Nervous ûnderfinings by swierwêzen

Wy, moaie dames, lykas jo witte, binne tige ympresjonele kreaasje. En yn in nijsgjirrige posysje - noch mear sa! Alle fan ús lijen, makket ús soargen en nervos. Future Moms neame om in fleanen yn in oalje te foarkommen. En leare fan sokke psychologyske supermachten, net allinnich de omkriten, mar ek de froulju sels. Hoe't jo leare te beskermjen fan ûnfeilige ûnderfiningen, dêrtroch bewarre jo sûnens - sawol jo eigen en jo poppe?
Soargje net!
Psychologen hawwe al lang fêststeld dat alle minsken kinne ekstra útwreiding (de winsk om te kommunisearjen), of ynterravering (de winsk foar ienheid). Yn 'e reine foarm fan extroversjes en yntrovert binne der net safolle, faak kinne wy ​​mingde typen sjen. Mar lykas altyd, alles is hjir goed yn moderaasje! De takomstige memmen soms hielendal ûnfeiligens iepenje de siel nei alle kunde en relatyf. It soe lykje, wat sizze oer syn tastân glimket swiet bekend, mar ergens liet in frjemd gefoel fan leechte ... Nee, dit is net it âlderwetske "kwea each" en sûnder grûn gefolch fan overmatige transparânsje. Fansels, dêrtroch emosjonele stipe of Komfort is tige wichtich mar it wichtichste ding is net te overreact Nei't byld kaam de ûnderdûkersplakken plakken fan 'e siel, ek dyn bêste freon, wy noch weagje krijen fan in ûnferwachte reaksje In teare psychologyske ienheid fan mem en bern moatte beskermjen de treflike steat fan de swierens -... it mystearje dat skynt troch sjoch alle froulju drage in hert baby en soargje foar dizze forbirgenheit -.! wichtige taak is om te helpen mei ferskate manieren foar guon, it is in gebed foar oare boarnen fan ynspiraasje fan stilte sil wurkje, mar foar immen - .. de natuer, foto, muzyk Idle. konversaasjes, net nedige emoasjes - lit it net sels nei de twadde wêze, mar it tsiende plan. Lit de emoasjes fan oare minsken net de kostbere lytse wrâld berikke, dêr't jo bern begjint te libjen.

Lânsried
In soad famyljes, freonen en buorren, fansels, binne net iens genôch om de takomstige mem hûndert of twa weardefolle advizen te jaan, hielendal net oan te lizzen dat dizze tips skealik wurde kinne. "Woe de berte op 'e kontrakt jaan? Hoe kin ik? Ja, yn ús tiid ... Woe jo thús thús komme? Hoe is it? Ja, hoe earm wirden wy, wy hawwe net thús berne ... Besluten om sûnder luiers te dwaan? Wat in absurdens! Binne jo plannen om luiers te keapjen? Dit ûnacht is jild de afvoer! "Dit en ferlykbere ûnsin kin hearre alle swier. Omdat it is korrekt ta as jim begripe wat is it om te hearren it folgjende stikje fan advys, freonlik mar stevich steer it petear yn in feilige rjochting.
Dus, wat te praten? It bêste alternative tema is de jeugd fan jo freonen en famylje. Se sil graach oer praat wêze, en, wierskynlik, lit jo persoanlike saken allinich ferlitte. In oar grut ûnderwerp is belangen en hobbys. Freegje jo mem har hert wat konsert hat se koartlyn besocht? Hokker boek waard lêzen troch myn muoike of buorren en wat tinke se oer moderne moade?
Miskien yn "doberemennoy" libben jimme graach sjen yn de film macabre Thrillers, horror films en lêsboekjes op harren ynhâld. Mar no is it tiid om te betelje mear omtinken oan it nijs flow dat jo krije eltse dei út ferskillende boarnen fan ynformaasje. Ommers, se ek ynfloed op ús gefoelens en emoasjes!

Wy harkje nei de stimmen fan jo favorite djs, donkere lieten dy't net-no binne en de strakke nijsferlies ûnderbrekke of ferhalen oer de ekonomyske krisis dy't fage it lân. goed, bliuwe yn it tsjuster, dan freegje? fansels net! Witte wat de wrâld libbet, is wichtich. Mar lit it "filter" sil tsjinje as in leave man of in freon, te bieden je mei in positive seleksje fan it lêste nijs . Dat is it ûnderwerp foar it petear dêr! Rôchwei ôfbrekke de TV en radio as wy besykje te fertellen oer disaster en kataslyms!
"Ien-beppe sei ..." - dat is wat de namme fan dit folkskommunikaasje stiet. "Wat har meiwurkers dogge, is it maklik te sizzen: de fersprieding fan klossip en foaroardiel.
Oan 'e swierjende mem, smyt de OPS har ynspanningen fuort. En as it bestean fan guon donkere foaroardielen noch logysk te ferklearjen is, kinne dan in soad oare foarbylden ûntfange. En dêrom: alle foaroardielen oan ien kwestje, lykas weeds, foarkommen fan jo lange wachte blom fan groei!

"Ja, ik bin yn jo posysje ..."
Njonken it bewûnderjen fan glâns, lekker, op 'e takomstige mem, komt it ek, der binne ek beskuldigingen en skuld! No, minsken binne oars, oaren, lykas nettles, binne better om te passe, mar hawwe in detektyf of ferkearde ferwûnen besocht, nea ferjitten: goed krijt alle kwea. Meitsje dizze persoan in bouquet fan blommen of in teddybär. Of foarkar him as in karakter yn in berne cartoon. Perfect match de Pink Panther, Winnie de Pooh en Cheburashka - kontrolearje! Jo sille jo sels laitsje, en it sil wer ljocht wêze. Der is in oefen nuttich psychologysk apparaat: in ungeunstige persoan yn te stellen yn 'e foarm fan in lyts bern. En doe't Tante, wierskynlik oan jo yn 'e rigel hinget, sil in geweldich lyts famke wêze. En wêrom ferwûnderje oan domme famkes?

De bêste freon fan 'e man
Speech, fansels, oer boeken en oare printe publikaasjes dy't ús net minder as oare ynformaasje oanmeitsje kinne. Ut guon reden wurdt it leaud dat in swangere frou altyd de klassikers lêze moat! Natuurlijk, mei triennen wurdt ús lichem mei skealike hormonen katecholamine ferlitten, mar oft dizze hormonen kunstich makke wurde moatte is in oare fraach! Lit ús dêrtroch in protte fan 'e klassikers yn frede litte Lit Anna Karenina syn ferhaal wachtsje! Literatuer moat fan jo no allinich bliid wêze!

Dus, wat is brûkber om te lêzen? Fan boeken - literatuer oer kleuren, needlework, koekje (as jo gjin toxicosis leare), boeken oer reizen en oer ferskate lannen. It is brûkber om fotoalbums mei lânskippen op te rjochtsjen (bygelyks mei foto's fan kamillenwâlen en wynfjilden). It is handich om in fotoalbum mei roazen te hawwen: dy blommen, as regel, reagearje positive. Wy lêze ek boeken oer de suksesfolle boarstfeeding en ûntwikkeling fan 'e poppe. Tagelyk learje wy Poteshki-lullabies - sil nuttich wêze! As jo ​​in frjemde taal kenne, lês dan, benammen mei it wurdboek - earst sil jo tin in tonus wêze, en tweedich, nim dyn tiid.
Wat foar de tydskriften is it wichtichste ding yn har it gebrek oan ynformaasje oer swierwêzenproblemen, dreech genoch, en ferhaaltsjes oer alles.
Wolkom tydskriften oer it houlik, de moade, omdat jo gau se nedich wêze - net de leeftyd fan dy sil swier wêze!
De prestaasjes fan ballet klassikers, en sels yn in goeie foarstelling - in grutte tiid foar myn mem.

Does keunst keart opoffering?
Fan alle audiovisuele keunsten, lykas no is it gewoanlik te sizzen, it teater is sûnder mis de rêstste. Mar dochs, komeedzjes of bewize produksjes kieze. Genietsje fan it spul fan akteurs! Fertrouwe net de oankundigingen op ynternet, it is better om freonen te freegjen om mear oer de prestaasjes te learen. Sels yn it klassike drama waard it populêr om ûnferwachte effekten te brûken (lykas plotige lûd klinkt). Moaie klassike operetta, as jo it leaf ha. Slait de seal, sjongend en gewoan yn in freugde stimming! Mar mei nije muzikale en pop-konserten sille mear omtinken wêze: meastentiids binne sa'n soarte akoestyske ynstallaasjes opnommen dat jo, en it bern kin ûngemakber wêze. Oer itselde kin sein wurde oer de film. Spitigernôch besykje moderne direksjes faak ús net te sêdzjen fan ús sintugen, mar om har te treffen, mar mear krêftich. Dus foarsichtigens yn it kiezen fan in repertoire foar in takomstige mem sil it net wekker wurde! Nettsjinsteande alle foarsjenningen moatte de swierwêzen, fansels, net in langere tiid wêze, dat moat yn stilte en allinich wachtsje moatte.

Soargje foar josels. Gean nei de froulju, meitsje in manykure, as sûnens te regeljen, yn 'e buorkerij foar aqua-aerobika of yoga foar swangere froulju. Alles yn jo hannen! Besykje te genietsjen fan jo nije steat, jubelje alle dagen, jubelje net allinich foar jo, mar nei oaren. Wa wit, miskien yn dizze unike perioade fan jo libben jo echte freonen fine en jo helpe? Wolle jo jo talint iepenje of fertsjinje wurde? De wrâld waacht jo alle dagen!