De toanen, en de fuotten, yn 'e regel, binne ferburgen fan' e eagen fan frjemden, om't in soad minsken it net nedich binne om har soargen te hâlden. Mar net genôch soarch foar de skonken is fatsoenlik mei it oansjen fan heul serieuze en tige ûngeunstige sykte, bygelyks koarntsjes, mais, doaren, fungus, en in soad oaren. Beskikte soarch moat wurde jûn oan 'e nagels op' e skonken, om't se tige krêftich en rap beynfloede wurde troch it droegen fan enge en ûngemaklike skuon, net oerienkomst mei de regeljouwing fan hygiëneprosedueres, lykas it waskjen en te knipjen, en it ûntbrekken fan oandacht foar harren. Problemen lykas it oansjen fan nagel-fungus, burr, ingrown nagel, unjildige nagelplaat, de foet ûntsiferje en in protte ûngemak ûntstean. Sa kin de konstante, soarchfâldige soarch foar de toanen as normaal wêze fan elke persoan.
Jo moatte in pear basisprosedueres daily dwaan: jo foetten waskje en smoarch út ûnder jo nagels. It is it bêste om dat te dwaan yn 'e jûnen. Foar it wassen kinne jo gebrûk meitsje fan pearseedeksen, gebrûk fan celaineine, kamille, thyme, mint of dekokjes fan 'e ikenbak. As jo gjin tiid hawwe om brouden te meitsjen, foegje jo fuotten ûnder wetter troch wetter. Om gril út te litten fan ûnder de nagels, brûke in spesjale knoop of houten spatula. It is wichtich om it natuerlike fet pad net fan 'e binnenfeart te nimmen.
Nails wurde ferdield op har fuotten folslein oars, om't se gewoanlik op har hannen dwaan. Op de toanen fan 'e tinen moat it plak fan rasjonearje wêze yn' e foarm fan in rjochte line. De neil is behannele mei in nagel allinich yn 'e rjochting fan' e râne nei it sintrum, om't de neil yn ferskillende rjochtingen opnimme kinst, kinne jo har geheime substân brekke, wêrtroch't it smakket. Grind nagels, as se rûch hawwe, moatte jo krekt de selde soarch nedich hawwe. Jo kinne metalen bestannen net brûke, it sil folle effektiver wêze om in spesjale universele poliisnagelriem te brûken. It bestiet út ferskate abrasive kleuren: sawol spearen en rigid. Probearje se, sille jo begripe wat better brûkt wurde foar jo nagels.
In soad minsken sjogge faak it probleem fan stratifikaasje fan 'e nagelplaat. Iod kin helpe om dizze probleem te heljen. Se moatte nedich meitsje fan 'e oplizzende nagel yn' e jûnen foardat jo bêd gean. Jo kinne alternatyf it brûken fan iodine en spesjaal medysk oalje ôfwikselje (it kin kocht wurde by in apteek of in kosmetyske winkel, of yn 'e hûs makke mei oaljes: knyn, tuy, en sânblom, yn mingde mominten mingd). Dus, ien jûn sille jo de neil mei iod lubje, de twadde - mei oalje, ensfh. Op 'e dei meitsje in kleurleaze glês oan om de enamel fan' e nagels te beskermjen. Doch dizze prosedueres helpen de struktuer fan jo nagels te werstellen.
Iodine kin helpe yn 'e striid tsjin pilzinsykten fan' e nagels. In mear konsintrearre oplossing fan iod moat brûkt wurde. Nei it tapassen fan iod, moat de nagelplaat mei baby-smaak of bûter en smekke wurde. De proseduere moat elke jûn wêze oant de fungus ferdwynt. Hoewol tink derom dat de behanneling foar de fungus in dermatolooch of in dokter-mykolooch beneame moat, want dit is in frij swier sykte. De meast foarkommende behanneling is langer en neist it presskriuwen fan siedingen en oplossingen, soargje de dokters en medisinen foar ynterne gebrûk.
Om de gelbige en tsjustere nagelknoon te meitsjen op 'e skonken, moatte se periodyk befeiligd wurde mei citroen sûken of meitsje foetbaden, wêrmei 2 teepoltsjes fan citronsaft per liter wetter. Foar nagels binne gewoan en sterk wurden, it is nuttich om sâltbaden te meitsjen - hûndert gramm sâlt (kin seis) per liter wetter wêze. Om de nagels te nourearjen en fersterkje te meitsjen meitsje in soarte fan badkeamers: it dekakearjen fan kamilyl, riranbeammen en iik is in pear druppels fan fekânsje oalje en jo fuotten yn dizze oplossing foar 20 minuten hâlde, spielje dan mei skjin wetter en fetje mei in foetcreme. Dizze proseduere moatte twa kear de wike werhelle wurde.
Tink derom, sels as jo soargje foar jo tsjoendielen, mar drage ûngemaklik of hege skuon, binne jo allegear ynspirearren, neilen sille deformeare en dit sil in protte problemen hawwe. It is tige wichtich om noflike skuon te dragen.