It liket elke tiid fan it jier, eltse minút, tweintich - dat is wat elke famke wol. Benammen de problemen fan 'e skientme-soarjende jongerein. En hoe dreech soms it wittenskiplike leeftyd fan 'e oerienkomst, dy't faak op it gesicht ferskynt yn' e foarm fan akne en akne. Wa't se net sa gau mooglik fuort te heljen, om altyd ferjitten oer dizze skea.
Kosmetika betsjut fansels de see - lykwols, de measte kosten kostlik jild, dy't in tún kin net hawwe. Hjir, om jongerein te heljen komme folk-tips foar de behanneling fan akne, wêrmei't jo jo koart problemen hûd foardwaan kinne, sûnder dat in krêftige slagje oan 'e broek is.
Mei populêre advizen foar de behanneling fan akne kin elke tún de oarloch winske foar skjinne hûd. Allinich is it nedich om dit as serieus en maksimaal mooglik te behanneljen. Hjirfan is it net genôch om makken foar de nacht te meitsjen. Der is sels in spesjale diät ûntwikkele foar minsken mei problemen hûd - fanwege it iten dat yn jo deistige jild opnommen is, hinget de betingst fan it gesicht foar in grut part ôfhinklik.
Alderearst litte wy sjen wat akne, akne en wat se binne, sil ús begripe hokker middel brûkt wurde moat om it ûngelok te befrijen.
Akne is in ûntstekkingsproses yn 'e swietrige glêzen en follikels, yn it proses dêr't ferskate sebaasige plugs ferskine (sjogge ekspresje yn' e saneamde "swarte spots"). As akne yn 'e fingers ûntstiet, en puze is yn har foarm - se wurde akne neamd.
De wichtichste oarsaken fan akne binne as folgjend. Earst, de oarsaak fan 'e snoeier kin soartsguod ite en in ungegeande leafde foar kofje en alkoholgefaaien. Dêrnjonken binne bûnsgenoaten fan pimples en aknten sterk en, fansels, sûker, spiisde en fetige fiedsels. Wierskynlik, mar it feit: de jonge minsken dy't liede fan ferbouwen, binne it meast foar in "oanfal" fan akne. In wichtige rol wurdt spile troch de oanwêzigens yn it lichem fan mislearrings fan 'e endokrinen en nervous systemen.
Hoe pimples sjogge hoe't se allegeare witte, wolle wy jo op 'e nij feroarje - hokker gebieten fan it gesicht binne meast sêftguod. Earst it is it frontale diel en de whisky - hier pimples binne fûn yn enoarme munten. Tsjintwurdich is it it knyn en de wjukken fan 'e útbrekken, en yn it gefal fan' e lêste, akne is it meastal it gefal. Koe net troch dizze oanfal en it lichem trochgean - jo hawwe wierskynlik omtinken brocht oan it feit dat de rêch fan in túnder kin wurde mei in dikke rôle fan pimples ôfdield wurde. De populêre riedsstikken dy't wy jo jouwe, sille jo helpe om in geweldige wapen te finen tsjin dizze lytse sympatyske manifestaasjes, dy't jo it iens wêze, om it libben fan jongerein te bemuoien.
Methods foar behanneling foar akne: in eksterne remedie
As jo begripe, wurde ús riedsgrûnen basearre op alle soarten medyske krûden, wêrfan, tankje God, der binne no in protte no in protte. Se stean in bytsje, en hawwe har effektiviteit yn 'e kwestje bewiisd foar in gesellich en prachtich uterlik.
Dus, wy sille begjinne mei krûden medisinen , dy't brûkt wurde foar behanneljen fan akne.
Aloe vera
Recipe nûmer 1. Infusion fan blêden.
Jo sille in pear frisse nedich wêze, allinich snoeie aloe vera blêden nedich, dy't rinne moatten ûnder rinnende wetter en bliuwt yn in tsjuster en kâld plak foar 10 dagen. Oan 'e ein fan' e tiid takeje de blêden en snippe se, sadat in mommige massa krigen wurdt. Koe wetter yn ferhâlding ta ien diel fan 'e blêden - fiif dielen fan wetter. Koekje de flüssigens, lit de aloe vera mei it kâld wetter wetterje en lit dit gemak foar sa'n in oere ynfine. Dêrnei kôge it, mar net lang - trije minuten sil genôch wêze. De ûntfongen ynfúzje moat gewicht ôfwike wurde oan dejingen dy't folle hûd hawwe of faak hawwe irritaasjes, en dy't lijje fan akne en akne.
Recipe nûmer 2. Sâlte út 'e blêden.
Dit resipe is goed foar dejingen dy't besochte binne oer persistente skjin irritationen en ûntstep fan akne. It sap sil de hûd fan it gesicht fersoargje en it ljochtje, skjin, sûn meitsje.
Dus, begjin te cooken as jo yn 'e eardere resepsje wiene - rûke de aloe vera ôf en sette se yn tsien dagen in koel, tsjustere keamer. Dêrnei grindje de griene snie en rôlje it sât fan har. De iennichste ûndergong fan dizze populêre advys is dat jo dizze sûch fuortbringe kinne neidat se gekocht is. It kin net yn 'e kuolkast pleatst wurde om it moarn moarn te pleatsen. It is nedich om elke kear in nije sûpe te meitsjen. Fertile boude soene problemen gebieten fan it gesicht trije kear deis wipe wurde.
Calendula
Recipe nûmer 1. Infuzje fan de bloeiens fan 'e plant.
Om dizze remedie te meitsjen, moatte jo in oseaapje fan bloedzjen fan medyske kalindula (droech). Grass foar healjierrich liter fan siedende wetter en besykje foar sawat heal oere, wêrnei't de brún oanbean wurdt om te spuie fan gaze en kâld - dan sil it gebrûk fan meitsje. Dip in katoenwolle yn 'e infusje en it hiele gesicht gruttendich ôfwykje, jo kinne ek in lotio meitsje. Oan 'e wei, dit resipe sil help wurde fan akne, net allinich op it gesicht, mar op it hiele lichem.
Recipe nûmer 2. Calendula plus huning.
Nim ien glês katoed wetter (waarm) en gie dan der net mear as ien teelpoon fan in apteek kalendula. Set itselde oantal huning. Muzien alle yngrediïten goed. Dizze infuzje is nedich om kompresje te meitsjen op problemen gebieten fan 'e hûd. De helte fan 'e oere per dei sil genôch wêze.
Recipe nûmer 3. Tincture.
Minsken advys oer de behanneling fan acne markearret kalindula-chemist as ien fan 'e machtichste en fluggeande effekten yn' e striid foar skjinne hûd. Dêrom binne der in protte reizen mei dizze plant. Wy wolle jo mear fertelle oer de wûnderlike krêft lotion.
Jo sille twa oseaunen hawwe fan 'e bloedskanten fan' e medyske plant, dy't jo in fjirde fan in glês alkohol (40 prosint), in fiifde fan in glês wetter en in tredde glês kealje fille. Besykje allegear te wêzen yn in net-kâld plak. Dêrnei wurde fiif gram fan in 5% oplossing fan borsys en glycerine yn 't bedrach fan trije mililiters tafoege oan de lotio. Twa kear yn 't dei wipeje it gesicht mei in swak yn dizze lotio.
As jo dwaande binne oer leeftydspots of lytse roaren dy't faak bliuwe op 'e plak fan akne, sparje gjin soargen - dizze tincture sil jo helpe om har te foarkommen of, teminsten, har minder merkber te meitsjen. Wylst jo geslacht hieltyd ferminderje - en it resultaat sil jo net wachtsje.
Reizen met St. John's wort
Recipe nûmer 1. Decoction.
Jo sille ien oseaun of droeche blêden en bloedskanten fan Sint Johannes wort nedich wêze, dy't jo nedich hawwe mei siedende wetter (genôch glês) en kieze foar tsien minuten. Hjirnei net tasje, stjoere de roede. No is er gebrûk fan te meitsjen, se reitsje it gesicht en meitsje lotions, om't de wyn fan Johannes is fol mei vitaminen P, C, provitamin A - dus hat de siel ek in desinfektive eigendom.
Recipe nûmer 2. Tincture.
Om deist te wêzen, is de woartels fan St. John op needsaakliker (40-grad), yn 'e ferhâlding fan ien oant fiif. As jo it gesicht ticht wekke, kinne jo net allinich de akne helje, mar ek jo gesicht seborrhea ferhelje.
Recipe nûmer 3. Oalje fan St. John's wort.
Foar it koelen olie moatte jo 3 tbsp. l. droege bloedzjende krassen fan St. John's wort, dy't opknappe wurde moatte en har 200 tûzen grienteel oalje. De krêftige krêft moat twa-trije wiken bestean wêze, dus it is needsaaklik dat it needsaaklik is yn it fabriek fan glês, en fan boppeneamde om it in tukkerke te wekkerjen. Ferjit net it muzyk fan 'e tiid ôf te reitsjen, en nei't it brea is - it is ek nedich om de massa te straffen. Formeele oalje moat alle kearen alle akten en aknoar twa kear deis wurde smoarch. De rûte fan behanneling is 10 dagen.
Meansjes mei sage medysk
Recipe nûmer 1. Infusion fan blêden.
Jo sille in teaspoon fan blêden fan dit medyske plant hawwe. Jou har mei siedende wetter (150 ml), lit in heale oere ferlitte om yn te fieren, straffen - en kin brûkt wurde as lotio.
Recipe nûmer 2. Sage plus huning.
Ien oseaapje fan blêden fan 'e plant is folle mei in glês steile siedende wetter, de infuzing moat bepaald wurde foar in pear fan' e fiif minuten, wêrnei't der noch in heale oere ynfoard wurde. Struije en in ôfkoarting fan in lekker fan huning oan 'e siel tafoegje, goed mingje - en it goed brûke. Hâld de boel waarm en meitsje lotions op 'e problemen gebieten fan it gesicht.
Reizen mei bier.
Recipe nûmer 1. Dekking fan 'e nieren.
Foar it koetsjen, jo moatte in oseaapje fan bierstikken, dy't in glês kochende wetter en in oar tweintich minuten soargje moatte. Dêrnei lit de molke - litte it koelje, stjoeren en brûke it foar problemen op problematyske gebieten.
Recipe nûmer 2. Juice.
As jo hieltyd mei bier sap washen, sil der gau gjin spoar fan pimples en akne op it gesicht.
Tartarik stikke
Mear genôch, jo sille de sûch fan dizze plant nedich hawwe, wêrtroch jo meardere kearen it dei fan jo gesicht ferwiderje moatte. Sâlje sil helpmiddels wurde fan akne foar in lange tiid. En om syn effektiviteit te fergrutsjen, kinne jo ek sûpe drinke, nimme neidat se net mear as in teaspoon ite.
Wite leafelblêden
Om dizze folkfoarming te meitsjen, sille jo frisse, allinnich tearte petals fan wite liljes nedich wêze, dy't yn in flesje pleatst wurde moatte en wurde mei alkohol ferwetterd mei wetter of mei wodka. Besykje alles dat sa'n twa wiken wêze moat. Mei dizze lossysje wekke jo gesicht elke kear foardat se bêd gean. Cosmetologen sizze dat dizze remedie ien fan 'e effektyfste is fan akne en akne.
Chamomile
Meitsje de ynfloed fan kamille: jo sille ien oseaap of droeche blommen nedich wêze, dy't mei kok wetter (2 pakken) opstutsen wurde en op in kwart fan in oere opstekke, wêrnei't de infuzing goed filtere en brûkt wurde sil as kompresje op 'e gebieten fan it gesicht dêr't reizigens of in ungeunstige útkearing binne.
Jo kinne ek in kompresje foar foarkommen brûke, in tapone mei tincture tapasse oan dy plakken dêr't eartiids it meast foarkomt.
Der is in spesjale proseduere foar it útfieren fan de proseduere mei kompresjes - se moatte yn interveningen fan fiif minuten 6 kear tapast wurde, elke kear mei in nije kompresje. De rûte fan behanneling is in moanne, de earste helte fan dy wurdt elke dei tapast, dan elke oare dei.
Althaea officinalis
Om in infuzje te meitsjen fan dizze medyske plant, sille jo syn woartel hawwe (ûngefear 6 g), dy't moat wurde mei gekke kâld wetter en opsneare foar sân oeren. Besykje de oplossende brún en bûtendal bûtendoar, fochtigje de katoenwolf yn 'e infusje en tapast op problemen gebieten.
Oare resipes
Recipe nûmer 1. Linnen common.
Meitsje in dekotearjen fan 40 gram fan 'e plant, wêrmei jo nedich hawwe mei in liter kochende wetter te folle en te litte. Brûk as lotings.
Recipe nûmer 2. Reinheid is geweldich.
Foar twa st. Linnen fan gers healrider in siedig wetter, ferlitte foar twa oeren - brún, dan stjoerje. Dit resipe sil jo helpe om fan dizze skjinmeitsjen te heljen, yn 'e rin fan' e pustulen.
Recipe nûmer 3. Yarrow.
Jo sille net mear as in oseaan fan droege blommen fan dizze plant nedich wêze om in machtich wapen te meitsjen yn 'e striid foar de rikheid fan' e hûd fan it gesicht. Folje de bloeiens mei in kwart fan in liter koartswetter en lit it skûlje. Dizze roede is geskikt foar deistige wassen.
Recipe nûmer 4. Oalje fan fir.
Niets komplisearre - dizze yngrediïnte wurdt yn alle apteek ferkocht, mar in pear minsken kenne dat as jo har mei problemen gebieten fan 'e hûd reitsje - pimples en aknten sille folle flugger leie.
Recipe nûmer 5. Blêden fan figen.
Jo moatte sûch krije fan de loflike blêden, dy't jo mûle yn 'e moarns en jûn kinne jo wekje. De resultaten sille fanselssprekkend wêze!
Om te slagjen en te probearjen mei it probleem fan snoekjes op 'e gesichthûd, kinne jo ek oan medisineare tariedingen wikselje, de goede tarieding dy't der in krêftige remedie tsjin ynfloed jout.
Samling nûmer 1. Skep de ynfúzje fan mint, string en kamille en elke dei, it waskje - it sil de ûntbining fan 'e hûd ôfliede.
Samling nûmer 2. As jo mûle, kamomile en hynder mingje, meitsje dizze krûden ynfloed en meitsje sokke plysjes oan problematyske gebieten fan 'e gesichthûd - jo sille fuortendal begjinne, dat akne op' e ferfal is. De iennige notysje: de siel moat warm wurde as jo it oan de hûd tapasse. As it servet kâld wurdt - ferfiere fuortendaliks mei in nije.
Samling nûmer 3. Dit resipe sil nuttich wêze foar dyjingen dy't tefolle poaren hawwe. Meitsje in alkohol-tincture mei hops, wormwood of St. John's wort en wipe dizze natuerlike geslacht. Om it thús te meitsjen, is gjin spesjaal ynspanning nedich. Einichje ien ietspoon fan 'e smoargjende plant mei in glês kochende wetter, dan kâld de roede en foegje al safolle alkohol, yn in 1: 1-ferhâlding. Ferjit net ek te keatsen ien oseaapyn fan wyn: wyn of apel.
Taljochting: dit resipe is geskikt foar dyjingen dy't in fet-type fúzje hawwe. Foar droge hûd moatte lotioasje trije kear minder drinken wurde.
Kolleksje wurdt brûkt as kompresje, jo moatte katoen wolle yn in dekoatje en befestigje it oan it plak dêr't de poren benammen iepen binne, sawat fyftjin minuten.
Samling nûmer 4. Mije yn lykweardige oandielen de hynderfal fan it fjild en de bloeien fan 'e linden. Ien oseaan fan 'e kolleksje wurdt opslein mei in glês steile siedende wetter, wêrnei't it foar in healoere oerlitten wurde moat om de brún oan te meitsjen. Dit is in soarte fan lotio foar dejingen dy't folle hûd hawwe en dy't liede fan útkear.
Samling nûmer 5. Jo sille in pear sage-leaflets nedich en kamillen bloei fûnsen mei siedende wetter (200 gram) en opstean. Meitsje it tip oan advisearre yn 'e foarm fan lotions.
Samling nûmer 6. Budra is ivy en Grass Veronica - dat binne de yngrediïnten fan dizze kolleksje. Nim in lintsje fan elke kraait, alles mei in glês kokend wetter te smieten en koelje foar in oanfoljende tsien minuten, lit it dan foar in pear oeren te brouwen en te straffen. Dûbbe de swol yn 'e bôle en jilde oan problemen gebieten.
Samling nûmer 7. Ingrediïnten: tri-ferdielde string, roze hips, hynder, marigold blommen, ikelbark en brombeam bliuwt yn deselde kwantiteit. Ien spoonfolle fan kolleksje wurdt yn in glês kochte wetter gie, kocht foar tsien minuten en foar twa oeren ynfoed. Nei't jo it oanbelangje, kinne jo in dekking foar it wassen brûke.
Samling nûmer 8. Chamomile, kalindula en kampear alkohol, sertifisearre mingd nei in homogene massa, sil perfoarst tsjinje de eigeners fan akne foarholle hûd.
Samling nûmer 9. Nim ien teelekpunt fan kamille en fjouwer lekken fan smakke flaxseed, mingje mei warm wetter, wêrmei de konsistinsje fan in dikke gruel bringt. It gemak wurdt brûkt as gesichtsmasker: ferpleatse it oan, plakje in film en hûd op boppe, hâld in fjirde fan in oere op it gesicht en spielje goed mei waarme wetter.
Samling nûmer 10. As jo regelmjittige fruitfruchten, burdwurken en pineknoppen oan it bad oanmeitsje, kinne jo gau ferjit wat akne en akne op jo efterhân binne.
Dochs binne net allinnich medyske krûden it eigendom om ús te bewarjen fan 'e problemen dy't ferbûn binne mei de kontaminaasje fan poaren. It kin jo gewoanlik geweldich wêze, mar gewoane beammen en grienten kinne jo jo bûnsmaten wurde - it is in sûnde om net te foarkommen fan dizze goede kadoë fan 'e natuer dy't altyd oan' e hân binne.
Allyn - raspberry
Recipe nûmer 1. Decoction.
Meitsje in dekotearjen fan bloedskens en raspberryblêden om it elke dei te waskjen - it sil helpe om de poaren te reinigen en de smoar út te heljen. Dêrnjonken is it mooglik om frisse ripe blêden fan raspberries oan te passen, prûzjend yn 'e skjinne palmen, oan acne útbrekken.
Recipe nûmer 2. Infusion.
Nim in pear tafelspulpen fan reade beets, gie se mei twa beker kofje wetter en lit it ynsette. Sawol de dei mei de infuzje twa kear deis.
Recipe nûmer 3. Zalf.
Sûch de sûch út 'e blêden fan frambozen en mingje mei ierdgas yn' e prestaasjes fan ien oant fjouwer. As der gjin benzine is, kinne jo ienfâldige bûter brûke. Dizze salve kin ien kear deis brûkt wurde, oanwize it oan problemen gebieten fan 'e hûd fan it gesicht.
Ally - aardbei
Recipe nûmer 1. Leaflets.
Sikke jo in ferfanger fan aardbei, ferjit se goed en bringt se oan 'e oansluten gebieten. Dizze befeiliging makket hielendal ôfwiking fan akne en sels foarkomt se fan 'e werhelling. Ek de smoarge blêden bringt de hûd fan it gesicht en stomme yn tonus.
Recipe nûmer 2. Infusion.
Skep de infuzite fan aardbeien gewoan: nimme in glês ripe been en folje it mei heal in glês wodka. It sil hiel lang duorje om - op syn minst in moanne bestean te bestean. Dêrnei stjoere de infuzje en brûke as lotio. Jo kinne ek har gesicht ôfwite as in losse. Om allergyske reaksjes te feroarjen, ferwiderje de infuzje mei koald wetter.
Allyn - Viburnum
Der binne safolle resepten mei kalina dy't helpe om akne en pimples foar ivich te heljen. Bygelyks kinne jo it sâtje fan 'e fruchten fan' e plant sakje en smeke har gesicht. Jo kinne ek reade beammen breaje en gewoan in ôfwikking drinke, komprimearje út of lizze of lotjes meitsje - dit is in universele tool. Kalina helpt de wûn op 'e gesicht om gau te ferwiderjen, fuortsmiten fan it lichem al de toetsen - dy't de earste oarsaak fan akne binne.
Ally - hûn rûn
Meitsje in infusjearje fan 'e fruchten fan dizze plant. Jo sille tsien gramm fan feilige hieren en 100 mililiters fan it steile siedende wetter nedich wêze, dat jo wolle. No, lit de roazel yn in wetterbad opknappe (fyftjin minuten sil genôch wêze) en ferlies om sa'n in oere yninoar te sizzen. Jo kinne de infuzje brûke foar kompresje of foar it waskjen.
Alliades - komkommers
Recipe nûmer 1. Infusion.
Inisjatyf fan komkommens om te koekjen: snelje sa lyts mooglik frisse komkommers, mjitten yn in aparte skip fjouwer grutte leppels en folje it mei siedende wetter yn in bedrach fan 300 ml. It hat fjouwer oeren nedich om te bestekjen, wêrnei't jo feiligens losmakke meitsje kinne.
Recipe nûmer 2. Gurke plus huning.
Jo sille trije oseaunen fan kokumberje nedich binne, riisd op in lyts rôt, en in glês steile siedende wetter. Ferjit en lit trije oeren foar infuzje. Dêrnei spuie en in grutte spoonfol fan huning oan. Mjit mingd. De ûntsteane melken moatte gesicht wurde moarns en jûns. Slaen jo gesicht net en wiskje it net - litte jo it ynskeakelje. En efter fjirtich minuten sjogge jo gesicht mei rinnende wetter.
Other Allies
Recipe nûmer 1. It is needsaaklik om glycerine mei tomatoat te mingjen en regelmjittich it gemak mei in gesicht regelmjittich te lubberjen - nei in pear wike wurde it resultaat fanselssprekkend.
Recipe nûmer 2. Melk potatoat sûke yn it bedrach fan 100 mililiters mei in teaspoon fan huning. It resultaatmiddel makket net allinich akne, mar hat ek fergriemd op it gesicht. Set it as masker in heale oere oan. Pleatst foar deistige gebrûk. Nim in twa-wike kursus, dan jouwe de gesicht hûd in wike fan rêst - en ris wer troch de kursus. Fansels, as it resultaat jo net folslein foldien hat.
Recipe nûmer 3. Snel in lytse stikje krukkerij en leine har gesicht sanft ôf.
Recipe nûmer 4. Grinzen fan 'e ruters fan' e krystdoarp nei 't steat fan grouwe en jilde it twa kear deis oan' e problemen gebieten fan 'e hûd. Dit resepsje sil jo helpe gau josels fan jugend ferneatigjende akn.
Recipe nûmer 5. De simpelste, mar tige effektive manier om te ûntbinen fan akne en pimples is altyd om in lyts miel te meitsjen fan de beans nei it wetter dat jo deistich waskje. Om dit te dwaan, nim de beanen, skielje, droege en dekke.
Recipe nûmer 6. as twa kear deis - foardielich yn 'e moarn en foardat it bêd - it gesicht mei frisse pearelsleap slooptje, sil der gau gjin spoar fan pimples wêze, en de hûd sil in klimaat, sûne útstriel krije.
Recipe nûmer 7. Biede de bûter basearre op radysjetten. Mei dit oalje kinne jo net allinich it gesicht leare, mar ek de rêch - benammen as jo leare fan purulente útbrekken. Jo sille fuortendaliks bepale dat de hûd minder wurdt en nofliker wurdt.
Recipe nûmer 8. Meitsje in kûle fan ûnnoaten, reitsje har gesicht - en makket it maklik fan ferwûnen los, en ek de hûd sil alle nedige vitaminen krije.
Dochs wurdt faaks in lytse aksje oannommen: it liket dat jo regelmjittich medyske gebouwen wekker meitsje, natuerlike masken en salven brûke, regelmjittich kursussen fan behanneling foar aknten nimme, en it probleem makket. Of it foarkomt, mar dochs wol jo net ferlitte - wat, fansels, in soad minsken passe.
Wy sizze jo in lyts geheime - om eksterne fûnsen te helpen kinne allinich yn 't gefal fan in begjinpas fan' e wagen of as jo se brûke foar previnsje. As akne en akne jo jo langer stypje - jo sille meastal kompleet behannele wurde. En sûnder de middels fan 'e minsken, dy't ynward nedich wurde moatte binne, is it ûnbedoeld.
Dus, biede jo jo ferskate effektive reizen fan ynteressante medisinen foar loskeap fan pimples en akne. Brûk it!
Methoden foar behannelingen fan akne: in ynterne remedy
Dus, lit ús fanâlds begjinne mei medicinaal krûden , dy't sille brea en dronken wurde as gewoane tee.
Recipe nûmer 1. Om dit feiligens te meitsjen, sille jo in bytsje nedich hawwe: in pear smeltsjes fan krúste nettleaze blêden, dy't 400 gram sûk wetter wêze moatte, lit dan foar twa oeren ynfine. Nettle perfekt reinigt it bloed, dus draacht by oan it ferdwinen fan akne en akne. Op de rin fan 'e behanneling is fjouwer wiken, elke dei moatst 100 ml knipje trije kear deis foar dei ite.
Recipe nûmer 2. Hjir sil jo feilige houtdeksefrouwurde medyske woartels nedich hawwe. Ferwiderje de flüssigens mei in glês hjit, net needsaaklik gekke, wetter en lit de siedende boer in fjirde fan in oere fjoer. Dêrnei set it skip fuort út 'e hout en lit it klearje, stjoerje troch gaze. Nim in waarme ynfúzje fan twoldens trije kear deis, in kwart fan in oere foar in miel. Op in kear moatte jo in heule glês drinke.
Recipe nûmer 3. As jo jo gesicht waskje mei in dekking fan burdockwurden, dan sil jo gau wis fan pimples en akne wêze. It makket it maklik te meitsjen: ien oseaap fan 'e grûnwurde wurdt yn in heule kilometer of siedend wetter opsletten en kocht foar in oar 10 minuten. Lit de brún ynfoedje, spuie goed en lit it klearje nei roomtemperatuer. Drink de brún fjouwer kear deis foar 100 gram, sûnder iten.
Recipe nûmer 4. Om it produkt te meitsjen sille jo in spool (twa frisse of ien droege) en 200 gram siedende wetter nedich hawwe. Jou it gers en litte jo sjen. Dit diel moat ien ien dei útwreide wurde.
De spool is effektyf en yn 'e foarm fan in droege pudder, dy't mingde wurde kin, bygelyks mei sûker en twa kear deis 10 gram. Hy sil jo ûntslach fan minne net allinich op jo gesicht, mar ek op jo rêch.
Recipe nûmer 5. Mei help fan trije kleuren fioele gers, folle mei trije glêzen steile siedende wetter, dy't ynfoed en strang is, kinne jo ek ferneatigje oer it probleem fan akne en aknearing - dizze infuzje ferfeelt it bloed perfekt.
Recipe nûmer 6. Om dizze infuzure te meitsjen yn it bedrach dat ien dei nedich wêze sil, nim ien grutte lek fan sompferboarne en smyt de gers in heule kilometer fan siedende wetter. Snoeie de siel yn in thermosflasp en litte foar 7-8 oeren ynfine. Drink yn lytse dielen deis.
Caution! Dizze infuzint is kontroversjearre yn dyjingen dy't diagnostearre binne mei sykte: hepatitis, pankreatitis, nefrit. Ek kin it net troch swangere froulju nommen wurde, omdat der in swak gif is yn 'e rosemary.
Recipe nûmer 7. Ien fan 'e redenen foar it uterlik fan akne op it gesicht kin in fermelding wêze fan alle nedige substansjes. Yn dit gefal sil in unwiderstige help foar jo wêze as in knobielynfúzje.
Nim 400 gram knoflook en feitsje it fein, gie it yn in flesse of jar en gie oant folle dekking mei wodka (jo kinne alkohol nimme). Litte de infuzje yn 'e sinne - litte it grif ynsette oant de flüssigens gielich wurdt. Litte it yn wetter opleverje, earst oan it glês fiif druppels oan. Jou elke dei ien, oant der 25 drippen binne yn 'e deistige diel. Nei't jo it maksimum berikke, ferleegje de sifers fan 'e infusje yn it wetter stadichoan. Folk healers belibje in sichtbere effekt yn in wike nei't jo begon om knokselwûnder te nimmen.
De folgjende ôfdieling fan ús artikel sil gewoanlik wêze oan 'e ynterne remedies foar akne en akne, dy't taret binne fan ferskate medyske liedingen . Alle dy krûden kinne jo maklik by de neiste apotheek keapje - se binne net djoer en sil jo net wachtsje mei resultaten. Ferplichte mingde planten sa gau as mooglik tûkens en slaggen út it lichem te ûntstean en jou in gesellige uterlik, jouwe jo wangen mei in skitterje.
Samling nûmer 1. Yngrediïten: sage medicinaal, birke fertsjinne en nettle dioecious. Mingje de gelikense parten fan dizze medyske plantes en lit twa lûken fan 'e kolleksje mei deselde bedrach fan siedende wetter. Leave on low heat for twenty minutes. Dan stjoerde meardere kearen gûne troch in flein. Dizze kolleksje moat twa kear deis betone wurde: yn 'e moarns en by bêdtiid, elk twa beker.
Samling nûmer 2. Meitsje de woartel fan lekkere, burd, duvelsion, bark fan buckthorn en siedden fan dill, it deselde bedrach fan elke plant. Yn 't spiel, sette twa folle lûkjes fan' e kolleksje en lûkende wetter (twa glêzen), stean te stean. Om dizze kolleksje te nimmen is yn in heule foarm in healoere foar elke meal oanbean. Ien betsjutting is 100 gram.
Samling nûmer 3. De kolleksje bestiet út trije dielen fan it gemikkel fan 'e woartel fan' e elecampane en de woartel fan burdok mei it tafoegjen fan fjouwer dielen fan Sint Johannes 'wort. Bliuw it gers mei siedende wetter, lit ite en drinke twa beker in dei, ûnôfhinklik fan 'e itenfeint. Dit resipe helpt om gau te ferwêzentlikjen mei ferrinnende akne op it gesicht.
Samling nûmer 4. Om dizze remedie te meitsjen sille jo de woartels fan burd en elecampane hawwe, ien blêd fan walnut en St. John's wort. Alle komponinten wurde nommen yn gelikense doses. Ien folle spoon gie foar in glês kochende wetter, lit in heule oere op in heule waarmte simmerje, lit it dan 15 minuten breaje en stjelde troch gaze. Schedule kolleksje: ien glês trije kear deis.
Samling nûmer 5. As jo in heulwurker fan elkmpane mingje en Sint Johannes fan 'e woarst yn ien enoarme stikken mingje, lit in spiel fan kolleksje mei siedende wetter yn' t bedrach fan twa glêzen, in 30 minuten ferlitte en in kwart fan in oere besykje, dan krije jo in geweldige folmiddel foar akne. Drinkinfusion trije kear deis foar ien glês per ûntfangst.
Tink net dat jo akne en aknje allinnich ferheegje kinne fan medisinen en har kolleksjes. Der binne oare populêre riedsrjochten, dy't bygelyks it gebrûk fan brenmûrse sulver oanbefellje om ferwûnen te ferslaan. Foar meardere wiken yn ien rige, eat it glêde sulver, in fjirde fan in lekker yn ien sitten. Periodysk organisearje it liif "reitsje", mar net lang - oars sil it effekt nei "nee" gean. Fan deselde "serie" kinne jo oanrikkemandearje en mineralwetter fan rike sulfur boarnen - it is ideaal foar deistich wassen.
En noch ien, miskien, it lêste nasjonale "ynterne" resepsje - it is in brouwerij. Dit is in poerble ynstrumint om te ferwiderjen fan adolesine akne-útbrekken. Nim al twa teaspons fan hefsto foar elke mealje - en se sille har baan dwaan fan 'e hûd fan jo gesicht.
Wize om akne te behanneljen: algemiene oanwizings
Fansels binne beide krûden en medisineare tariedingen allegear goed en prachtich, mar net altyd kinne se fuortendaliks helpe om har fan in unsympathike akn te heiljen. De oarsaken fan akne kinne nei alle gedachten ferskille en foar behanneling yn ferskate gefallen binne ferskate middels nedich. Jo moatte leare te begripen om jo lichem te begripen om feilingen yn jo sels te finen - dan sil de behanneling flug en effektyf wêze.
Wy sille besykje om jo algemiene advizen te jaan oer de soarch foar fetale hûd oan te meitsjen foar akne-útbrekken - en jo kieze de bêste opsje foar jo sels. Miskien moast jo net ien ark probearje, mar it flugger fynt jo "jo", dy't jo krekt helpt yn jo situaasje.
Wy soarchje foar de hûd fan it gesicht
Jo kinne net allinich fjochtsje mei pimples en aknten dy't al ûntstien binne - noch better is de previnsje fan har uterlik yn algemien. Proper soarch foar it gesicht sil jo helpe foar it ûntstean fan ungeunstige ferwûnen.
Foardat jo in wiidweidige foarfoarsume soarch begjinne, moatte jo bepale - wat is it type fan jo hûd, wêrnei't it feilich is foar in heule kar te meitsjen fan soarchprodukten. Der is mar ien regel foar elke type: in persoan hat altyd in middel nedich foar reiniging, nourishing en befeiliging - it is mar in part fan dit heule betsjutting.
Om it begjin te begjinnen, snoeide puistjes, sa't in protte tinkers te dwaan binne strang ferbean - nei alle gedachten, sadat sa'n trauma oan 'e hûd feroarsake, jo bliuwt allinich noch mear. Dêrnjonken is de risiko fan in iepen wûn ynfeksje te ferheegjen - en nei alle gedachten binne de gefolgen dêrfan slimmer as ien soarte akne.
Mar foar dyjingen dy't net soarchje, dy't gewoan net helpe kinne fan pimples helje, is der tige wichtige ynformaasje. Guon akne kinne berekkene wurde, oaren binne better allinnich litten. De lêste beynfloedzje dizze ferrassingen dy't "it gebiet fan 'e gesicht" tusken' e wekker en de noas "dekorje". As jo dizze pustules systematysk squeeze, kin it liede ta in ynfeksje dy't kin nei de searnen dy't nei jo eagen passe.
Hoefolle kearen te waskjen?
Dejingen dy't liede fan in protte akne en akne en lêze altyd lêzingen oer it ferwiderjen fan dizze, hawwe wierskynlik heard dat de earste maat yn 'e striid foar skjinne hûd permaninte, regelmjittich wassen wêze moat. Hoe mear, it better. We hasten lykwols om jo te garandearjen dat it in myte en in leagen is.
Litte wy werom gean nei it meganisme fan aknefoarming. Wannear't de swiete glêzen begon te stean in geheime sekretearje - har oermjittich bedrach makket krekt de poaren, dy't bydrage oan de formaasje fan akne. Dit fet is ûntwurpen om de hûd te bevryfisearjen, mar har oerweldigens slagget allinich it. As jo it persoonlijk hieltyd ôfwaskje, sille jo allinich de draaien in ekstra sinjaal jouwe dat de hûd net fochtich genôch is - en it fet begjint te meitsjen mei in begeliede taryf. En as jo witte dat dit allinich liede sil: akne op it gesicht wurdt noch mear.
Dit betsjut hielendal net dat jo sels sels wachtsje moatte, - mar moatte jo sels trije kear deis beheine: de hûd wurdt evenewei fergonklik, en it natuerlike fet wurdt yn 'e goede bedrach makke, net it tafersjoch.
In oar advys dy't wy graach jaan wolle oan jonge minsken. As jo sûnder soargen binne troch in lege borstel op jo boarst - jitte net om mei in drukkefrekwinsje te rasearjen, dit makket jo gewoan de hûd te stimulearjen, dy't it oantal pimples opheart.
Jo kinne sels mei wetter rinne, en mei ferskate tafoegings: bygelyks yn gewoane wetter kinne jo apple-siedappels of citroen sakje. - dit produkt sil de hûd goed soene. Mar it net oerjaan, om't in heulende bedrach fan dizze tafels yn it wetter in heulende droechte fan 'e hûd feroarsaakje kin.
In goede fochtiger is iis. Moarns, sa gau as jo út 'e bêd komme, nim in foarriedich iiskaubus en wipje jo gesicht mei massaazjeflechten. Jo kinne gewoon wetter frije, mar it is better om in kamille brom te meitsjen en it iis te meitsjen.
Wat moatte jo witte oer peeling?
Peeling is in wichtige en needsaaklike proseduere. As jo lykwols besoarge hawwe oer in soad pimples op jo gesicht, kinne jo net ferdwûn wurde mei skelp foar in skoft. As jo in fan alle soarten skrubs binne, dan stopje dizze proseduren, benammen as jo scrubs brûke mei grutte dieltsjes foar djippe reiniging fan 'e hûd. Se sille har allinich it entflammende proses yntinsivearje - en de situaasje mei pimples sil opwekke. Cosmetologen yn ien stimme freegje de tweintiger oertsjûge om in sêfte betsjutting te ferwiderjen op 'e likenis fan it gel.
Ferjit net oer dampbaden!
Jo moatte op syn minst in pear kear yn 'e wike de saneamde "dampbaden" nimme, om't se de hûd opwaarmje en de poaren iepenje en de smoarch útbringe.
De technology fan it meitsjen fan bad is ienfâldich: nim in lyts boaiem, gie yn in steile siedende wetter en bûgje dan oer. Top mei in warber tuch. Do not over time with time - 15 minutes will be enough, but excessive patriotism in this matter can only cause headache and headache. In goede resultaat wurdt jûn troch baden mei it tafoegjen fan bakken soda.
Nei elke dampbêd spielje gesicht mei heulend wetter, gebrûk fan soap. Dęrneitsje fuortendaliks mei kâld, maksimaal kâld wetter. De lêste maat is nedich om de poren nei de hege damp te sluten, wylst se skjin binne.
Wite it gesicht mei in swiete túke en wipe mei in 1% oplossing fan salizylsoer.
Wat soarte fan soap brûke?
Moderne kosmetology kreëart in protte ark foar problemen hûd - se kinne en wurde brûkt troch dejingen dy't liede fan tillevyzje. Nei allegear sille dizze soarchprodukten jo helpe om de swarte punten úteinlik te ferslaan, soene deisinfetsje en de bepaalde pigmentpunten ferminderje.
Foar it wassen brûke altyd in middel soap, lykas wy hjirboppe neamd hawwe, dit net mear as trije kear deis. Om de oerbliuwsels fan soap fan jo gesicht ôf te weegjen, moatte jo sa beskerme as mooglik nedich - oars sil it al har yntukte hûd reitsje. Splek it bêste mei kalder wetter, op syn minst sân kear. Der binne spesjale kosmetika-produkten dy't de hûd fanwege - it sil better wêze as jo in soarte soap foar de deistige wassen kieze.
Dizze gebieten fan hûd dy't it meast beynfloedzje troch akne moatte sertan wurde selektearre mei in sêfte stik fan tekstyl of in spûn, dy't earder yn soap skuor mei sâl ynwakke.
Tinkturen, lotjes foar alkohol
As jo - de eigner fan folle hûd, dan moatte jo mar meardere kear deis nedich wêze om it fan stof en grûn te wipe. Dy sammele yn ûnkringbere mânten op dizze soarte hûd. It is it bêste om te brûken foar dizze doel in swakke alkohol-oplossing - bygelyks kammer 2% of salicyl. Der is in oare opsje: in tincture te meitsjen fan bloedskanten fan kalendula of in gemamming fan kokumberap en wodka en it gesicht te wipe mei dizze populêre bewearde middels. Oan 'e wei, sy binne it bêste ôfwikseljend.
Wannear't der gjin wei is ...
Dus, jo hawwe jo oarloch begon mei pimples en akne foar de reinheid fan jo hûd. No, stopje, brûke alle middels tagonklik foar jo - sawol folk as kosmetika. Lykwols, oer it lêste, binne der ferskate wichtige remarken oer har kompetinte gebrûk. Altyd, as jo ûnskuldich alles útstelle wat jo kocht hawwe. Jo kinne allinich de seldsume hûd fan it gesicht beskiede. En dan is it probleem mei in túnwjirm allinich mear driuwend.
Dus, wat moatte jo ferjilde ûnder it brûken fan kosmetika kocht tsjin akne?
1. Foardat it produkt op 'e gesicht oanwêzich is, soart it sûne fan it stof en smoargens dy't deis opnimme.
2. Feroare jo gesicht foar direkte sinne-ljocht. No is it noch net bekend hokker soarte fan reaksje mei har kin wurde fan dat of kosmetika.
3. As jo in soarte fan soarchfoarsjenning fan in bepaald merk keazen hawwe, dan moatte jo gjin parallele kursus brûke mei oare middels - om't der gjin wissigens is dat se harmonysk mei-inoar foarmje.
4. Net de lêste rol yn 'e saken fan' e hûdferskypes fan 'e maatskippij mei help fan kosmetika en hoe't jo it oanbelangje oan' e belutsen gebieten. Mear krekt, allinich yn 'e gebieten fan it gesicht dêr't al pimples binne, moatte net oanfreegje, it is it bêste om nei in sintimeter te gean en seldsum sels sûne "sûne" gebieten. De measte fan dizze gels en salven binne net allinich ûntwurpen om te ûntbinen fan akne en akne, mar om it ûntstean fan nije te foarkommen. Dêrom betelje earst allinich omtinken foar de rêden bewenne gebieten fan 'e hûd, dy't omtinken wurdt troch ynljochting en in snoek.
It masker foar acne foarsizze
Der binne in soad resepten foar masjines dy't jo helpe fan pimples en akne helje en de hûd glêd en straffe meitsje. De measte fan harren binne frij maklik te wêzen om thús te cooken.
Wy jouwe jo oandacht foar in oantal benammen ienfâldige reizen, de effektiviteit fan dat is yn 'e praktyk hieltyd bewize.
Maske nûmer 1. Kikkumer.
Nim ien grutte kikkert (frisse) en smiet it op in fynboer. Om skjin te meitsjen fan in hûd is it net nedich. Meitsje twa beammen fan siedende wetter en trije lûken fan gruel oant glêd, set it op 't gesicht foar sawat 30 minuten. Nei spielje mei koud wetter.
Maskennummer 2. Fan kokumber.
Jo moatte in homogene maat te meitsjen fan 'e ripe kikkebuorre - dêrfoar, ite op in rôp. Dizze massa wurdt tapast foar it gesicht as in masker, hâld in fjirde fan in oere en spielje. As jo dit resept geregeld brûke, dan sille jo jo sels besykje fan it ferskinen fan nije akten.
Maske nûmer 3. Carrot.
Frukt krêftige karrotap moat mingd wurde mei huning of aaiengolk fan ien aai yn lykweardige prestaasjes. Applikaare op gesicht foar 20 minuten, spielje dan mei kuolle wetter. As de hûd folle is en de poaren binne grut, kinne jo in masker maklik maklik meitsje fan mears.
Masknûmer 4. Fan knoflook.
Dizze masker moat tagelyk lein wurde, mar allinich frisse brûke. Nim fjouwer grutte stikken knoflook en reitsje se yn in kûle. Hjirnei tapasse de masker op jo gesicht ien fearn fan in oere. Garlic is gewoan needsaaklik foar dyjingen dy't leare fan akne - it kin net allinich as eksterne remedie wurde foar behanneling, mar ek yn binnen.
Masker nûmer 5. Quince.
Nim ien reade en sûpe frucht, grindkolje en in kûle oan it reinige gesicht. Genôch 15 minuten - en akne sil al gau ferjitten wêze as in skriklike dream.
Maske nûmer 6. Claymaske.
Om dit masker te meitsjen, nim de fjouwer puollen fan kaoline (wite klaai yn poeder), adde it in pear druppels fan citronsaft en 30 ml rein alkohol. Stir goed en meitsje it gemak op jo gesicht foar in kwart fan in oere. Oan 'e ein fan' e perioade wachtsje mei kâld wetter.
Masker nûmer 7. Fan therapeutyske mud.
Foar 50 gram smoartje nimt in lytse molke (trije oant fjouwer pieloenen), rûzje oant in homogene massa is krige en heal in gram sulverpulver. Tapas de masjk ekstra oan 'e hûd en lit in heal oere. It is it bêste om it yn kâld wetter te winkjen.
Maskennummel 8. Tea house.
Op 'e eerst glâns liket it likernôch dat in ienfâldige masker net echt effektyf wêze kin, mar dizze ienfâld is hindere in krêftich ark foar behannelingen fan akne en adolesine akne. As mei elke oare masker, foardat it gebrûk makket, de grûn fan 'e hûd fan' e smert en stof grondsendich reiniget. Nim in lytse swarte tee en al brij. Dip yn waarme tee marlechka, dêryn sette it al gebrûkte tee-blêden en befestigje oan it gesicht op dy huidgebieten dy't it meast skea binne. Nei it fêstjen fan 'e masker foar 20 minuten spjalte de residueel mei kâld wetter.
Masker nûmer 9. Fan paraffin.
Paraffinmasken binne prachtige striid tsjin petearen op 'e hûd. Nei allegeduerigen is har aksje basearre op djippe en net folle waarmte fan 'e sykte en ûntkrante hûd, de útwreiding fan skippen dy't djipper diele as it oerflak, aktivearring fan de glêzen: fette en sweaty. As op it plak fan pimpen in kondensaasje of stagende spits hawwe, dan is der neat effektiver foar har resorption as de paraffineasker. Swarte eels fertsjinje ek foar dizze remedie. Dêrnjonken sil dizze masker elastisiteit jaan oan 'e hûd fan it gesicht.
Dus om dizze wier wûnderlike masker te meitsjen, moatte jo 50 gram paraffin wyt nimme, skelke, smelje, en waarmje it yn in wetterbad (hâlding fan 'e smelte punt op 55 graden) yn in bolle dy't perfekt droech wêze moat. De lêste betingst is ferplicht foar ymplemintaasje, om't as yn it skûtel op syn minst in drip wetter is, kin de masjine hûd ferbaarne.
Jo moatte ek in gesicht meitsje foar dit masker. Sine it fan smoarch en wyk it droech. Strik net net oan te rieden om it gesicht mei lôgingen, flüssige cremen te wipjen, kinne jo net mei wetter rinne (hoewol jo it net koelje kinne - útslute alle kontakten mei wetter, de reden hjirfoar dat wy hjirnei neamd binne.) As it soarte fan gesichtshûd fet is, ferjit it mei alkohol of alkohol-eter mingd. As jo de masker op jo gesicht tapasse, soargje derfoar dat de hûd net falt en net "útkomt".
Der is in spesjale technyk foar it goede tapassing fan in masker fan paraffin. Nim in flinke boarst of topon út katoenwolle en ferbrek it gesicht sa gau mooglik mei ferskate lagen yn it paraffin. Sofort dêrnei set de tinste flak fan fleece op jo gesicht, en brûke dan paraffine wer op 'e bopp. De totale dikte fan dizze masker is ûngefear 0.8 centimeter. De masker moat net tapast wurde oan gebieten yn 'e eagen, op' e wynbrau en noas, of nostrillen. In paraffine "cocktail" wurdt tapast mei ljochtmassaasjebewegingen, begjin fan it knyn nei de foarholle. Om it masker langer waarm te meitsjen, sette ien mear laach katoen op 'e boppekant, it kin dichter wêze en it gesicht mei in hûd te dekken. Besykje in heale oere ûnder it masker te oerlibjen.
Om de paraffine-masker fan jo gesicht te ferwiderjen, moatte jo allinich har knyn oanpasse mei de tip fan 'e leppel. Nei it opheffen moetsje it gesicht mei smaak. Jo kinne ek lotio brûke. Nei't jo de masker fuortsmiten, soargje jo foar josels en gean net op syn minst in oere. Benammen as it finster fol fan froast is.
Dit masker hat in tal contraindications. Bygelyks, as jo pustulare sykte hawwe, problemen mei it kardiovaskulêre systeem, of bronchial asthma, dan moatte jo oare manieren kieze om akne te heljen.
Om poppen te foarkommen, geane wy op in dieet!
Ja, it is net in misprint - echt, om te ferjitten oer akne foar ivichheid, moatte jo leare hoe't jo ite goed en ite ite, kinne jo dieet te balansjen en it lichem net slagje mei slag. De wichtichste oarsaak fan 'e skyn fan' e akne is krekt de unfreonlike iten.
Earst moatte jo omtinken jaan oan hoe jo darmynwurk wurkje. Begjinne om dyn dieet te feroarjen, net oanpast oan it wurk fan it darm - in ding dat mislearre is yn it begjin.
"Wat docht de darm?" - sille jo tinke. Wy sille besykje om jo in komplete antwurd te jaan oan dizze fraach. De darmingen binne ien fan 'e ynterne organen dy't steane yn' e post fan 'e suverens fan' e hiele organisme. Dêrom, as wy oergean mei ûngeunstich en skealike iten, kin ús lichem gewoan net mei de skjinmeitsje kinne. Yn sokke gefallen is it de hûd en nimt de brún, mei it útfieren fan de basisfunksjes fan oare reinigingsorganen. Dêrom, as der in proses fan fermentaasje of pestreeksje yn jo darm is of jo kinne net in "skema" foar in lange tiid opset, de hûd besiket it alles foar jo te dwaan. Mar foar it darm is it net yn it antwurd - dus wurdt akseptearre om fetten en slach te ferwiderjen troch har lytse poaren, dy't diels in oare doel hawwe.
It is fanwege dizze situaasjes en der binne pimples en akne, en dêrnei, in ungefaarlike en karakteristike geur út 'e mûle.
Dêrom hawwe wy jo oandacht ek oandien hoe't jo darmwurk wurket. As it probleem is - jo moatte gewoan it oplosse, oars yn 'e oarloch mei akne, sille jo ferjitten hawwe oer it lokkige einlings.
It dreechjen fan de darm yn 'e oarder is net hielendal lestich. Sels as jo út 'e bêd komme - drinke fuortendaliks in glês sulver (nim in teaspoon fan sâlt foar in healjier wetter), en nei 30 minuten - in beker fan joghurt. Sâlt sil allinich de smoar fan 'e mage en darm ferwiderje, en Kefir sil op' e oarder syn oerbleaunen neutraalisearje en de yntestinal mikroflora mei nuttige bakteargen opnimme.
Natuurlijk, op ien dei sil alles net goed draaie, mar sjogge jo hoe't de sitewaasje nei minstens in wike of twa feroare is. It resultaat sil fanselssprekkend wêze! En jo soarchje dat jo yn jo libben gjin plak foar ferbean is.
Oan 'e wei, oer baktearjen. No binne der in soad medisinen dy't yn har gearstalling in skokdosis fan fermentearre baktearjen hawwe, sa nedich yn 't yntestinelom. Drink in kursus fan ien fan harren - en jo sille besjen hoe't stadichoan it darmwurk wurkt.
Dêrnei wurdt allegear oanpast, it is needsaaklik om it deistich menu te reitsjen en te definiearjen: hokker produkten is it nedich om te gean, wat - om te weitsjen en wat te foegjen.
Yn it dieet it net foarkomme:
1. Greens, griente en fruchten. It is yn dizze produkten, sa betelber en goed te wêzen, befettet it maksimale bedrach fan 'e wichtichste substansjele fibers, dy't jo helpe om it wurk fan it darm te normaaljen en it stoolskema oan te passen. As jo gefoel binne foar ferbei, leane op sauerkraut en prúnjes.
2. Fruitydetaat - as jo alle dagen trije dagen op in dieesje sitte, yn it menu dêr't inkelde fruchten opnommen wurde, sille jo fuortendaliks beoardiele hoe jo jo steat fan sûnens en hûd te ferbetterjen.
3. Alle soarten fan pap. Dit is boekeweat, pyshenka, en oatmeal. Porridge multigrain. It is net saak, de sûch sil porridge of sâlt wêze - it wichtichste is dat it oanwêzich is yn jo dieet. Lit dit produkt ferplicht wurde foar jo.
4. As jo tinke oan hokker soart breed moat konsekwint wurde yn dizze perioade, dan kieze jo kar fan brea brea.
5. Lit yn jo dieet ien fan 'e earste plakken bepaald troch produkten sauer-molke, neidat se har helpe en jo darm om sûnens en moai te helpen.
6. Ferjit net oer it fleis, wat jo miening yn jo miening moatte moatte. Kies fet fet. Lit it kieze, knyn of turkije. De bêste opsje is om it fleis fan 'e rationearring te ferwiderjen en söver oan te jaan.
7. Wat moat ik drinkje? Kieze drankje yn 'e fisueel. Jo kinne stopje op griene tee, mineralwetter en, fansels, fris snoege sakken. Benammen nuttig sûken, en net needsaaklik fruchten. Folslein gaadlik en grienteapraten - se binne noch te foarkar, om't se in soad nuttich binne as har "swiete" bruorren, se hawwe folle mear vitaminen.
Yn it dieet is needsaaklik oanwêzich:
1. Chive de knoflook. Minstens ien. Jo kinne it tafoegje oan elke skûtel of salad, of krekt it iten oan 'e tafel. Garlic is de minste fijân fan swartheakken en snoekjes, dus net ferjit!
2. Ginger - as it bêste, yn elts gefal ien fan 'e bêste, betsjut foar it reinigjen fan it bloed - dat is wichtich yn' e striid foar moaie huid.
3. Lemon - it kin jo lichem werneare nei in soad ynfloed fan fetige fiedsels. Dêrom komt de lêst mear yn jo mage, de mear lemonen dy't jo ite moatte. Frisse citronsap sil dwaan.
4. Parsley, of leaver, in dekking fan dizze plant. Jo moatte it drinke op in lege mage.
5. Karotten - in opslach fan Vitamin A, dat is sa nedich foar adolesinten foar gewoane ûntwikkeling en groei. Carrot sûch, betank yn 'e moarn, sil jo mei enerzjy felle en de rjochting fan Vitamin A per dei oanbiede.
Strikte ferbeane produkten:
1. Fûgelfisk en fleis, gerookte produkten, genôch siedings, aaien (se kinne net hielendal skjinmeitsje, mar beheine it bedrach).
2. Foar in skoft ferjit oer kofje en gean fan swarte tee nei griene, brûke gjin soad wetter.
3. It is better om te foarkommen fan it dieet sûker, huning en sels jam - sûte moatte op in minimum wêze.
4. Iten en iten en iten - de earste adviseurs en assistinten oan akne en akne, ferjit it net!
De lêste berjocht ...
De lêste touch is wetter foar it drinken. Dejingen dy't leare fan in protte snoeren op it gesicht, moatte gewoan in protte drinke. Fier de regel yn om in dei op syn minst trije literen drinke wetter te drinken - en puollen sille gau komme.
Epilogue
As jo sjogge, is it probleem fan petearen fan 'e jongen hiel gewoan en aktueel en allinich in yntegreare oanpak kin in persoan helpe om dit ûngelok foar ivich te heljen. Us skientme is yn ús hannen, it is allinich needsaaklik om ússels te kombinearjen en echt te wollen - en it probleem mei akne sil yn 'e fierdere ferline bliuwe. Jo moatte gewoan!