By gearkomsten mei alumni, op elk leeftiid is de earste fraach: "Binne jo troud?". En nei allegear, wat it meast beletme is, freegje net oer de heuvels en berikken, net oer de súkses yn 'e karriêre, mar allinich oer.
Mar dit is it libben, en de frou is besletten om in famylje, bern te hawwen, om it minsklik ras te fuortsjen. It is foar dizze kategoryen dat har súkses gemient wurdt. En as nei graduaasje yn 10, 20 of 30 jier dêrfan neat is, begjinne se mei har te sympatisearjen. Se smile gloomily, bliid mei de oaren fan 'e oaren, of se begjinne har tsjinsten oan, seach en klam. As jo se stil wolle, tagelyk jo wurdich wêze, dat jo elkenien yn 'e gurd stekke wolle.
It probleem is net it iten fan it aaien wurdich, op 'e ezel. En fan 'e ûnbidige en yndrukke fragen moatte jo it gewoan ôfbrekke, en betelje net omtinken. Nei allegeduerigen hat it allegear jo en gjinien oars, jo persoanlik libben. Mar de dreech ding is dat jo dy fraach sels freegje, en dan kinne jo jo net litte en jo kinne earne net fuort. As jo al 30 jier âld binne, hawwe jo noch gjin famylje, dan is dit de diagnoaze dy't jo sels stelle.
Planet fan ienige froulju
Sosjologen sizze dat ús planeet gau in planeet fan single froulju draaie sil, is dat fenomeen tige massyf wurden, nammentlik frou iensumens. En dat is foar froulju, hwaens leeftyd hat fjirtich jier fermindere. En dêrfoar binne objektive redenen.
Neffens statistiken is it tal froulju grutter as minsken. Mei leeftiid ferheget de gat, om't minsken minder libbensferwachting hawwe en hegere mortaliteit. Bygelyks yn Ruslân binne 10 miljoen minder mannen as froulju, yn Oekraïne, fjouwer froulju rekkenje foar ien man. En hjir sprekke de statistyk net in foardiel fan froulju.
De measte manlju hawwe swiere gewoanten, problemen mei har wenplak, sûnens, lean, wurkje, mei de wet en sa fierder. De wichtige profesjonele en persoanlike groei fan froulju dy't belutsen binne yn kulturele en politike libbens, it opfolgjen fan kânsen en gelikense rjochten, finansjele ûnôfhinklikheid liede ta ferheegene easken fan in frou. Stavere ûntwikkeling fan moderne froulju kin de bar net ûnbefêstigje ferleegje en wol neist manlju sjen, itselde nivo, en miskien heger.
De grutte migraasje fan 'e befolking nei stêden, wêr't de libbensstyl neist de ôfstân fan minsken fan elkoar, nei har isolemint, en it ferdivedearjende iensumens yn' e minsken bringt. Neffens de nije statistyske rapporten waard it libbensûnderfining fan ienige froulju ûndersocht, en se kamen ta de konklúzje dat de kâns foar in iensige fjirtichjierrige frou te froulju wie 20%. Mar jo moatte net statistyk leauwe, jo moatte jo lok fine. Yn elts gefal it kin jo ôfdraaie fan jo ûnferskillens en fan 'e treaste gedachten. En earst bepale hoe't jo fiele oer it label "âlde tsjinst".
Hokfoar soarte fan single froulju binne se?
1. Dyjingen dy't 'net bedrige' binne yn dit ferbân, en ferwize nei it feit dat se net troud binne, as wat in tydlike fisioen. Se sizze dat se gjinien wiene mei wa't se har libje koe.
2. Those who cry in the pillow, justify, complex, experience and so on. Pathologisch wolle se tichter en pynlik beweare, hopelijk kriepe yn har eigen skel en falle yn in stoarm fan eangst.
3. Prinsipe en oertsjûge feministen dy't dwaande binne yn har karrieren en opsichtich houlik tefoaren. Se beskôgje de minsken om beheinde wêzens te wêzen, dreaun, leech, dy't net wurdich binne fan har kostbere froulike omtinken. En tagelyk hat dit gjin foarkar foar har te brûken foar seksueel slach, as sponsors, yn dochterûndernimmings.
Mar lykwols hoe't se klassifisearre en dielen hawwe, is it feit dat dizze froulju inkeld binne. En, ûnôfhinklik fan hokker groep se har hearre, moatte se har eigen aksinten sette, hoe't jo nei lok gean. Elke frou hat har eigen "potion".
Hoe kin men ien fan 'e iensumens losse?
Tûk net josels.
Om yn 'e publike spraak net te praten, dit of dy frou, allinich in normale frou wol in leafde hawwe, bern, famylje en bliid neist in leafste.
Froulju, har ferdigenje tsjin yndruklike fragen en oanfallen, foarearst leauwe in leginde oer har lok sûnder in man. Se betinke dat se net fan prinsipe trouwe wolle. Se hawwe gjin manlju nedich, se hawwe krekt problemen. Sûnt se ryk, sels genôch, suksesfol, ensfh. Yn 't feit, dizze alaarmheid, iensumens bringt net foldwaning, konstatearret de frou net. Somtiden wurde sels tige ûnôfhinklike froulju leaf, net frije, swakke en ôfhinklike minsken. Hoewol ienris yn har libbensdagen se har harsens oer sa'n fraach rackje: "Wêrom is gjin gelok mei manlju?".
De hiele wrâld útwreidzje
Leave your cocoon, om't jo in kâns hawwe om yn in flinter te kearen, oant se sels in beppe wurde. Dizze froulju, dy't har iensumens tydlik beskôgje, dogge alles om it te meitsjen, se hawwe mear kânsen om tefreden te wurden as dejingen dy't yn 'e sink klimme en in krús op himsels sette.
Allegearre, fansels, binne der in soad foardielen: men moat net litte fan ferkearde wurken en oare ferkearde minsken, men moat net fan elkenien ôfhinklik wêze, dielen, net mei elkenien te rekkenjen, gjinien korrizjearret, diktait of jokjes.
Jo binne de frou fan jo libben en hearre by josels. Miskien tinke jo dat as jo trouwe, jo fertsjinje sa'n gelegenheid, hoege jo sels te wêzen? Besykje yntimiteit, om frees foar te meitsjen fan in spiel yn 'e hannen fan in oar en yn' e snaren? Fansels wolle jo net om 'e rûnen jo "ûngelokkich", "narsisistysk", "grutsk", "jammed" lêze? Dêrnei sil in minske mei jo yn kontakt komme en de ûnreplikbere rykdom fan jo siel sjen litte. Sokke fans yn 'e dei mei fjoer kinne jo net fine.
Hoe't jo in man fine?
Hâld net op sykjen
Jo meitsje net sels in programma fan jo eigen lok. It sil noflik wêze om te leauwen dat it út 'e himel falle sil, oan dyjingen dy't yn triennen smite oer sopopesas, lazybones? Mar yn hokker ieu wenje wy? Litte jo net fan jo hannen gean. Jo moatte stappe om jo bestimming te reitsjen. Der moat wat stipe wurde, socht.
Der binne in protte manieren om kennis te meitsjen, sels foar sokke "hopeless snails", dy't bang binne om har noas fan har ûnbedekbare skel te hutten. Dizze binne endelet ynternetnetwurken, in lâning, in túnplot, wurk, rêst, sport, klups op ynteresses. En sa'n list koe bliuwend en fuortsette, it soe jo winsk wêze. In soad wurde fergriemd om har eigen gelok te sykjen, se tinke dat it dreech is it persoanlike libben spesjaal organisearje.
Mar hat dizze kâlde beskieden posysje it lok foar jo brocht? Hat elkenien wat better fûn fan jo beskiedenheid, en as net, dan wêrom sitte jo noch thús? Of ha jo 2 noch ieuwen?
Doch net hingje op it iennichste wêzen
Oaren sjogge yn 'e rin fan' e saak, tegearre mei oan 'e maraton, dat se oer it libben yn' t algemien ferjitte en oer in normale bestean. Net rjochtsje op dit probleem, it sil allinich it fergriemerje. Net tinke oer syn belang, it is better om in spultsje te litten, en dan as it wurket, sil it goed wêze, mar net te goed, om't it ferwachtingen en perspektiven yn 't toan ferlit. It libben moat maklik behannele wurde en dan wurdt it moai en maklik.
Yn it persoanlik libben is dit relevante, om't alles yn alle gefallen ynspirearre is yn jo sûnens, figuer, gesicht. En dan wurdt it publyk, dy sil jo wer mei fragen opnimme.
Wurkje op josels
Alle swierrichheden fan 'e froulju, dy't relatearre binne oan relaasjes mei manlju en it ûntbrekken fan in famylje, binne allegear behannele mei help fan sjirurgyske stúdzje fan jo, joga, sport, diessen, smart books en psychologen. Dit ynderlik wurk makket froulju lokkich en harmonieuze, ûnôfhinklik oft jo in famylje kreëarre hawwe, of oant der neat komt, oft der in man is tichtby of net. It haadgeheim is binnen elk fan 'e froulju, en de kaai is net yn' e pocket, mar yn jo tas.
Hoe dan mei iensumens te hâlden
As jo thús komme, binne jo allinich oerbleaun. En in dikke griene swiermoedigens is yn in dichte kokon omkeard. De tv is al lid fan 'e famylje wurden, jo prate mei de fiere favorite radiostasjons. Jo binne klear om it gefoel fan iensumens net te belibjen, om te gean nei eventuele trúks. Simmertiid is in bewustwêzen fan jinsels en in bysûndere foarm fan ûnderfining. De iensumens is berne yn 'e siel, dit gefoel, ûnderfining. Nei alle gedachten binne wy yn 'e echte wrâld omkeare troch minsken en op syn minst wurde wy oansletten troch buorlju, kollega's yn' e wurken, op ús wize gewoane passanten - troch elke dei te reitsjen. Simmertiid is in foarm fan ûnderfining en bewustwêzen fan jinsels as in húsbern, ferlern ûnûntwerp, benaud, fergetten, ôfbrekke, troch allegearre ferlitten. Wat binne de redenen efter dat yn sa'n dichte maatskippij, in frou fiel allinnich.
De redenen wêrom't jo iensum fiele
1. Ferfolch ferwachtingen
Der binne ús standerts, se dogge net altyd oerien mei de noarmen fan oaren. Se sjogge ús net uninteresting, frjemd, mear dom of. De syktocht foar de ideale superman kin op in lange termyn draaid wurde, en de bedriging bliuw allegear gewoan bliuwt.
Us oplossing. It is net nedich om sykje foar de ideale freon of de ideale minske, nei alle idealen bestean net. Meastentiids is it ideale byld net basearre op echte libbensûnderfining, mar wurdt foarme yn fotografyen, muzyk, film, boeken. Yn dit gefal makket de brutsen ferbining mei de echte wrâld it net dúdlik dat yn 'e echte wrâld dizze minsken net sa'n goede petearen wêze, leafhawwers, freonen as de helden yn' e film. Yn elke persoan kinne jo in protte negative eigenskippen fine, en as jo har konsintrearje, sil it ferbân ferneatigje. De bêste oplossing is om konsintrearje op positive karakteristiken.
2. Fear fan ôfwiking, en as gefolch, eangst foar kommunikaasje
Fear fan ôfwiking, eang - alles is basearre op in leech selswearde. Dizze minsken binne benaud om te fersmiten, fanwege de freze om net ynteressearjend te wêzen. En hja bouwe in Sineeske muorre tusken har en de minsken om har hinne. As jo tinke dat jo unweardich binne fan leafde, dan sil it net wêze. Lange minsken kinne gjin bedriuw of persoanlike probleem oplosse, oerienkomme op wat, se hawwe swierrichheden as se ien hawwe om te neamen, se kinne net echt leuk yn bedriuwen.
Us oplossing. It is needsaak om te kommunisearjen, as jo net uninteresting en dreech wienen. As jo net in wurd sizze, hoe sil jo immen hâlde? Is it sin foar jo om thús te bliuwen? De wichtichste minste pas allinich net en falt net noflik ûnder it bêd. Jo moatte net prate om in heldinne te wêzen fan in ferneamde fyts, dy't, foar de leeftiid fan 40, ûnder it bêd besocht besykje in man te finen en nei 40 jier in oare bêd setten, sadat de kânsen fan 'e kunde kamen.
Niemand annulearret nattklubs en karaoke bars, gym, swimbad en spultsjes mei freonen. In soad wurde yn 'e ynternet bekend makke. Dit is net altyd de kaai foar sukses, faak minsken sykje nei in relaasje foar mar ien nacht. In soad minsken binne fergriemd om yn iepenbiere plakken of op strjitte te gean, mar op ynternet binne se net bang om te flirjen, te flirjen, binne net bang om har gefoelens te ekspresje. It is it wurd wurdich om sels freonen te kiezen, jo moatte net de holle fan 'e earste cute blonde op it foto hingje, om't hy sei dat jo tige oantreklik binne yn fotografy. As jo tinke dat jo ûnbeduldich binne fan leafde, dan sil der gjin leafde wêze.
3. Unbeheinde ferwidering om te kommunisearjen
Sokke minsken wolle graach en kommunisearje, mar snel ferlern fan belang en se binne murd. It gefoel fan iensumens is basearre op temperamint, op persoanlike skaaimerken, dat is op subconscious ynstellings dy't dreech te ferbetterjen binne.
Ljeaf jim, yn harmony mei jo ynderlike wrâld, yn harmony mei jo sels, libje foar josels. It sil net maklik wêze. Foar starters sil it nedich wêze om de wrâld te ferwachtsjen, lykas it sjoen wurdt troch meiwurkers dy't altyd efter harren rêch sjogge, troch de eagen fan har beppe, dy't belang binne foar wêrom't jo 30 jier âld binne sûnder bern en net troud binne? Nim op de wapens fan affirmaasjes en auto-oplieding, ferjit dat se besteegje. Jou tiid foar josels, soarchje jo jo favorite dingen, sadat de hiele dei mei positive emoasjes folle is. As jo gjin skjinne winkje wolle, wachtsje net, gjinien sil it sjen, en dit is de wichtichste plus fan iensumens. Jo kinne muzyk harkje, jo favorite boek lêze, in waarme bad meitsje, in kuierje foardat jo nei bêd gean, watch your favorite film.
Foar de persoan dy't harmony útstjit, op it ûnbewuste nivo steane minsken nei har ta. In goeie betsjutting fan humor, optimisme, oprjocht en freonlik lulje sil de minsken net ûnpersoanlik ferlitte. As jo tinzen besette binne troch jo iensumens, dan is in soartfâldige sirkel net te brekken. In fraach stelle? Wolle it libben goed wêze as jo libje troch it prinsipe fan "it is better om mei ien as ien te wêzen?" It is alles oer dy, moatst wizigje om net in helphân foar oaren út te lizzen, mar om te gean fan iensumens. As wy sizze dat wy allinich binne, jout dit oan dat der gjin "prins op in wyt hynder" is. Feroarje jo oanpak nei iensumens en freegje jo sels wat jo yn josels feroarje moatte, sadat se net iens wurde. It is better om allinich te tsjinjen mei iensumens.
Oefeningen helpe
1. "Oanfreegje"
De barrière fan kommunikaasje moat neigean wurde neffens de prinsipes fan skoktherapy. Begjin de oefeningen mei in fersyk.
Stel fragen oan passazjiers, lykas by it trochgean, ûngedien. Sykje ljochtwurden.
"Kin jo my helpe?" ... "Ik woe jo freegje" of "It soe grut wêze as jo my holpen", wylst jo dúdlik meitsje dat jo net ôfbrutsen wurde as jo wegere wurde. Dizze foarsichtige fersiken, as jo yn 't foarwêzich witte dat jo wegere wurde, en gewoan om jo te fertellen oan mislearjen, en yn' e foardielen moatte jo opnimme. Der sil gjin ferswifking wêze, der sil gjin kompleksiteit yn kommunikaasje wêze.
2. "Dage fan striid tsjin iensumens"
Kies in dei oan 'e ein fan' e workweek, kin it freed of sneon wêze, as jo kinne leare om nei in optreden fan jo favorite band of nei in club of in eksposysje te gean, yn ien wurd nei wêr't jo it noflik fiele. Jo wolle de nuttich kombinearje mei it noflik, en gean dêr net allinich om te harkjen of te sjen, mar nei de oplieding op kommunikaasje. Gean mar nei de persoan dy't jo leuk hat en freegje wat syn oardiel oer dit barren. Jo moatte oantinken oan it lulje en in positive positive hâlden wurde.
3. Meditation "My Fire"
As it net nuver lûdt, moatte jo allinich tegearre mei selssels fjochtsje. Ien fan 'e effektive middels is it meditaasje, dy't rjochte is op it opnimmen fan harmony en it finnen fan in binnenkearn. Slút jo eagen, foarkom it is al jûn. Jo lei it hûs en gong troch it park. Jo hoege net hast, mar rinne sels. De snie glimt yn 'e balken fan lanters, oan' e dyk op 'e dyk. Jo stoppje en bewûnderje de snie. Slaen jo eagen en sjogge huzen mei ljochte ruten, wêrby't it ljocht bult. En yn elke finster is in lytse wrâld.
Stel dan dat jo binnen dit ljocht ek brenne. It jout jo in waarm frede en komfort. En dat mei jo net komt, sil it ferbaarnen mei in rêstich, waarme, dúdlike ljocht. Ljocht is in lûd fan flamme, jo kinne it yn jo hannen nimme, en hjir is it foar jo, yn jo hannen. Tankje him foar frede en waarmte. Bewearje it ljocht en set it werom. No sil hy altyd mei jo wêze. Iepenje jo eagen.
No wite wy, hoe't wy mei iensumens te krijen is net in jonge frou. Kennis dat iensumens is yn jo siel berne. Dus, jo kinne it feroarje.