De ûnsichtbere dûnser reade film, dy't troch ús eagen gield is, servearret as lubryk foar de eyeball. It befettet stoffen dy't de cornea nourje en de eagen beskermje troch patogene mikroben en droege. Mar dit wûndermeganisme wurket ûnder ien betingst. Tearen foarme yn 'e lakrimalige glêzen, evenigje de eagen allinich as blinkt.
It is absolút needsaak om te finen wat wat ûngemak feroaret. As in regel, as de natuerlike foarkar fersterke wurdt, ferskynt de gefoelens fan in frjemde lichem yn 'e eagen earst, kastraasje, folge troch in fêste droegeheid. "Dry Dry Syndrome" - dit is de namme foar dizze betingst yn medisinen.
Under de wichtichste oarsaak fan it dragen fan 'e kornea fan it each, neame ophthalmologen Avitaminosis, in reaksje op it nimmen fan bepaalde medisinen. It is ek bepaald dat allergyske minsken faker foarkomme oan dit ûngelok.
De measte fan 'e yn' t earst sûne minsken 'fertsjinje' dit probleem troch ûngeunstige eksterne faktoaren (minne ekology, elektromagnetyske strieling). Mar noch altyd, mei dizze probleem wurde meastentiids oandien oan 'e arbeiders fan kantoarwurkers (dyjingen dy't wurkje mei monitors en computers). Dêrom advisearje de saakten earst dejingen dy't oeren brûke "hingje" op it skerm, besykje faker flinker te meitsjen, wês sels oan sokke "bloating" gymnastyk. It is needsaak om de regel te hâlden op syn minst ien kear in heale minuut, dan - alle 5-10 sekonden. Dit hâldt net yn 'e konsintraasje, yn' e oar - it ferliest de stjit en droege yn 'e eagen.
Folle minsken tinke oer wat "de" eagen "net" allinich de monitor, mar ek de klimaat. Dit apparaat is hielendal ûngewoan en befettet ús by wurk, yn winkels, yn in auto en thús. Sels yn 'e neutrale modus, net sprekke oer waarmte, brûke de measte luchtmiddelen fan luchtfeiligens. Itselde jildt foar alle heize apparaten.
De behanneling en previnsje fan it "droege aai" syndroam wurdt, yn oerhearsking, útfierd mei help fan tariedingen fan 'e serie "artificial tear". Op in soarte binne dizze transparante drippen, faak yn kompakte pakketten, dy't maklik yn 'e kosmetike tas pleatst wurde. Gewoanlik advisearje de dokters oan om jo eagen te begraven 3 oant 8 kear deis.
Der binne ek gel-keunsttypen mei in dikere konsistinsje en lange termyn. Mar sokke medisinen allinich foar in koarte tiid "ferwiderje" it syndroam, de oarsaak fan it sykte is net ferdwûn, dus is it nedich om in ophthalmologysk ûndersyk te ûnderfinen. Om sykte tefoaren te foarkommen is it oan te rieden om feiligers yn keamers te ynstallearjen. Wa't in protte tiid op 'e kompjûter freget, wurdt advisearre om te soargjen dat de ôfstân nei de monitor net minder as 50 sm wie, en it sintrum fan it skerm wie 10-20 sm leger as it eachnivo.
Wurkje by de kompjûter? Doch in oere elke pear ienfâldige oefeningen om jo eagen te trenen.
1. Lean werom yn 'e stoel, slach jo eagen, draaie dyn oeflieren fan links nei rjochts en oarsom, 10 kear.
2. Printsje de tipen fan 'e fingers fan' e whisky en snel 15 kear in flink.
3. Nimme in djippe ace, jo eagen as ticht as mooglik krûpe. Hâld dyn sykheljen foar in pear sekonden, iepenje jo eagen yn eksaleaasje.
4. Slút jo eagen en ferpleatse mei jo fingertips op 'e rol fan' e eagen.
5. Hâld jo holle rjocht, harkje jo eagen as heech mooglik op 'e plafond, en dan sa leech mooglik. Hâld it 10 kear.
As dizze oefeningen tydlik útfierd wurde, sille de fisy ferbetterje. Dêrom is ús advys oan jo: as jo in gesjoch fyzje oant âlder leeftyd hawwe wolle, folgje alle boppesteande ynstruksjes en de kwaliteit fan jo fyzje, sil in soad ferbetterje. En noch wês wis dat jo kontakt opnimme mei in ophthalmolooch.
Julia Sobolevskaya , spesjaal foar it webstee