It is wichtich om te begripen dat faak yn ferskillende organen soide kin ferienigje. Net allegear binne lykwols pH lykwichtich: de mage en digestive saffels dy't dêrmei produsearre binne sassiger as it harsens of bloed, dat, op 't lêst, mear alkaline binne (pH ± 7,1 en 7,4 respektivelik). De pH-balâns wurdt fêststeld troch ferskate proteins (protten), mineralen en troch it funksjonearjen fan organen, lykas de nieren en longen. Alles dat wy ite of drinke, en wat wy atmeitsje, beynfloedet de pH-balâns (wy atme alkaline sauerstof en sûget mei siedend kooldioxide).
1) Oezophagus - normale acidity yn 'e esophagus 6,0-7,0 pH.
2) Mage - de heechste (teoretyske) aciditeit yn 'e mage - 8,6 pH. It minimum is 8.3 pH.
3) Darm - alles is hjir net sa ienfâldich, om't de darmstruktuer ek dreech is. Aciditeit yn de darmynorganen is fan 5,6 pH (yn 'e bulb fan' e duodenum) oant 9,0 pH (acidens fan 'e sûch fan' e koloanje).
Hoe't it befetsje
De ienfâldich en betroubere manier om te kontrolearjen wat yn jo lichem oerhearpt: alkaline of sied, fereasket it gebrûk fan pH-litmus papier dat feroaret kleur as it yn kontak mei spiis is. De test wurdt 2 oeren foar 2 oeren dien nei in mealje. Foar bêste gelegenheid is it bêste om fuortendaliks nei wekker te hâlden. In slach fan litmûspapier wurdt 10 sekonden op 'e ton brocht. De resultaten kinne beynfloede wurde troch stress, alle iten en dranken dat jo ite. Om genêzen antwurden te krijen, kinne ferskate kearen binnen in wike teste. It resultaat fan 6.6-7.0 betsjut normale pH-balâns, ûnder 6.6 - ferhege acidity en, dus it needsaak om mear alkaline fiedingen te ferneatigjen.
Wat krijt him del
Nei it begrepen dat de pH-yndeksen yn minske-organen hiel geweldig ferskille, is it maklik om te sluten dat it bewarjen yn in stabile steat in serieuze faktor is yn 'e steat fan sûnens. Leeuw is ek in tige wichtich faktor foar de sûrbasebalâns. Normale yndikatoaren binne relatyf maklik om te hâlden yn jeugd, as alle regelmaatregels goed wurkje, mar mei elke nije tsien, begjinnend op 40 jier, wurdt de effektiviteit fan 'e lichemsystemen sterk ferlege. Allinnich 6-8% fan 'e befolking op' e âldere leeftyd ûntwikkelje genôch alkali.
Hoe hy him helpe kin
1) Ferfal fan 'e sulverbasisbalâns yn it lichem kinne korrizjearre wurde, it beoordeljen fan it goede diens.
2) Soarprodukten: fleis, weizen, siel, gers, boekeweat, mais, tsiis, molke, yoghurt, yoghurt, aaien, wyn, tomato, appel, sûrstsaft.
3) Alkaline: tomatoes, komkommers, auberginen, melonen, greens, reukjes, radys, rutabaga, bisten, karotten, koals, kohlrabi, brokkoli, ounes, knoflook, ierdewurk, Jeruzalike artichoke, fruit, tee, mineralwetter.
Neutralen: bannen, ierdbeven, bannen, soja, nuten.