Ik wol allinich sûne iten ite, de regy fan wurk en rêst beoardielje, gymnastyk dwaan en alle minne gewoanten jaan. Mar somtiden is it dreech om diel te meitsjen mei jo favorite koarte jild, helle kosmetika nei in bettere tiden ôf, ferjitten oer eksperiminten mei hairdo foar in skoft, en ferkeaplik heale hakken om komfortabel sport sneakers.
Moade-ûntwerpers, psychologen, skuon-fabrikanten en fansels wy, froulju,
lange leafde hals, yn betinken fan in yntegrearre diel fan ús libben. It is op dizze alle adore hjerringen dy't wy faker en noflik fiele, dy't sûnder mis jo fertrouwen en jubelje.
As jo op in heel rinne, ferheget de loads op 'e fuotten ferskate kearen. De wearden fan 'e skuon mei hege hakken, in frou seit net dat it punt fan stipe feroaret, de fuotten allinich op' e socke, fergruttet de stabiteit en ferwyt de ligamen fan 'e knibbel en foet. De lêsten op 'e rôlje ferheegje, it sintrum fan dregens wurdt nei foaren brocht, de frou neamt it lean werom, besykje balâns te hâlden. De spannings fan 'e muszels fan' e skonken, lintich reine en beugels ferheegje ek signifikant. As gefolch dêrfan ferskine pineile pinen yn 'e muszels fan' e skonken, bloeddruk wurdt fersterke, wat liedt ta krokodynken, flakke fuotten ûntwikkelje.
Yn it lichem fan in swangere frou wurde hormoanen wikselingen foarkomt, dy't liedt ta relaasjearjen fan ligamen, dy't mear froulik wurden wurde. De ferheging fan gewicht liedt ta in ferheging fan de lading op 'e skippen fan' e skonken, dy't liedt ta de ûntwikkeling fan varicose veins. Dêrneist kin de heel liede ta oare serieuze problemen.
It opnimmen fan heuvelsige skuon, in swangere frou risiko 's kriget in dislokaasje, falt en ferplakjen fan ebb mei plottende bewegings, der kin krampen yn' e fuotten, edema en lege rêch. Troch it feit dat it sintrum fan dregens nei foaren skeat, kin it bern de ferkearde posysje nimme - de transverse of glutaal, dy't liede kin ta levering nei de seareare sektor. Spanning opspannings yn 'e skonken, ferhege stressen op' e hipfek en rint kin liede ta in tanimming fan 'e toan fan' e uterus, dy't fatsoenlik is mei de bedriging fan misbrûk.
Hokfoar skuon binne it bêste foar swiere froulju? Alderearst foar swangere froulju moatte noflik en ljocht wêze, foarkar wurdt jûn oan skuon makke fan natuerlike materialen, mei learen solezen. Bêste takomstige mem sil yn sêft, steady en noflike skuon fiele sûnder hakken, of mei in lyts heel. Sneakers dy't de foarm fan 'e foet werhelje, meitsje ekstra stipe. Under de swierens wurde froulju stimulearre om mear yn 'e iepen loft te kuierjen en in aktyf lifestyle te fieren. Foar kuiertochten kinne jo koekje makak of sneakers kieze mei in leech platfoarm, en de balletjok dy't sa op it modele is yn dit seizoen ek foar jo. As de skonken fan 'e takomstige mem swakke wurde, kies de skuon dy't it nofliker is foar har. Doctors advisearje gjin skuon en skuon te dragen mei in smelle toe, dy't jo doelen komprimearret, bliuwt bloed, it is better om te keapjen fan skuorren mei fjouwerkante of rûne sokken. Rjetten, dy 't op sandalen beskikber binne, yn' e skonken stappe, de skippen fierder komkomme, feroarsaakje, en yn guon gefallen kin liede ta ferhege edema. It is oan te rieden om skuorren te kiezen mei in leech, stabyl en breedte. Wat de muzykladen fan 'e rêch net oerstutsen binne, moat de takomstige mem kofke skuon meitsje mei in lege stabile heel oant 3 sm. De fuotten yn sokke skuon binne minder fergriemd oan murd en edema, it gefaar fan in skonk of stjaljen is sterk ferfallen. It moat lykwols ek oanpast wurde dat flakke fuotten mei in grutte útwreiding fan 'e foet liede kinne en liede ta de ûntjouwing fan flatfoegen. Om de foet op te hâlden en te beskermjen tsjin ferslaving, is it brûkber om yn 'e skuon spesjale profilen ynsoles te setten. Yn 'e winter is it needsaaklik om warme skuon te meitsjen fan fel of suede, op in goede groeie soene. Yn 'e simmer binne noflike learde sânen, lytse klokkestoelen of balletjas. Foar it ûntspannen op 'e strân of by de see, passe noflike slippers of skaten.
Mar is it wurdich om 'e heul op' e hichte te jaan, te fertsjjen mei sportferskes of moadele balletten? En hoe te wêzen, as jo echt fan jo favorite heels trage wolle, as de swierens noch altyd net sichtber is? Om minne skealik te meitsjen fan wearden, is it genôch om meardere regels te hâlden. Jo kinne sokke skuon drage foar net mear as twa, trije oeren. Periodysk skonken in rêst jaan en foar har in lytse gymnastyk fine. Wite fersterkje de bôge fan 'e fuotfunksje foar it opheljen fan dyn tegels, alle objekten fan' e flier, it is handich om jo fuotten in lytse bal te rollen, dat is in goede massasje foar de foetten. Om betrouwen te fertsjinjen en te ferbetterjen bloeddruk, in kontrast dûs is perfekt, lyts op jo fuotten periodyk, dit draacht bydroegen oan in bettere ferdjipping fan bloed, in ôflossing fan eedema en in stamme op 'e bed. It ferfangen fan 'e hoek kin ek as in leech platfoarm tsjinje.
Sneakers foar swiere froulju kinne kocht wurde yn konvinsjonele skootwinkels, tsjintwurdich it oanbod fan skuonprodukten is hiel breed, gaadlik foar alle seizoenen is geskikte skuon. Moade-ûntwerpers en ûntwerpers stribje dernei om ûntwikkelje net allinich stilste en eksklusive klean, mar ek noflik en noflik foar takomstige memmen. Bygelyks Piel-skuon, ûntwurpen troch Amerikaanske ûntwerper Nicolas Veinograd, ferskille net allinich yn stijlvol ûntwerp, mar ek yn hege komfort. Selektearjen yn foardiel fan goede en noflike skuon by swierwêzen sil jo in gefoel fan ienfâld en komfort jaan, en wolwêzen en stimmings binne sa wichtich om de langste fan alle dure njoggen moannen te behâlden. Moderne moade biedt in ferskaat oan stylike en moaie klean foar swiere froulju, dy't ús litte kinne prachtich en unyk yn 'e moaiste mominten fan ús libben bliuwe.