Mei hygiëne massasje wurde de neikommende techniken brûkt:
- rubbing;
- stroking;
- vibration;
- kneading.
Alle bewegingen moatte makke wurde yn in rûne, rjochthoekige en sigzagmuster. Ferjit elke beweging moat fiif kear wêze. De plakken yn 'e hals en foarholle wurde apart apart massaal makke.
Om de útfier fan dizze massaazje te begjinnen, moatte jo earst it soarte fan minsklike hûd beskôgje. Mei gewoane hûd fan it gesicht sil deiske kosmetika-massaazje genôch wêze. As jo wrinkles hawwe, wurdt it oanrikkemedearre om in kursus fan hygiënske massaazje te hâlden, nei it dwaan fan 15 prosedueres (ôfhinklik fan de hûdbedrach).
As de fysyske hûd te troei is, wurdt regelmjittige massage net mear as 2 kear de wike nedich.
Elke soart massasje moat op syn minst tsien minuten laat hawwe.
Hygienyske massaazje mei droege en fadingende hûd wurdt allinich dien nei it oanfreegjen fan in fochtiger oan 'e hûd fan it gesicht. Neist de gewoane metoaden fan kneading en mûle, is it nedich en brûkber om de metoade fan effleurage te brûken. Nei it massaazje is foltôge, moat de servet sorgfältich fuortsmiten wurde mei in servet en in heale kompresje tapast.
As jo swelling fan it gesicht hawwe, dan moatte gebrûk fan hals en gesicht moatte tige soarch wêze. Yn dit gefal moatte wy ússels foar gewoane stokken beheine. Massaazje yn 'e each en eagen is útsletten.
Kryomassage. Hygienysk en previntyf massage
De prophylaktyske massasje sil kryomassage wêze (it Grykske wurd kryos betsjut "kâld, iis"). Foar it útfieren fan kryomassage is it nedich om snie te brûken fan karbonsoere. Foar him is ús hûd de meast gefoelich. Dizze soarte massaazje helpt om sebum te ferminderjen, sa faak wurdt dizze massaazje oanbean foar minsken mei fette hûd. In oare kryomassage is goed oanwêzich foar it massaazje fan wrinkele en fagende hûd.
Om de hûd net mei de cremassassage te feroverjen, dan is it needsaaklik om allinich oerflak te lijen. Nei it oanwenken fan kooldioxid oan 'e hûd fan it gesicht moat it skouderjen fan' e hûd ferskine, tagelyk, moodlikheid sil opkomme en in fermindering fan 'e fermogen wurde fiel. Yn in lettertalich ferheging fan it oanbod fan fiedingsstoffen en soerstof, en stabilisearret it proses fan sirkulaasje yn 'e hals en gesicht.
In soad beauticians advisearje om hûsmassaazje te begjinnen by de leeftiid fan fiifentweintich. Ideaal sil elke dei fûn wurde, sa'n tiid foar de hûd fan it gesicht, dy't jo leeftyd passe. Fan it hiele komplek fan selssoarch (massaazje, waskjen, masker, make-up, tapassing fan cremen en lotions) is it kassaazje de koarsteste soarte fan it algemien programma. Mar jo moatte alle dagen massaazje massearje, sadat jo huid oan sa'n load brûkt wurdt en reagearret mei wurdearring nei de soarch sjen litten.
Der binne ferskate gefallen wêr't in gesichtsmassage net brûkt wurde kin:
- as der in ferlinging fan 'e yntegriteit fan' e hûd is (mei allergyen, dermatitis en oare sykte);
- as der sykten binne fan in virale natuer;
- by ferskate acute steaten fan it lichem;
- as der pustulen op 'e hûd binne;
- as in persoan in yndividuele yntolerânsje hat foar kosmetikaasje;
- as fluktuearjende yntrracraniale druk;
- mei aktive koppelose - de útwreiding fan skippen yn 'e foarm fan lytse reade mesh op' e gesicht hûd.
Ynstruksjes foar hygiënske gesicht massaazje:
- Tusken de wjerstellen setten de paden fan jo thumbs. En in bytsje drukke, slipje dyn fingers oan 'e kant fan' e noas, nei de ûnderkant ta.
- Fan 'e hoeke fan' e legere fingers útfiere in ienfâldige stokje fan 'e oerflak fan' e hals.
- Op sluten fingers ferdûke de frontende fan 'e hals út.
- Mei help fan jo fingertips om de râne fan 'e ûnderkant te folgjen, folgje it, lûk it gewoan, trochgean fan' e râne fan 'e bak nei jo ear en druk op' e punt lizze krekt ûnder de earlobe. Lit druk net op 'e wynpipe by it drukken.
- Strûk fan 'e boarne en boppekip. Mei jo yndeksfingers berikje de boppeste lip, en de midden nei it kinesje, de lytse fingers en nammen binne ûnder it boarst pleatst.
- Trije fingers (sûnder de thúm en lyts finger) om de wjukken op 'e noas te pleatsen en in lege strokje op' e wangen, drukke op it gebiet dat tichtby de earen leit.
- Mei deselde trije fingers begjinne jo hannen fan 'e rêch fan' e noas te massearjen tegearre mei de krekte eachmuskleed oan 'e timpel.