Simmer, see, strân, elkenien wol nei de sinne nei frjemde fruchten yn 'e sinne. Mar hoege jo dat te dwaan dat jo gjin brân of sinne stoarm krije? Nei dreamen, lizze oan 'e rivier, kinne wy de kontrôle ferlieze en in soad problemen krije. Snoeien op 'e see moatte jo kinne, oars dan ynstee fan in prachtige fakânsje, nei hûs gean of noch slimmer, sikehûs akkomodaasje. Wêrom is hjoed it tema fan 'e rjochter tan yn' e sinne sa driuwend wurden wurden?
Earst wol elkenien in gouden-sûkelade unifoarme skaad, en tweintich, net allinich in noflike hûdton, mar ek gjin skea oan har sûnens.
Geheimen fan 'e rjochter tan yn' e sinne
Fan 'e frjemde bernejierren, begjinnende allinich yn' e sinne te ferskinen om in ljocht skaad te krijen, hearre de ynstruksjes fan 'e âlders dat it nedich is om sunbaths yn moderaasje te nimmen. Ek om 'e noed fan' e hûd te feroarjen, is it needsaaklik dat jo sels systematysk waarm wurde, begjinnend mei in pear minuten fan 'e tiid yn' e sinne deis, elk te fergrutsjen fan de dose. Dit is ien fan 'e regels fan hoe't jo sineare op' e see fine.
It is ek nedich om te rekkenjen mei it feit dat wy nei it begjin fan 'e warme dagen weagen net foar it swimdek te reitsjen, en deireftige dei wurde wy oan' e sinne brûkt, op in T-shirt, shorts en needsaaklik guon koptekst, om gjin sinne te krijen.
Faak tinke minsken dat ferhurde ûnder in stroep, se binne beskerme fan 'e sinne, en dus se kinne witte hoe goed te sunbatjen. It moat jo misledigje dat de rêsten in eigendom hawwe om te penetrate en troch beskerming. En sa yn 'e sinne is it better om te wenjen as thús of yn in hotelkeamer as sitten ûnder in paragraaf, dy't jo sûnens skeakelje sûnder dat se it wite.
It is ek needsaaklik om de sinne te ferbergjen ûnder de sonnenbrêge út 'e sinne. Mar sjogge dat de glêzen kwalitatyf binne, om't it bart dat glês kocht hawwe mei in geweldige koarting, gewoan ferwiderje jo eagen om fan goedkeap plastyk. Sûnt sa'n materiaal is it better om de sinne te reitsjen en de hoarn te brâne.
Net slûpe yn 'e sinne, of lês tydskriften of boeken. Jo kinne omtinken hâlde en it momint misse as dyn hûd in serieuze brân krije sil. Alkohol en kâld dranken binne net kompatibel, om't se de sensibiliteit fan 'e hûd blokkearje.
Selektearre lotjes, molke en sinneskreme sille allinich nei harkje nei de advys fan in adviseur.
Sunburn troch hûdtype
As jo misledige binne, hokker soarte fan sunscreen dy't jo nedich hawwe, besykje te bestimmen hokker type hûd jo skin heart ta.
Typ 1.
It earste type is minsken dy't ljocht hûd hawwe, ljochte eagen (blauwe of grien) en ljochte túnen fan hier. Sokke minsken binne tige maklik om in brân te krijen, se kinne allinnich dream fan in prachtige gouden tan en sjosje op 'e see foar oeren, want redens komt normaal op' e hûd. Dêrom, as jo dit soarte hûd ha, dan wurdt jo oanrikkemedearre om net mear as 7 minuten te bliuwen op it strân sûnder beskermjende krom. Ferjit net oer de maksimale beskerming fan 'e hûd SPF30.
Typ 2.
Dizze soarte minsken binne ek minsken mei goede hûd, mei reade haarmkleur en al binne al blauwe of brune eagen skaden mei freckles. Dit type is hurder, mar altyd like it earste. Minsken mei dit soarte hûd moatte de middels brûke mei beskerming SPF20, lykas SPF30.
Typ 3.
Dit soarte ljocht skinned minsken, mar mei brune eagen en blonde hier. Nettsjinsteande it feit dat de hûd fan dizze soart is saaklik foar brânen, jout it lykwols in moaie skaad fan gouden sûkelade tan. Dêrom wurde minsken fan dit type oanbean om te beskermjen tsjin SPF15 en SPF8 yn 'e earste wike en SPF6 foar de twadde.
Typ 4.
Sokke minsken hawwe al in swarte hûd mei tsjustere eagen en donkere hier, se brûke hast net en har hûd makket in lekker sûkelade. Yn 'e earste wike op see, brûke creams mei beskerming SPF10, yn' e folgjende - fûnsen tapasse mei beskerming SPF6.
Typ 5.
Minsken mei tige tsjustere hûd kinne maklik saneamde, se binne hast net ferbaarnen, mar moatte SPF6 beskermje brûke.
Typ 6.
Dit type befettet swarte persoanen, se hawwe gjin sunshine nedich, mar se moatte foarkar krême en lotions nedich.