Hast koest, hoast of, noch slimmer, is mei Orz fallen of in gryp - saken sizze: de ymmuniteit wurdt swakke. Ferbeide mei in reade útfining, iten in ekstra sûkelade, - en dit kear sil de ferklearring in definysje yn it ymmúnsysteem wêze. Untfangende immuniteit bestiet hast allegear sykte - it waard in medysk aksyom. Lit sjen wat echt de immuniteit en it ymmunosysteem fan in persoan is? En hoe hoe't jo ymmuniteit op folsleine krêft wurkje?
It meast foarkommende doel fan it ymmúnsysteem binne firussen en mikroben. As drager fan alias genetyske ynformaasje binne, ferrie it ynterne omjouwing fan it lichem. En as it giet om ymmuniteit, betsjut it meastentiids it fermogen fan 'e lichem om ynfeksjeare sykten te bestriden.
Swak link
As it praten oer in fermindering fan ymmuniteit betsjutte, betsjutte se in mindering yn it saneamde immune-antwurd (de produksje fan leukozyten) nei in ynvaazje fan frjemde mikroorganismen. Ferleechde ymmuniteit kin ferwachte wurde as jo sike binne mei kjelds 4-5 kear yn 't jier, hawwe besluten fan in chronike purulintynfeksje (sinusitis, otitis, bronchitis, ensfh.) Of fungal lysionen fan' e hûd, muzikale membranen en nagels (bygelyks capsidosis).
As eksterne sinjalen fan in ôflossing yn 'e immuniteit binne al beskikber, moat in bloedûndersyk dien wurde. Yn dit gefal sil in aparte analyse, bygelyks, op it tal wite bloedzellen yn it bloed, jo net of jo of de dokter gjin nuttige ynformaasje jaan. It betsjut allinich in komplekse komposysje fan it ymmunogram. Yn dit gefal is in echte gefaar de sterke wizigings yn 'e immunogram - ferlies fan 20-40% fan' e norm.
Yn 'e risiko-sône
Sels yn folslein sûne minsken kin immuniteit net as in konstante wearde wurde beskôge. It wurdt beynfloede troch tûzenen eksterne en ynterne faktoaren. En hjir binne gewoan wat fan har.
■ POWER. Unauglike konsumpsje fan protten, fetten, kohrhydraten, vitaminen en spoaren eleminten soarget foar in legere formaasje fan beskermjende faktoaren yn it lichem.
■ STRESS. As it nervensysteem in sinjaal "stress" stjoert, sjogge de adrenale glêzen in grut tal hormonen dy't de ymmuniteit drukke.
■ FERGEES. Hjirtroch kin elke sykte in tydlike fermindering fan ymmuniteit krije. De meast nuodlike ûnder harren binne akuten en chronike ynfeksjes. Dêrnjonken binne sykten fan it gastrointestinale trakt, nervosysteem, longûntstekking.
■ METHODS OF TREATMENT. By behanneling fan earnstige sykten, soms moatte jo ûnfeilige aksjes brûke - anesthesia, radiatrheapie, antibiotika en hormonale drugs. Se kinne in ymuntoadefekânsje krije.
Stipe-groep
Moderne saakkundigen leauwe dat de immuniteit net stimulearre wurde, mar yn 'e steat fan' e frijwilligens hâlde. Wannear, wat en yn hokker mjitten it wurd wurdich om dit te dwaan - strikt yndividu. Mar der binne algemiene oanbefellings dy't yn 'e handigens komme.
✓ Kies passende immunmodulators foar jo. Om de immuniteit fan in sûn persoan te hâlden, binne immunomodulators fan natuerlike oarsprong, mei aloeferkoart, kalkanchoeap, ginsengfoargings, eleutherokokus, ensfh. Wurde oanrikkemandearre. Se dogge goed, hoewol it effekt fan har gebrûk minder útsprutsen wurdt. Om har wûnderlike krêft te belibjen, sil it minste 10-15 dagen nimme. Herbal-tariedingen binne net sa feilich, om't it normaal leaud wurdt. Se kinne allergyen feroarsaakje. Dêrom wurdt yn 'e earste wike fan behanneling de dosaasje yn' t heul feroare yn ferliking mei dat oanjûn, en as it organaal it medisyn tolerearret, wachtsje se op 'e folsleine dosaasje.
✓ Bliuw de faksinaasje-kalinder net negatyf. Yn 'e measte gefallen jouwe faksinaasje gjin problemen as jo in ienfâldige regel folgje: foardat jo faksinaasje binnen 14 dagen is, moat jo sûnens perfekt wêze. Postopcinaasje-ymmuniteit is net sa persistint as nei de sykte, sadat de ymposysje werhelle wurde moat. Dus, ymmunigens nei ynstekking tsjin mûnen of tetanus wurdt foar 10 jier hâlden, nei rubelen - 12 jier, diphtheria - 7 jier.
✓ Soarchje op in lykwichtige diat. Hjitske diessen yn 'e hjerst-winterperioade binne net akseptabel! Op dit stuit fan it jier moat it lichem in skokdosis fan vitaminen en spoar eleminten nedich. Effektyf foar behâld fan ymmuniteit en suvelprodukten mei lakto- en bifidobaktearjes.
✓ Include oxygen cocktails yn jo diabetes. In part fan in soerstof-cocktail (150-200 ml) per dei is lykwols neffens in 30-minút run. It kin de effektiviteit fan sellen fan it ymmúnsysteem ferskate kearen ferheegje.
✓ Learje om psychologyske stress te foarkommen. Kies om te tastejen: ien wurdt holpen troch joga, ien - atmeasjearingen, immen - in bad mei aromatysk sâltwinning ... Yn in geunstige posysje binne lovers fan katten. Katten, dy't útfierd wurdt op in frekwinsje fan 14-16 Hz, fergruttet it nivo fan stress, dêrtroch befoarderje de immuniteit en ymmunosysteem fan in persoan.