Der binne twa wichtige omstannichheden wêryn jo reizgje kinne by it tragen fan in bern.
- Earst moatte jo tastimming fan jo gynekolooch hawwe foar in reis.
- Twadder spilet de tiid fan 'e swangerskip in beslissende rol. Foar lange reis is de meast gaadlike perioade fan 14 oant 28 wiken, dat is de twadde trimester fan 'e swangerskip. It is op dit stuit, yn 't regel, gjin geastlike toxikose, mar de mage leit jo bewegingen net, it risiko fan miskrije en fereale berte wurdt ferlege.
Foar elke frou, fansels, yndividuele oanbefellings - gjinien wit better as jo gynecologist, hoe't swierwêzen op giet, en dus jo moatte syn advys nedich hawwe, en net allinich de algemiene feiligensregels foar reizgjen foar in swangere frou. Yn 'e earste en tredde triemmen is it net oan te rieden om fier fan hûs te gean.
Dus, wat te dwaan wannear't in reisplan is?
Mear lekker emoasjes en minder fertsjinne nerves binne it haadprinsipe foar in reizende swiere frou.
Seleksje fan lân.
Gjin ekstreme yn 'e foarm fan kayaks, tinten, lange wiken en berch, gjin tredde wrâldlannen lykas Afrika, Azië, Súd-Amearika! Rôle net en leauwe wat yn 'e handouts skreaun is - it is folle mear betrouber om freondinnen en freonen te freuljen dy't koartlyn weromfine fan fakânsje.
Kies in hotel.
Jo moatte witte en tinke dat de status "stjer" fan hotels yn Ruslân en it bûtenlân is ferskille oars. As wy "twa stjerren" markearje hawwe mei tebrêdde platen, kakkertsjes yn 'e keamer en in dielde toilet, yn Europa is "twa stjerren" op syn minst in skjinne keamer, op syn minst sûnder in TV, in bar yn' e keamer en in tillefoan. Yn it bûtenlân foar deselde jild, dy't ferplicht wurde troch boardinghouses, hotels en fakânteiten yn Ruslân, kinne jo mei folle mear treast leie.
Besykje de sifers.
Oanwêzich attracts by swangerskip is net oanrikkemandearre. De folsleine dei dy't jo fuotten oerbringt, sil gjin ynfloed hawwe op jo wolwêzen. De bêste opsje - in fakânsje op see. Baden, kuierje op it strân, luchtbaden - dit is wat jo nedich binne. Jo kinne sels op in goeie ekskurzje gean, mar yn gjin gefal net ferjitten oer in folslein sliep, iten en rêst.
De keuze fan it seizoen foar reis.
De perioade fan 'e earste helte fan july oant de twadde helte fan augustus is de meast sultry, en it is better om dizze tiid yn' e gewoane klima te fertsjinjen. Oerheffen fan it lichem binne jo no sels yn 'e bêste resort ûnwisse.
Hoopje hegere omstanningen.
Jo moatte ek warskôge wurde foar krêft - op in reis moatte jo alle testen en resultaten fan stúdzjes hawwe foar de hiele perioade fan swangerskip, de efternamme en koördinearren fan jo gynecologist, as jo in swiere sykte hawwe - graach de eksters.
Soargje derfoar dat jo de nedige medikaasje fan jo hawwe. Oare apêsten kinne jo helpe - earst komme in protte medisinen ûnder ferskillende nammen út, en, secondly, in protte medisinen kinne net iens wurde kocht sûnder doktora's prescription.
Der binne in protte jildige arguminten foar ûnôfhinklikens fan in fersekeringbedriuw dy't jo in belied ferkeapje sil krekt yn jo saak. Dêrnjonken spylje in soad fan dizze bedriuwen spesjaal yn 'e swangerskip. Fiaal gjin Europeeske steat sil jo in visa útfiere sûnder fersekering. En om te hoopjen foar reis-ynstânsjes, dy't faak biede net de meast djoerste soarten fan fersekering yn tradisjonele pakketten, is dumpe - faak swierens is gjin fersekeringsmaat. Natuerlik binne doarpsguod yn it bûtenlân net iens om te wegerjen, mar foar tsjinsten moatte jo it bedrach betelje wêr't jo meardere kearen biede kinne yn 'e djoerste kliïnten yn Ruslân.
Mode fan ferfier.
Safier komme by it plak fan rêst - de minste en net minder wichtich. De modus fan ferfier docht net folle, útsein as it is in "Oka" mei fiif passazjers oanbean, of in âlde klompbussen. Krij net op kaartsjes - jo moatte mear komfort wêze op 'e dyk as ea. As jo reizgje op in trein, dan wis yn 'e kompartment, en yn' e auto moatte jo genôch romte wêze.
Op fleantinen moat apart apart prate. Sûnt in protte minsken binne geweldig bang om fleane yn fleanmasinen, it ferskinen fan in swangere frou yn dizze foarm fan transport befetsje faak reagearjende en oankundigingen sels yn ûngelok en wredens foar de ûnbiedige poppe. Sommige airlines ferkeapje gjin kaarten foar froulju, mei swierens yn in perioade fan sân moanne. Dochs binne der gjin kontrôleindiken foar fleanen foar swiere froulju. As jo swier binne op in fleanmasine, reizgje is net skealik. Flucht kin net mislearre wurde. Mar dochs is it needsaaklik omtinken te wêzen by it fleanen.
Tidens de flecht ferliest ús lichem in soad floeiberens, dus elke oere moat der wis fan wêze dat healrider in flater (fansels net alkohol) drinke. As gefolch dêrtroch sil der faak urge wêze om te urine. Net soargen en stean yn 'e rigel - gean nei de saaklike lounge.
Dielje gjin handdoeken foar jo eigen feilichheid - nodich papier servetten mei jo nimme. Sla op in acht-lagen gazeferbân. De ynfloed fan frisse loft yn it fleantúch is in seldsum, en elke "sneeze", sels op it tsjinoerstelde ein fan 'e hutte, presintearret in potinsjele gefaar foar ynfeksje foar jo. Dêrnjonken is it folle makliker om striken fan frjemde elbows yn 'e gazeerband te foarkommen - it wie sa gewoan dat ús kompatrioten yn' e masker as in spoarynfeksje beskôge wurde, dy't net better wurde soene.
Foar de flecht, sette warm en romme klean, nimme in lyts keukjen om ûnder jo rêch te setten, en in spesjale "kraaien" om pine yn 'e hals te foarkommen. En, fansels, ferjit net oer sitgels - jo moatte de gurd ûnder de boaiem befetsje, en net boppe op 't.
Tink derom - de tocht moat jo allinne noflike emoasjes bringe. Jo hawwe it absolute rjocht om it nûmer te feroarjen yn gefal dat it net past. En ferjit net om it bêste plak yn 'e ferfier te freegjen, of sûnder te wachtsjen - yn jo posysje is it ferjaan. Hast in goeie rêst!