Nei ôfreizgjen mei syn help kinne jo in prachtige foarm fan 'e boarst hâlde en in pear ekstra pûnen loslitte. It prinsipe fan 'e operaasje fan alle hydromassage is it effekt op it lichem fan wetterduitsjes fan ferskillende sterkte. En as yn jo badkeamer der net genôch romte is om in folsleine dûs te ynstallearjen, kinne jo foardielje fan betelbere en ekonomyske opsjes. Oft it mooglik is yn 'e swierens om in kontrast douch te nimmen - ús saakkundigen antwurdzje.
Dûsjkop
In kwalitatyf model kin in folslein dûsekompleks ferfange. Tagelyk binne ferskate massaazjeregimen fier fan it iennige foardiel fan moderne spullen. Guon fan har hawwe in ynboude systeem foar it reinigjen en sparjen fan wetter.
Wat is it goed?
De klassike type jet biedt sels it ienfâldige model. It is bedoeld foar earste foar ienfâldige hygienyske prosedueres. In pulsende jet is benammen te suksesjen om de moarntiid oproppe, loslitten fan lethargy en drogens. Dizze soarte jet is ek nuttich nei it útfieren en normale opladen. It sêfte type fan de jet ûntspekt goed yn 'e jûn en foar bêdtiid. Mei tank oan de luchtbalsensaturation, is it ideaal foar it waskjen fan jo holle. De monostearing hat in rjochte en sêfte effekt op 'e heule healinge effekt.
Dûspanel
Hat in kompakt grutte. It hat ferskate dûsen ynrjochte, en in boppelizzende douche. It kin maklik ynstalleare wurde yn alle handige 0M lokaasje foar jo. Der binne ferskate kritearia foar it kiezen fan in dûspanel. Alderearst, besjen hoe breed de kar meitsje fan top dûsstypen. It tal doods is ek wichtich - it optimale nûmer is 6-8. Notearje it tal gatten yn 'e grutte spuislûzen. As har nûmer 20-30 is, en de wetterdruk yn 'e pipes fan jo thús is lyts, kinne se net in lege kwaliteit fan massasje leverje. Krektlyk as wichtich is de oanwêzichheid fan in thermostat, benammen foar ynstallaasje yn âlde huzen, dêr't wetterdruk faak falt, - it sil de hûd fan brânen beskermje.
Wat is it goed?
Neist in ferskaat oan farianten fan it boppeste dûs, binne de dûspanels mei spjaltrampen útrêste. Se ferskille yn har doel: foar side, spinalmassaazje, foar hals en skoudermassaazje. As it model 5-6 spuits hat, kinne jo se tagelyk draaie - dit soarget foar it hiele lichem hydromassage. Yn guon modellen is it mooglik om de holle fan 'e jet te passen: meitsje it dreech of ferheegje de krêft fan' e wetterferliening.
Whirlpool yn 'e swierens
Foardat jo beslute oer sokke prosedueres, moatte jo der wis fan wêze dat jo in dokter besykje. Hydromassage yn 'e' interessante 'posysje hat in soad kontraindikaasjes, benammen om't de bedriging fan mislearring is. Massage fan 'e skonken is tsjinindich as jo varicose veins hawwe. Fan medyske punten binne der ferskate regels foar it hâlden fan in whirlpool foar swangere froulju. Future mothers binne allinich de boppeste rêch te massearjen (nei de taille), hannen en fuotten. Beljochting foar oare parten fan it lichem kin foar froedige berte provozearje. Hydromassage is altyd út 'e peripherie útfierd nei it midden fan it lichem, dat is, nei it hert. En de massa-jet sels moat rjochte wêze oan 'e tangens. De wettertemperatuer moat net boppe + 38 ° C wêze. De tiid fan 'e proseduere - op syn minst 5 minuten sil allinich de winske effekt berikke.
- Massaazje moat begon wêze fan it leechste nivo fan 'e kop fan' e jet. As it net in irritearjende effekt hat, kin de krêft heule wurde.
- Brûk de dûnsmodi mei sterke druk en druk. Troch de hormoanen wizigingen binne de muorren fan 'e skippen nuodlik genôch, der is in risiko fan fassile retikulums op it lichem.
From Back Pain
Om de ûngewoane gefoelens yn 'e legere rêch te befrijen, is it net nedich om dit gebiet te reitsjen. Jo kinne de kassa-sône massaazje - de hals en skouders. Der binne hjir in protte reflexogene punten, wêrom't dizze hydromassage tangbere ûntslach fan it hiele lichem bringe sil en ek bloeddruk ferbettere.
Foar foarkommen fan eedema en varicoseven
It is wurdich om in hege stream fan wetter út 'e boaiem op te bringen. As jo besykje oer swelling, is it goed om in kontrast douch te hawwen. De boppeste temperatuur fan it wetter moat 38 ° C wêze, de ûnderste temperatuer is de meast noflik foar dy - sa'n 25-30 ° C.
Foar de previnsje fan stretchmarken
Foar dy doelen is ek in kontrast dûs ek gaadlik. Yn dit gefal massage de hûd mei waarm en koud wetter is nedich mei ferheging fan duorsumens - it skeakeljen fan it wetter fan ien temperatuer nei de oare folget yn 30-50-70 sekonden.
Fuortsmite
De peelingproseduere is benammen foar it kombinearjen fan it mei in dûsjen. Ja, it is troch kontakt mei wetter dat in protte komponinten fan eksfoliatjende aginten aktyf binne. Foar it hiele lichem is passende organieke peeling. It befettet net minder dan 70% fan komponinten fan plantûntstekking. Foar de foetten, benammen foar de ferhurde ûnderdielen fan 'e foet, brûke in sâltpelyk, bygelyks mei kristallen fan Dead Sea salzen. Mineralen en mikroeleminten fan sokke aginten ferbetterje it funksjonearjen fan it lymphatysk systeem. Foar hannen moatte jo in sêfte pine kieze, bygelyks sûker. It perfekt nourishet de hûd, dy't faaks belutsen is oan eksterne ynfloeden. Scrub makket gau swakke en sêftens werom.
Hydromassage nei oanlevering
Meastal kin in hydromassage 1-2 wiken dien wurde nei de berte fan it bern. As de swierwêzen lykwols in ban oan massassing fan bepaalde sônes hat, nei berte wurdt it fuorthelle. Yn elts gefal, foardat jo de prosedure begjinne, moatte jo der wis fan wêze dat se in gynkoologist konsultreart.
Foar flugger ferwidering nei levering
Hydromass »; sil de ynderlike organen helpe dy't yn 'e swierens ferfangen hawwe om har oarspronklike plakken te ferheegjen en jo in pear sintimeter yn' e taille te bewarjen. De beweging fan 'e dûs moat striderich rjochtsjen wêze, en har ôfstân fan' e hûd is minder as 50 sm. Nei ferskate sesjes kinne jo de holle fan wetter ferheegje en de ôfstân fan 'e abdij oant 80 sm.
Om de foarm fan 'e boarst te behâlden
De meast effektive massasje sil in streekrjochte stream wêze. Draw it nei: fan 'e legere ribben nei de skouders. De holle fan it wetter moat fan middele sterkte wêze, en de rûchels - ferheegje, as it opheljen fan 'e boarst. Dan meitsje in pear krekter motions yn in klok yn beweging. Nei dat, mei in sterker druk fan wetter, massage de gebieten fan pectorale muskjes: ûnder de boarst en it dekollete gebiet.
Om te heljen fan cellulite
Dit is gewoan it gefal as jo in frij aktyf effekt hawwe en moatte in pulsearjende soart jet sette moatte mei in sterke kop fan wetter. Om te bepalen wêr't jo de haadposysjes fan cellulitis hawwe, spuie op 'e hippen en hoksen. Wêr't it is, sil de hûd rot rinne. Spesjaal omtinken oan dizze plakken. Nei hydromassage moat jo huid in sanft roze kleur hawwe. Bring it oan hegere skaden is tastien nei 7-8 prosedueres.
Body time
Elke douche yntak "nimt" fan 'e hûd sa nuttige substansjes as fet en feiligens. Om se te restitearjen helpe jo cremen en molke foar it lichem. Se foarmje in dünne film op it oerflak fan it spoar, dat beskermet it út it droechjen en de gefolgen fan in agressyf bûtenlânske omjouwing. Dêrnjonken hawwe alle lichemsekrêften fochtigjend en nutlike eigenskippen. Body Care Products binne emulsjes basearre op oalje en wetter. As der in soad oalje is yn 'e smaak of molke, dan is sa'n produkt perfoarst gaadlik foar droech en gefoelige hûd, it beskermjen fan in heulende ferlies fan foech en fet. As it in protte wetter hat (oant 70%), is it gaadlik foar elke soarte hûd. Sokke fûnsen binne goed absorbeare en jouwe gjin fette glâns. Oars as molke en sfear hat lichemol gjin foarkarjende effekt, mar kin it fermogen fan focht ôfnimme. Dêrnjonken binne gereinere oaljes út almonds, sprútweizen, oliven of avocados binne ryk yn vitaminen en befetsje substansjes dy't de hûd glêd.