Izer-definysje fan bloedfamylje
Ienige definysje is in betingst, wêryn de izere ynhâld yn it liif nimt. Iere definysje fan bloedfroulju is in wichtich probleem by it behannelen fan in bern, wat ynfloed op de kursus fan 'e swangerskip en de normale ûntwikkeling fan it ûnbjerne bern.
Under it swierwêzen ferheget it ferlet fan dizze mikronutriint. Dus de takomstige mem moast yn 'e foarst fan' e izerswinkels yn har lichem nimme. Oars, is der in ôfnimming fan hemoglobine yn it bloed, dat liedt ta hypoksia - soerstoferhoarn fan it harsens en it lichem as gehiel. Hypoxia is manifestearre troch dizzigens, konstante swakke, kopke, palpitaasjes, koartens fan sykheljen, dwylsinnigens, ferlege prestaasjes. Fergrutting fan 'e konsintraasje fan izer yn it bloed yn in swangere frou is manifestearre troch pallor en droechte hûd, mûklike membranes, in ûnderskate "blauwe" sclera, rissen yn' e hoeken fan 'e mûle, bros en haarlissing, feroaringen yn' e foarm fan de nagels, ferhege fatigens, feroaringen yn smaak en geur (fersyk oan de geur fan aceton, gasoline , lak, ensfh.). It is mooglik it ferskinen op 'e hannen en op it gesicht (yn it nasolabial triangelo) fan ljochtsjild. Yn anemia wurde swangere froulju mear oanwêzich foar in ferskaat fan ynfeksjes.
Mei anemia fan swiere froulju ûntwikkelje in protte komplikaasjes, sawol yn 'e mem en yn' e fetus. Defizit fan izer feroarsaak hypoksia fan 'e fetus, de bedriging fan misbrûk fergruttet. By laboratoarm kin der swakke fan arbeid wêze, bliuwend yn 'e twadde en tredde etappe fan arbeid, foartiid berte, ensfh. Foar in bern meitsje izeren defikten in gefaar in folle grutter, lykas in ferheging yn groei, in slalom yn 'e ûntwikkeling, en in ymmigraasje fan' e nijboarne fermindert, hy wurdt mear oanwêzich foar ynfeksjesykten.
Om izeren ûntbining yn it lichem fan froulju te ferwiderjen, soargen de dokters dat swiere froulju folslein iten en nekke-medisinen nimme. Op oanbefelling fan WHO binne alle swierde froulju yn 'e twadde en tredde triemtimmer fan' e swierens en yn 'e earste moannen fan' e laktaasje moatte izeren tariedingen nimme.
Puffiness
Fan 'e twade trimester fan' e swangerskip fereale froulju faak yn 'e skonken, swelling en pasty. Dit probleem bart troch it feit dat by it útfieren fan it bern it fermogen fan sirkulierende bloed nimt, fergruttet de fergrutte bûter de aarden yn it lytse beal, der is in laden op it hert, as gefolch dêrfan net langer goed mei de stôle goedkeart.
It probleem fan swierens foar in swiere frou wurdt yn 'e lêste moannen fan' e swierens mear yn 'e hichte. Meastentiids swollen hannen en fuotten, somtiden it gesicht, se gewoan normaal yn 'e middei, as jo in lange tiid op jo fuotten of yn hege waarm hawwe. Faak is swelling in symptoom fan tige serieuze komplikaasjes fan swangerskip - nefropaty, preeklampsia en eklampsia. Dêrom, as jo in swiere kopke hawwe, binne der flies foar jo eagen, dizichheid, moatte jo fuortendaliks in ambulânse neame. Sûnt eklampsia is bedrige mei swiere gefolgen foar de mem en fetus.
Om ferdrukking te ferleegjen, moatte jo bepaalde oanbefellings folgje:
- beheine it konsumpsje fan sâlt yn it iten, om't, elkenien wit dat it sâlt fluid yn it liif hâldt;
- Probearje minder op jo rêch en rjochtside. De bêste opsje foar lettere terminen is de lofter kant.
- rêst mear. As jo lige, set jo foetten op 'e knyn, as jo sitte, dan op in spesjale bank om de útlizzende bloed fan' e legere limen te ferbetterjen;
- Kies sels jo frije en gaadlike skuon;
- Sit net lang, zapriknuv leg op 'e heuvel. Yn dizze posysje wurde de bloedfetten squashed en it bloed stagnet;
- beheine de ynfier fan flüssigens, om't dûbeldrjocht kin liede ta it tsjinoerstelde resultaat.
As der swellingen allinich ferskine, kinne spesjale medyske salems brûke dy't by swierwêzen oplost wurde. Yn gjin gefal moatte jo diuretika nimme. Yn alle gefallen, foardat jo alles dogge, besykje jo dokter. Hy sil de oarsaken fan eedema bepale en sizze jo hoe't it mei te gean.
Varicose veins
Faak faak leare froulju fan varicoseven yn 'e swierwêzen. Yn dizze perioade komprimearret de fergruttere uterus de aarden, it lytse beppe. Dit liedt ta venous stasis. In oare faktor bydrage oan varicoseven is hormoanale feroarings yn 'e swierwêzen. Se liede ta in ôfnimming fan 'e elastyk fan' e wynmuorre, wêrtroch't de fenen net langer mei har wurk perfoarst dwaen kinne. Dit alles wurdt fasilitearre troch in fergrutting yn it fermogen fan it sirkulierjende bloed fan 'e twadde trimester fan' e swangerskip. As jo mem of beppe as ferlykbere problemen hat, dan binne jo wierskynliker as wierskynlik om varicose veins te ûntwikkeljen. En dat betsjuttet dat jo foar de swierwêzen soargje moatte foar jo swakke of op syn minst te betinken, as it probleem noch net slagge is.
Der is in protte fûnen ûntwurpen om de ûngewoane manifestaasjes fan krystroepen te ferleegjen. Se helpen de bloedsirkulaasje te ferbetterjen, de elastyk fan 'e wynmûnen werneare, hawwe analgetyske en anty-inflammatory effekten, en foarkommen fan trombosus.
Om lykwols it needsaak foar behanneling te foarkommen is it needsaaklik om in aktyf libbensstyl te behearen yn 'e swierens. Hâld mear yn 'e frisse loft. Rêst mei de heulende skonken befoarderet it ferbetterjen fan in fiver út, en skonken of fuotten hawwe in rêst. Soargje omtinken oan jo klean en skuon. Kleur net mei string elastyske band: pantyhose, sokken, smelle stuorren. Om twa tocht de toan fan 'e wynmûnen te ferbetterjen, as jo in dûs nimme, kontrastive douches fan' e skonken. Fertrage dizze proseduere mei in kâld wetter. Oanmelde yn 'e swimbad.
En tink derom dat, lykas elke oare sykte, karmasinders makliker binne foar te kommen as behanneljen. Foardat jo gjin medisinen brûke, moatte jo derfoar soargje dat jo dokter rieplachtsje
Stretching
De útstrieling fan stretchmarks - ljochtich, of yn swiere gefallen, bluistrotige rigels op 'e hûd yn' e buorren fan 'e boarst, skuon en skonken kin de takomstige mem minder ferwiderje. Mar net soargen, meast nei de berte, binne alle minne minimalen en hast ûnsichtbere. It ding is dat ús hûd tige gefoelich is foar de hormonale wizigingen dy't foarkomme yn 'e swierwêzen. Dizze hormonaal stoarmen helpe om de elastetyt fan 'e hûd te ferleegjen, en as yn' e swangerskip in frou fynt geweldich gewicht en de hûd streeket, dit soarget dit ungeunstige fenomenon. Ik wol graach tafoegje dat it uterlik fan stretch marks, lykas har nûmer, hinget fan 'e prenatale steat fan' e hûd. As jo foar jo hûd sizze, nourje it, befeiligje, drage, dan, fansels, jo sille net stretchen hawwe. Om de hûd yn 'e swierens te ferbetterjen, besjoch dyn dieet, besykje gjin ekstra pounds te krijen, in kontrast douch te nimmen. Elke jûn, reitsje baby-oalje yn 'e hûd of spesjale krèmes út stretch marks. Zeer goed hydrert de huid met olie olie. Besykje in bôle, en slipjes dy't de boarst stypje, en in groeiende tûm. Ek is it net needsaaklik om soargen te wurden, meastal, nei soarten of wurk, allinich dizze neidielen minimal wurde en hast net te sizzen.
Hemorrhoids
Hemorrhoids - dit is ien fan 'e meast foarkommende beheinden dy't yn froulju plakfynt, by it tragen fan in bern. De earste tekens fan dizze sykte binne ungeunstige gefoelingen yn 'e anal-regio, itjinge, in pynlike akte fan defekaasje, mooglike bloedige ûntslach. En de natuer fan dizze sykte, itselde as dy fan varicosevenen fan 'e skonken. It giet al oer de stagnaasje fan bloed yn 't lytse beppe, dy't ûntstiet út' e yntensive groei fan 'e uterus. Ek wurde hemorrhoïden befoardere troch ferbouwen en lange tiid yn in sittende posysje. Hemorrhoids binne yn eigen gefal de deselde útwreiding fan de fenees, allinich yn 'e anus. En hoe't wy mei de útwreidingen fan de fenees omgeane, wite wy al. Dizze motoraktiviteit, previnsje fan ferbouwe (ite mear fruchten, fruchten, se hawwe in soad faser, pap en minder acute, sâlte, sûte), drinke mear flüssigere. It helpt by de iere stage fan hemorrhoiden in kâld opkommende douche yn 'e perineale regio. Soargje dat dat foardat jo levering de situaasje nimme ûnder kontrole. Sûnt nei berte wurde hemorrhoiden meast fergrutte.
Toxicose (stjousosis)
Sels faak yn 'e swierens leare froulju fan toxicosis. De iere toxikose is manifestearre troch misbrûk, ûntbrekken en pantisisme (ferhege salivaasje). Hast alle froulju yn 'e swierwêzen drage in tiidrek fan in miste. Somtiden wachtsje se, mar dit is gjin toxicosis, en ek minder fereasket spesjale behanneling. Meastal passe dizze fenomenen troch de tredde moanne op har eigen. Froulju dy't twilling kinne kinne fan dizze problemen alle swierens leare. Mar hjir wol it herberjen, dat liedt ta ferlies fan appetit, gewichtsverlies is in komplikaasje fan swangerskip en kin in bedriging wurde fan termination fan swangerskip. Yn minere foarmen fan 'e iere toxikose, it ûntbrekken wurdt meardere kearen oeren besocht, meast nei in miel. Mei dizze foarm, in part fan it iten, noch hingje yn 'e mage en de swiere frou fet gjin gewicht. Yn swiere foarmen kin it ûntbrekken ûnbeheard wêze, mear as 20 kear deis en net mei iten tegearre. Dizze betingst driget it lichem fan in swangere frou en draacht dringende medyske yntervinsje. Mar lokkich binne swiere foarmen fan 'e iere stedosis tige seldsum. Om misbrûk en brek te meitsjen, moatte jo bepaalde regels folgje.
- Yn 'e moarn, foardat jo út bêd komme, skealje wat ljocht, lykas in cookie, in sandwich, drinke sap;
- iten faak en yn lytse dielen;
- Nivo en geruods foarkomme dy't misledigje en útbrekke;
- fûgelige keamers foardwaan, kuierje mear yn 'e frisse loft;
- Nuttige vitaminen. Vitaminen fan groep B, dy't opnommen binne yn komplekse tariedings foar swiere froulju, ferminderje moarnsykte;
- Drink lytse sûpen fan wetter mei lemon, as jo númerous fiele;
- Sliep goed en skriuw net oer.
Heartburn
In pine yn 'e legere retrosternaal of epigastrike regio komt as gefolch fan de ynhâld fan' e mage yn 'e legere dielen fan' e esophagus. De measte swierdige froulju fiele sûchbedekking yn 'e lêste moannen fan' e swierens nei iten, mar dizze state duorret fan inkele minuten oant inkele oeren. Minsken sizze dat froulju felle snoeien as it hier fan 'e baby groeit. It is dreech te beoardere oft dit wier is of net, mar haar en absoluut lekke bern binne berne as yn memmen dy't allegear troch swierwêzen genêzen hawwe, en dy't gjin idee hawwe oer dat. Meast wierskynlik is it kastjen fan de ynhâld fan 'e mage yn' e esophagus troch de stipe fan 'e uterus fan' e swierrige frou en de ferheging fan intra-abdominale druk. Sels in goede help om te ferwiderjen fan folkboarsten fan branding.
- ite in lytse griene woartels, as jo in oanfal fan sierbrêge fiele;
- in tige foardielich effekt fan waxhoney. Koe in stikje huningbakje, ynstee fan it keatsjen fan gum nei iten;
- Mineralwetter drinken, mar allinich sûnder gas;
- lytse partijen ite en faak, sûnder de mage te oerladen;
- Sjoch jo iten. Beseffe spicy, spicy soarten, fetseftigen en fisken, frisse brea, kofje, koperearre drinken en sûpe beieren en fruchten.