Periodyten fan it minsklik bestean yn wat wat ferlykber mei de perioaden fan ûntwikkeling fan planten. Earst, de flucht, dan de blêden, de romp groeit sterker, en no binne de earste florets fan jeugd genietsje foar it each, mar de tiid komt as de petalen fan blommen smakke. Jeugd is flotend, it jout manier foar fereale. En no is de prachtige bloeiende perioade ferfongen troch in heulende en lange ferwachte fruchtbere tiid - dit is de tiid fan 'e ferfetting. Mei tankberens en freugde moatte wy ús fereale foldwaan. En, fansels, beskermje it fan 'e premjêre ferwidering. Jawis, jo kinne lang en moai bliuwe. En as der sa'n gelegenheid is - it libben fan 'e skjintme langer te learen, wêrom net brûke? Boppedat sil mei in wize oanpak tiid en jild net folle nedich wêze.
In reuze frou hat al gelegenheid en kennis, se is ynteressearre yn alles: polityk, kosmetika, en de freugde fan kreativiteit. Se hat in soad leard, hat in protte, heulende bern sjoen, de problemen fan jeugd binne ticht by har. Natuurlijk dreamt se fan har pakesizzer, om har ûnderfining te dielen en har har leafde foar har útlûke. It is prachtich yn dit leeftiid dat in frou wiisheid is. Dêrnjonken kinne jo dizze wysheid skeelens en feiligens meitsje, helpt om frede en leafde yn 'e famylje te behâlden, se sil ek net opjaan, wekkerje nei harsels, ferjitten de wurden fan' e grutte klassiker: "Alles moat goed wêze yn in man". De frou sels fertelde de frou om pracht te wêzen, en as sa, doe't wy mei de sielkrêften sammele, sille wy begjinne mei te dwaan.
It feit is dat wy yn 'e eardere aging ússels blame moatte. Dit is troch it feit dat wy ús âlde libbenswize net feroarje wolle, de struktuer fan it fiedsel, om ús âlde gewoanten om better en brûkers te feroarjen. In frou yn dit leeftyd moat har famylje noch safolle hawwe, se hat safolle ynteresses en ferantwurdlikheden, en as se yn goeie foarm is en fielt geweldich, sil dit in benefysk effekt hawwe op har famylje.
Earst, foar skientme en sûnens, is in folsleine romp fan 7 tot 10 oeren deis nedich. As fiif jier lyn kinne jo in sleaubere nacht leverje, en in beker fan kofje en in moarn waarme dûs koe jo libben leverje, no gjin make-up sil jo griis komplekse en tasjes ûnder dyn eagen sjen.
In frou nei 40 jier moat har ferskynsel mear dan ea kontrolearje. Wat foar kosmetika is, moat it net tige ynsette. Op iepenbiere plakken, by it wurk, en sels thús, soe in frou net iens wurde. It wichtichste ding is om klean op te heljen, de details dêr't har harmonieuze kombinearje mei elkoar. Stoffen moatte rêstige pastelkleuren wêze. It is better om tsjustere klean te foarkommen (dit jildt net foar jûnen). Dit betsjut net dat dingen djoer wêze moatte.
Op dit leeftyd binne moarns gymnastyk tige wichtich. It jout krêft foar de hiele dei, fersterket musten, ferbetteret de mobiliteit fan 'e rêch, ferbetteret de posysje. It kuierjen yn it lân is tige brûkber.
De steat fan 'e hûd en de algemiene steat fan it lichem is sterk beynfloede troch nikotine. It slacht Vitamin C, dy't benammen nedich is foar it lichem yn dizze perioade. As der gjin wilmacht is, - it smoken út te fieren, besykje it tal consumkende sigaretten te ferleegjen en te fergrutsjen fan it yntree fan Vitamin C. De alkohol hat ek in negative ynfloed.
It is needsaak omtinken te jaan oan iten. By dizze leeftyd hawwe de measte froulju stadichoan metabolisme, sadat de bedrach fan iten beheind wurde moat, de oerwinnende yn it fied moat frucht en griente wêze. It is winsklik dat it moarnsmiel mei oatmeal mei it tafoegjen fan droege fruchten hat. En it is winsklik om it fleis te ferfangen mei fisk. De reade fisk is tige brûkber. Om it iten te nimmen is needsaaklik yn lytse dielen, mar it bedrach fan iten omheech fan trije nei fiif kear. Dizze nutrition sil in foardielich effekt ha op de betingst fan 'e hûd, hier en nagels.
Mei it each op de fermindere fysike aktiviteiten dy't foar it gewicht fan gewicht foarkomme, is it needsaaklik om it konsumpsje fan sûker, jam, mûleprodukten, wite brea te beheinen. Effektyf yn sokke gefallen, it opladen fan dagen ien kear yn 'e wike.
Memmetaal-training is in oar plus foar jo jeugd. Dit kin op ferskate wizen dwaan: krêftwizen, puzels, learen frjemde talen opliede. Learje wat nij.
Meitsje in medyske eksamen faak, sels as jo net wat besykje. Altyd begjinne in soad sykten sûnder sintekens, dus is it better te finen oer harren yn 't foarút. No, en wichtichste is fansels de tastân. Dit kin net fergetten wurde, oars is de "glamourous" eksterne skientme risiko's meitsje in make-up.
"Wat is skientme? Elke frou kin prachtich wêze en kin prachtich wurde, om't se al fertuten is foar predisposysje en attraksje. Dizze skientme komt en ferdwynt, rypt en distort. En it giet net oer de justigens fan foarmen, eigenskippen en kleuren - se binne animearre troch de siel. Alles wurdt besluten troch in libbene ekspresje, ynderlike skientme, om't it de ferkearde traits yn faszinearjend, moai feroaret. Der is in glimke yn 'e eagen, in sfearlik lul, in gesellich skine op' e wangen, "- sa prachtich en hege sjocht de skientme fan 'e echte filosoof Ivan Ilyin.
Wy sille ússels wêze, leafde ... Wy hawwe net it rjocht om ússels te ferliezen yn idelens en libben, nee, it libben nei 40 jier is jonkheid en skientme!