne, dan moatte jo de finish sûnder blessueres berikke.
Backwater. Sûnt wannear't de haad belasting earst falt op 'e heul, moat de eftergrûn leech wêze. Yn dit gefal is de boppekant fan 'e heel soft, yn twa paden. Foar it útfieren binne lytse modellen ek karakteristyk, omdat it risiko fan spitigens is ûngelokkich. Yn alle regio binne alle sneakers foar it kuierjen en rinnen oan 'e boppeste râne mei in bûnte rol foarsjoen dy't de knibbels foarkomme fan it reitsjen. En yn guon modellen wurdt in spesjale finster foar de foarrnjende knoop oanbean. Sole. It ferskil yn 'e hichte tusken de haad soep en de hoek moat op syn minst 1,5 sm wêze. It moat net slide. Yn 't algemien binne de ûntwerpen fan' e sôden fan rinnende skuon foar it rinnen en it kuierjen fan fergelykber, om't yn 'e earste en de twadde, deselde bewegingen binne makke. Mar it is wichtich om te betinken dat de abrogaasje fan grut belang is as it rint. As jo it rinne, fynt de foet in skoklade, 3 kear it gewicht fan 'e atlete, en de skuon befeare grutte repetitive lesten, dus foar dizze modellen wurdt karakterisearre troch de foarm fan' e sole mei in skonklike heel en optocht foar it giele rollen fan 'e foet. By it kuierjen komt de lading oan 'e gewicht fan it lichem, en dus kin de sole mear flier wêze. De wichtichste easken oan 'e sole fan sneakers foar kuierjen is fleksibiliteit.
Pre-ferkiezingspolityk
By it keapjen fan sneakers is it wichtich om te herinnearjen: besykje op 'e skuon yn' e jûn. As regel swellet, oan 'e ein fan' e dei it leg, en jo sille jo sels bewarje fan it kopke fan in bewuste strak model. Kontrolearje de ferkeaper. Soargje de help net: de spesjalist sil jo mei it hiele produkt oanbiede, en praat oer de technologyen dy't brûkt wurde yn 'e produksje fan in bepaald model. Litte it plak. Der moat frije romte wêze tusken de thumb en de kaap fan 'e sneaker. As de skuon te hurd en steef is, sil de lange ôfstannen hurd wêze.
Top sneakers . Modellen foar it kuierjen yn 't bûtenlân hawwe in mear modieuze ûntwerp. It brûkt net allinich synthatyske materialen, mar ek natuerlik mei wetterbefeilige yndruk. Foar it kuierjen fan 'e dyk is ekstra beskerming oanbean: platten op sûken wurde beskerme fan stiennen.
Lacing . De wichtichste easken - spegels moatte it foet net squeeze, sadat se net mei normale bloeddruk ynstreare. Der binne 2 soarten sokken: klassike (troch rûne gatten) en loop (laces wurde troch loops trochgean lizzend oan de kanten). Beide kanten jouwe in goede fêsting. Mar de loop feroaret de wikseling fan it skouderjen. In oare mooglikheid om druk te ferminderjen is de asymmetrike arrangement fan 'e lacing. Sokke in ynnovaasje wie eartiids allinich brûkt op fuotstekken, no - en yn modellen foar kuierjen.
Wichtich! As de grutte, it lekken fan de sneakers korrekt keazen is en it doel fan 'e skoe wurdt rekken holden, soks is it risiko foar skea. Dêrom moat de kar foar it model mei alle ferantwurdlikens komme.
In strjitte of in seal? It model foar it rinnen yn 'e seal is ek gaadlik foar bûtenlike fitness, om't de easken foar strjittenmodels itselde binne: goed abonnement. Dus, foar kuierjen of rinne op asfalt of oare hurde linen, kinne jo in model brûke foar de seal. Oan 'e oare kant is it wichtich om te betinken dat ta de sole fan de sneakers foar ynrjochtingsfoarsjenningen, spesjale easken, ien fan harren - it gebrûk fan rubber, sûnder spoaren op' e flier. Dizze sole is minder wearzaam en wannear't hy op 'e asfalt rint fluch ôfsluten.