Fersprieding - dizze tiid is net drok, wêr't jo jo feilich fiele kinne, mar faak wite wy net wat it oan te jaan. Nettsjinsteande dit, wy moatte fergees tiid nedich wêze, sadat it feriening yn ús libben bestean kin.
Amerikanen hawwe in rige stúdzjes útfierd wêrby't respondinten de fraach beäntwurdzje moasten oer befrediging mei har frije tiid, mjitten op in skaal fan "perfekt - awful". De measte fan 'e befreone minsken genoaten har frije tiid, itselde nûmer wie, as 100% tefreden oer har frije tiid en útdrukke har mingde hâlding. Ungefear 9% fan 'e respondinten wiene net tefreden mei harren frije tiid. En mar ien persint hat har tiid ferrassearre as skriklik. Dit jout oan dat minsken tendinsje fergees of fergees tiid fertsjinje mei wille foar harsels, wêrtroch't se elke siel en lichem opromje kinne.
Mar, lykwols binne der ferskate groepen minsken foar wa't ûntbrekken fan frije tiid in echte probleem is. Froulju hawwe faak in lytse frije tiid, om't se yn basis fan basis en wurk thús binne mei lânbou en bern te ferheegjen. As wy de fertsjintwurdigers fan 'e arbeidersklasse rekkenje, dan hawwe se mear wurk, en der is net genôch tiid om feriening te fertsjinjen, lykas jild jild.
Unbeheinde minsken hawwe folle mear tiid foar frije tiid, mar fertsjinje it faak fernuvere TV, en oare soarten rêst binne gewoan ferwûne. En dan is it faak as net it gebrek oan jild, om't in soad soarten fan 'e frije tiid gjin hege kosten nedich binne, mar yn gewoane skelheid.
Inisjatyfnimmers hawwe oan har beskikking in protte frije tiid. In protte fan harren leverje yn nije hobbys foar har, sykje hobbys, ekstra oanfieding krije (dy't se net yn 'e jeugd krije koenen), de gemeente besykje. Faak binne pensjoenfûgels minsken aktyf sportive, trening en mislearre, - nei allegeduerigen aktive rekreaasje foar dizze kategory fan minsken is tige foardielich foar in folsleine sin fan lok en sûnens.
Leisure hat in tige fruchtber effekt op ús wolwêzen en stimmings. Der is in protte ûndersyk nei dit ûnderwerp. Positive emoasjes, ûntfangen fan noflike en nuttige frije tiid, beynfloedigje it gefoel fan lok foar elke persoan.
De grutste positive effekt is markearre troch in sosjale foarm fan frije tiid en in sûne libbensstyl (benammen sport). Fysike aktiviteit en sport, ynfloed op de sûnens en de longevity op ien of oare manier, om't wittenskippers mear as ien wittenskiplik befêstige statement hawwe. Fysike eksploazje maatskiplike stipe feroaret de ynfloed fan stress. Wannear't sport is (yn elke foarm, oft it in 10 minuten spat is yn 'e moarns of in oar fysike-aksje).
Fersprieding kin folslein ferskillende foarmen hawwe, se kinne ek winkels, hobbys, toerisme, seks, iepenloftrekreaasje, sportive entûsjasme as in fan of ynset foar in religy. Harkje nei jo favorite muzyk yn jo frije tiid kin ek rekreaasje neamd wurde. It wichtichste ding yn suksesfolle feriening, dit is syn positive ynfloed op de persoan, dy't genietsje - it is handich. Op sport kinne jo in pear mear rigels skriuwe - in protte witte dat by it sport fan it minsklik lichem it endorphine - hormonen fan lok bringe, wat op 'e oarder feroarsake euphoria, in soarte fan natuerlik drugs dy't ús in gefoel fan lok bringt, depresje en de stress ferleget. De ferbining tusken sport en mentale sûnens is ek altyd ûndersocht troch wittenskippers út ferskate lannen, en al dizze stúdzjes sjogge op ien ding - dat alle minsken belutsen by in sport hawwe geweldige mentale sûnens.
Dochs is elkenien hieltyd wer mei de fraach konfrontearre - hoe kinne jo jo yn 'e frije tiid te sykjen, hoe't jo it diversifyearje en it mei profitearje?
Wy freegje - hoe't wy kulturele feriening tiidje.
Leisure kin folslein oars ferdield wurde, mar ien ding is dúdlik - it is gewoan ferplicht om genot te bringen. Eltsenien kin graach syn dei ôfjaan oan in besite oan in massaazje, in spa, in winkelsintrum (dit is karakteristysk foar it fairere seks). Minsken kinne mear wêze as in spultsje mei freonen yn paintball, in reis op fiskjen of in reis nei fuotbal.
Om it hâlden fan interessant en brûkber ferfiers te bepalen, binne der in oantal ynformaasjeplaten, virtuele posters - se sille ús helpe beslute oer de kar foar kultuerferiening. Troch it feit dat hast elke hûs fan ús tiid in komputer en it ynternet hat, is it net nedich om op 'e strjitte in sykmasjine te rinnen op sykjen nei in friske poster, besykje it "World Wide Web" en besykje jo winsken en mooglikheden.
Virtuele posters binne tige handich foar minsken fan ferskillende belangen: film-leafhawwers, muzyksleafers, teatersjoers, ensfh. Der binne frijwat in pear siden fan 'e websiden yn' e ynternet. Hjir binne guon siden dy't saneamde virtuele posters, it wykein, Plak fan Sint-Petersburch (of elke oare stêd dy't jo nedich hawwe), Poster. NET, "Teater Poster", de Musea yn Ruslân en in protte op dizze manier. Jo kinne gewoan in "stêd" meitsje, films (teaters, musea) en de dingen, en de sykmasine sil jo in soad plakken jaan wêr't jo kinne kieze mei de ynformaasje dy't jo belangend binne, leare it skema en prizen, foardielen en ferkeapen.
Fanút al it skreaune hjirboppe is it mooglik te fertellen mei fertrouwen ien ding - frekwinsje moat ien fan 'e wichtichste komponinten wêze yn in libben fan elke persoan. En as jo jo frije tiid yn 'e park of yn in stadion, yn in tsjerke of in boek lêze, besykje in massaazjeroom of petearen in blouse foar in dwerchspits, it wichtichste is dat jo echte wille krije en fiele rêstich en lokkich. Ek hat elke fan ús it rjocht om ien te kiezen om syn frije tiid te fertsjinjen of yn 't bedriuw fan tichte minsken of likegoed minsken.