Gesonde wite tanden binne ien fan 'e wichtichste attributen fan' e skientme. De tastân fan 'e tosken beynfloedet ek ús totale sûnens. Dêrom is de krekte mûnhygiene foar ús sa wichtich, wat hjirûnder besprutsen wurde sil.
Hygiëne fan de mûnlinge ynfloed hat ynfloed op de betingst fan 'e tosken en beskermet har fan' e meast foarkommende en meast gefaarlike yn 'e gefolgen fan sykten. Dit is foaral foar kirsten. Dit probleem beynfloedet sa'n 95% fan 'e ynwenners fan it lân. De oarsaak fan karies is de accumulaasje fan plaque op 'e toebegrûn nei elke meal. Yn oerbliuwsels fan it iten multiplisyt baktearjen rapper, ferwiderje siden yn it proses fan har folle aktive aktiviteit. Under de ynfloed fan dizze siden begjint de demineralisaasjeproses, i. ferneatiging en útkearing fan kalzium, fosfor en oare mineralen út it ynamel fan 'e tosken. De eamel is minder, ferskynt ferskynsels dy't, yn 'e tiid, grutter wurden wurde. De skea oan de eamel liedt ta ferskate tafersjochproblemen. It lichem kriget in ynfeksje, ferspriedt troch bloed, feroarsake swiere gefolgen. Benammen karieren is gefaarlik foar swiere froulju, om't dit in "iepen doar" is foar sykten.
Jo kinne jo selskip beskermje fan kariaden troch de prinsipes fan in goede mûnhygiene te folgjen. Der is neat yngewikkeld, mar alles moat goed en geregeld dwaan. De wichtichste rol yn dizze saak wurdt spile troch in toskeboarch en paste.
Wat moat in toskeboarst wêze?
It spilet in wichtige rol yn it proses fan dentale soarch en sykte previnsje. Op de moderne merk binne der in protte brushes fan ferskate foarmen, kleuren en funksjes. Hoe net yn dizze ferskaat te ferliezen? En wat is echt wichtich by it kiezen fan in boarst, en wat is gewoan in oar reklamefyk?
Oanrikkemandearre troch de soarchynstellings wurde boarsten altyd makke fan heechweardich materiaal. Yn dit gefal foarkje de dentalisten it gebrûk fan natuerlike borsten, om't elke hier in kanaal hat dat in soad baktearjen sammele. Smoothe fibers moatte ôfsletten wurde om akkumulaasje fan baktearjen te foarkommen. Ideal is de opsje dêr't de borsten yn trije reihen binne en ferskillende lingten ynrjochte foar it makliker reinigjen fan de spaasjes tusken de tosken en gummetassen. De borsten kinne serreare wurde, sadat it makliker is tusken de tosken te sliden.
It berikken fan fierdere en hurd-oan-berikke tosken wurdt fasilitearre troch in fleksibel tip. De toskeboarst kin ek in anty-slip pad ûnder de thumb hawwe. Yn guon brushes binne de fibers arranzjearre lykas "bundels" foar reiniging parodontale toetsen. De boarst moat net te grut wêze. It hantel moat dun en lang wêze om tagong te krijen ta alle hurd-oant-berikplakken yn 'e mûnling. It is meastentiids oanrikkemandearre om jo tosken te brúnjen mei fêst genôch bewegings mei in merkbere druk, mar mei pine yn 'e gomma is it better om sêfte bosken te brûken. Meastentiids doarsten advisearje gebrûk fan boarsten mei middeleftige borsten.
It is ek wichtich om de toskeboarst goed te bewarjen en it yn 'e tiid te feroarjen. Nei it reinigen fan 'e tosken moatte de boarst yn' e idee wurde wosken en opslein op sa'n manier om goed te droegjen, om't de bakteargen hiel fluggens mage. Eksperts advisearje in ferfange foar in nije toskeboarst nei op syn minst twa moanne. It soe ek nedich wêze om it nei in bestimming te ferfangen.
Njonken tradisjonele boarsten kinne jo gebrûk meitsje fan interdentalske boarsten, toskeppels, interdental threads en spesjale balsamwollingen foar in goede mûnhygiene. Wy kinne se ek brûke foar it reinigen fan ymplantaten, keunstmjittige tosken of ortodontyske apparaten.
Hoe kinne jo tanden goed brûke?
De wichtichste regel - it boarstjen fan dyn tosken moat op syn minst 3 minuten lein wurde. Rôp se lykwols net te hurd, lykas jo de eamelje kinne skea. Besykje dúdlik te hanneljen om alle skuorren en krêften te dekken. Minsken en bern dy't net graagje mei har tûken in lange tiid kinne elektryske toskeboarsten brûke. Se meitsje sa'n 3000 revolúsjes yn 'e minuut en freegje gjin spesjale reinigingsmetoaden. Se binne djoer, mar folle duorre as konvinsjonele boarsten en op 'e tiden effisjinter.
De meast effektive manier om mûnling hygiëne te hâlden is jo tanden nei elke meal te reinigjen. As dit net mooglik is, dan minstens minstens de mûle spuitje nei it minst it minste twa kear deis te iten, d. nei it moarnsiten en nei iten. It is better as se spesjale rinters binne, dy't antybaktearjende aginten hawwe. Yn 'e dei nei elke mealje spjalje de mûle mei wetter of in spesjale flüssigens. Brûk jo optimale pH yn 'e mûnling, om't de accumulation fan baktearjen foarkomt.
Jo kinne ek in elastysk band mei xylitol brûke. De eksperts befestigje dat fuortendaliks nei iten it elastyske bân yn steat om plaque en iten fan 'e tosken te ferwiderjen. True, de tosken wyt en heiljen foar kaartsjes jouwe, gjin gum is fêst dat dizze advertinsjes bewegen.
Hokker toskpast te kiezen?
De effektiviteit fan it reinigjen kin ferbettere wurde troch it brûken fan passende pakken en puders foar tosken. Moderne toetspastes befetsje alle nedige komponinten en substansjes, wêrtroch effektiviteit fan klinysk bewize wurdt. Tink derom dat de nammen fan alle komponinten dy't it paste pleatse moatte op it pakket pleatst wurde.
Der binne sterke pasten, desinfektanten, ferrassende atten en beskermje fan tartar. Sy sluare saneamde abrasive materialen dy't helpe mei plaque te heljen (bygelyks calcium carbonate, silikaat), en skodearjende aginten om poaren te meitsjen fan hurd oant berikte plakken. Alle toetspastes befetsje fluorine (bygelyks natriumfluoride, kalfooffloride, fluorineamine). De merk biedt in ferskaat oan pasten, mei ferskate smaak en komposysjes. Foar foarkommende pasten mei fluoride binne de populêrste. Se beklitisje it proses om yn te foljen fan kalsym út 'e spit yn' e enamel fan 'e tosken. Mar foarsichtich wêze - fluoride yn grutte mânen is libbensdrage! Lês opsichtich it label fan de paste dy't jo keapje. Medyske pasten mei in fluoride ynhâld fan mear as 1500 mikrogramm. Deistich gebrûk is kontrônich! Foaral gefaarlik kin it foar bern wurde - foar har is in spesjale bern fan 'e tandpasta.
Toppen fan toetspasta kinne stiennen op tanden ôfliede dy't ûntsteane út it gebrûk fan bepaalde iten, lykas kofje, tee, medisinen mei iis. Pigmen, ek yn sigarettenreek, befetsje faaks de uterlik fan jonkske spots op 'e tosken. Whitening pasten befetsje yn har komposysje silica, pyrophosphate of in kombinaasje fan pyrophosphate mei polymers. Se binne tige populêr, lykas hieltyd mear binne wy ynteressearre yn brilike wite tosken. Nei rieplachtsjen fan in dokter kinne jo ek dentalgels brûke. Persoanen dy't fral ynteressearre binne yn 'e folsleine helderheid fan har tosken kinne in spesjale kosmetisyske operaasje útfiere - tanden ferwiderje.
Der binne ek in soad toskrippen dy't in komplekse komposysje hawwe en binne kurative. Se foegje plaque út 'e tosken, beskermje har fan ferfal, foarkomje oan ferfroulingen en leverje frisse mei. Sokke pasten binne net djoer, se kinne allinich brûkt wurde nei rieplachtsjen fan in dokter. De effektiviteit (mei krekte kwaliteit) is lykwols ûnbestien.
Witte jo?
Dentures moatte op deselde wize reinige wurde lykas wy skjin en "natuerlike" tosken. Ferskate bedriuwen biede ek reinigings- en desinfektanten, allinich foar dentures. Dochs binne de fundamentals fan in goede mûnhygiene foar toetsen noch net opnommen.
Bern fan 'e tôt binne gjin bern problemen
Neffens it Ministearje fan Sosjale en Sosjaal Wolwêzen, toskedelgong is in sykte fan mear as 95% fan Russyske bern. Teet ûndergripe desintegraasje en sykte yn mear as de helte fan bern ûnder 12 jier âld. Sels de jongste bern ûnder de leeftiid fan trije hawwe al toskedokter en toskedokter. De reden is simpel - ekology, mislearring en mangke mûnling hygiëne.
Sweets binne de wichtichste fijannen fan 't bern fan' e tosken. Der binne lykwols ûnder har en brûkber "lekker". Kaugummi sûnder sûker mei xylitol hat in breed praktysk effekt, omdat it net brûkt wurde kin as in habitat foar baktearjen. Ek de kaaiem neamtralisearret de sûker yn 'e plaque en helpet de pH op in nivo dy't feilich is foar enamel.
Hilfmeiwurkers fan hygiëne fan 'e mûnling
Der binne in protte goede medisinen foar stipe fan mûnling hygiëne. Se helpen yn 'e striid tsjin skealike soaren, tartar, kinne de gingivitis foarkomme, beskermje de tosken fan parodontale sykte, in optimale pH yn' e mûnlinge levering leverje en in duorsume frisse geur. Dit omfetsje lotions en ferskate mûlwakken. Se befetsje spesjale stoffen dy't helpe om spesifike problemen te lossen mei de tosken of mûle. Jo kinne se keapje yn apotheken, yn winkels, as yn dentale kantoaren.