Fansels is de freugde fan it kommende evenemint - it uterlik fan krûmmen - in soad ûnderfiningen en pynlike gefoelens. Dochs kinne lytse berekkeningen it libben fan in takomstige mem komplisearje. Mar net op in negative manier. Sels as jo folslein de skilders net útlizze kinne, sille ûngeunstige gefoelens folle minder wêze as jo witte hoe't se mei har fertelle. Wês opsichtich, somtiden kin it ferskynsel fan in symptoom in teken wêze fan slimme komplikaasjes. As de malaise net ferdwynt nei it gebrûk fan konvinsjoneel middels, kontrolearje in dokter. En no beskôgje de typen "klachten" fan swangere froulju:
Symptom: misbrûk
Meastentiids ferskynt yn 'e moarn. It komt faak binnen de dei (it kin troch guon geuren provozearre wurde). Meastal giet it nei de 12e wike fan 'e swangerskip, mar dan kin it wer begjinne.
- Meitsje in fleske wetter mei jo, soms genôch sûpen om de misbrûk te passen.
- Eet in bytsje, mar faak.
- Meitsje rûchere geuren en fiedings, fan 'e geur dy't jo bedrige binne.
Symptom: dyspnea
De groeiende fetus drückt tsjin 'e diaphragm fan' e mem, sadat it dreech wurdt om har te sykheljen. As de holle fan 'e poppe falt (ûngefear in moanne foar swierens) komt der in reliëf. Somtiden kin de oarsaak fan koartheid fan sykhel wêze bloedearmoed. Kweoneas fan 'e azem, moatte jo op in stoel sitte (of knibbel). Nachts sette in oar keuken ûnder jo holle. De measte rêst.
Simtom: brânstof (pyrose)
Troch de hormonale skeakel ûntstiet it fentil fan 'e yngong nei de mage en yn' e gefolch dat de smaak yn 'e esophagus komt. Jo moatte iten eat grouwe. Koe en befeiligjen befoarderje it iten lâns de esophagus en makket it wurk fan 'e mage tige maklik.
Symptom: ûnbesuerbere honger
In swangere frou fart net allinich sels, mar ek in bern. Mar dit betsjuttet net dat de takomstige mem foar twa wêze moatten wurde. Hoewol in frou fielt faak "brutaal" honger, lykas minsken sizze. Verteilje de oanrikkemende deistige ynfier fan kalorie (1800) foar ferskate fiedsels, ite lytse dielen. Altyd in banaan, in bun of in koekje ticht by de hân. Om honger te lijen is yn gjin gefal ûnmooglik.
Symptom: folle urine
Troch de druk fan 'e uterus op' e urinebladder, ropje om te urine. As it rint, hoest of laitsje, kin ûnwillekeurige urine opkomme. Yn 'e jûn, drinke net in soad fluids. Gean op 'e hûd faker. Do ekzesten dy't de pelvyske flier fersterkje. Yn gefal fan pynlike urine kinne jo in dokter besykje (ynfeksje is wierskynlik).
Symptom: rint pine
In groeiende bern ferliest it sintrum no op 'e lingtewyn. Under de ynfloed fan 'e groeiende heuvels en hormonen binne der pine yn' e ribben en legere rêch.
Symptom: oanfallen
Yn sjouwen en fuotten is der in skerpe pine oan 'e muzikale tsjinst. Wierskynlike oarsaak - tekoart oan kalcium. Drinkpresaboraten dy't Vitamin D (strang neffens de doktora's prescription) befetsje, fiede keuken. Massaget it krampige leg foar ferbettering fan bloeddruk.
Symptom: minder, swak
Under swierwêzen fermindere de bloeddruk, wat liedt ta swakke. Oftige produksje fan progesteron feroaret drogens, cortisol feroarsake seksuele aktiviteit. De panko's fersterket de sekretaris fan insulin, de sûker-ynhâld en dizigens. Eartiids gean nei bêd en jo net sels te feroverjen. Sliepe yn 'e dei. In koarte dei sliep sil de ferwachtende mem helpt foar de rest fan 'e dei. Besykje net te wachtsjen yn stoflike keamers foar in lange tiid. Soargje gjin plotige bewegings. Om yn jo dieet ûnbefine groene oalje te foarkommen, is it ryk yn Vitamin E, dy't helpt om murd te oerwinnen.
Symptom: stimmingswellen
Alle deselde hormonen hawwe ynfloed op it nervensysteem. Yn 'e swierens binne stimmingswellen net ûngewoan, de ferwachtende mem sil wreedzje, reitsje. Mar tichter by de berte wurdt de stimming stabiler (de sekretion fan endorphinen - hormonen fan freugde) ferheget. Pamper sels: gean op in koart reis, keapje in favoryt ding. Harkje nei relaasjende muzyk, do dyn favorite hobby. Nim in waarm bad mei aromatyske oaljes. Drink krûpe ferienige ynfusjes (mei kamille, mint). No wite wy wat de status fan sûnens fan swangere froulju is yn 'e frisse swierens.