Och, wa hâldt de frjemde sinne net? In heule sittende waar? En de sinne ... de sinne ... de see fan 'e sinne. En wêr't in sinne is, sil der altyd ien wêze dy't de gelegenheid net misse om syn gesicht nei te lizzen en te lulpen, langstmeel wachtet foar in sêfte, bronzige kleur, de earste tan.
Is tan nuttich?
In soad minsken tinke dat sunburn net allinnich lein is de hûd, mar hy heulet it ek en bringt it in goeie steat. Mar lykas hoe! Kosmetologen krêft krêftich oer de skea fan direkte sinne.
Sunburn, yn it foarste plak, is in reaksje om it lichem te beskermjen fan ultravioletstraflues. Nettsjinsteande alle "foarsoarchmaatregels" dy't ús planeet joech (ja, ja, it is de ozonaat en it magnetyske fjild), bliuwt in lyts part fan 'e lichems, wellen en substansjes dy't negatyf ynfloed hawwe op minsklike sûnens en sûnens. Yn ús saak is in mear biologyske definsje-reaksje de hûd. It binne dejingen dy't yn ekstreme situaasjes binne (lykas de streekrjocht fan 'e sinne) dy't ús lichem bewarje fan' e skealike effekten fan ultraviolet regen. Dêrom is in tan is in ekstra stress dat ús lichem ûntfangt.
In soad minsken hawwe oantoand dat as de sinne in heal waarm is - en de hûd fan it gesicht is al yn freckles, de pigmente spots binne fol fan gawens yn 'e iepensteande dielen fan it lichem, begjint de hûdpigeling. Dêrnjonken wurdt de hûd koarensens, dikken, droech, wurdt ungezotlike berik. En dit, om de mooglikheid te krijen fan in sunbonnen, dit kin genôch wêze foar in koele frjemde sinne, fral mei de wyn.
Is it alle minne?
Mar net sizze dat de sinne te skriklik en min is en dat fan 'e brân, neist de negatyf, neat foar jo wachtsje. Fansels kinne jo net sunbath jaan. Dêrom is it needsaaklik om guon maatregels te nimmen, dy't hjirûnder skreaun wurde, om jo sûnens te behâlden en it lichem net te skande.
Ien fan 'e kompromissen kin as tanning yn' e skaad tsjinje: yn dit gefal kriget de hûd in delikle brûns sûnder grutte krêft. Boppedat binne jo minder wierskynlik "ferbaarnen" of krije in brân of sinne. Sa sil de sinne dyn skin ferpartsje, en jo sille tefreden wêze mei it resultaat!
In oare kompromis kin it fjoer wêze yn 'e oeren as de sinne ynaktyf is. Foar ús latte is dizze tiid sutra oant alve en fan seisde oeren oant jûn. Bliuwend op dit stuit kinne sūnder bloeddruk leverje en it gefoel ferbetterje. En dit praat net oer wille!
Hoe beskermje jo lichem fan skealike effekten?
Alderearst moatte jo sizze dat jo jo skin alle dagen beskermje moatte. Neist it foarkommen fan 'e ûntwikkeling fan melanoma (kanker) of it mienskiplike foarkommen fan freckles en "peeling" hûd op' e skouders is folle makliker as dan om te gean mei dizze gefolgen.
Yn it foarste plak. Spesjale beskerming. Dizze kosmetika moatte gjin skerpe sinne reitsje. Elke tiid foardat jo út gean, moatte jo persoan waskje en de smaak tapasse (earne yn 20-30 minuten foar't út). Dizze proseduere beskermje jo hûd foar twa oant trije oeren. Om it effekt te fersterkjen kinne jo in pear fan donkere skaad brûke. Yn dizze steat krije jo beskerming foar trije oant fjouwer oeren. Hoe't it diel fan it gesicht om 'e eagen is, is it better om beskermjende krèmes te brûken, mar om dizze siden de bêste nouringskrêms oan te freegjen.
Twad. Prive fiedings. De ynklúzje yn it fiedsel fan it fiedsel rikte yn Vitamin C en PP (ascorben en nicotinic acid, respektivelik), sille de sensibiliteit fan 'e hûd oan ultraviolet reagenen ferleegje. Foar sokke produkten binne de hippen, griene apples, sûpen, reade en swarte roaren (sûch), saurlike koar, ensfh.
Tredde. Effekten op hûdfekken dy't al ferskynd binne. It wachtsjen fan freckles en pigmentfleven wurdt hjirby oanbean. Jo kinne in soart reseptje advisearje foar sêfte bliuwens: behannelje problemen gebieten fan 'e hûd 1-2 kear deis mei in mingde fan 50 g 3% hydrogenperoxid en 2 gram ammoniak. De ferwurking moat oant 10-15 minuten wêze.
Jo kinne ek spesjale bliksem krije. Dochs binne der ferskate nuânses. Om sokke smaakkosten te stielen of stean yn 'e jûn, foar in oere-twa foardat in dream gjin pigmentaasje fan in hûd ûnder ynfloed fan' e sinne fersterkje moat. Eartiids moatte alle prosedueres allinne dien wurde nei reiniging fan 'e hûd mei lotion of nei it wassen mei soap (resp. Droege en folle hûd). De proseduere wurdt elke dei in wike werneamd, nim dan in pear foar in pear dagen (2-3) en werneare de kursus.
Tink derom dat in sykte better wurde as warskôgje. Dit is makliker en sil de ymmuniteit ferheegje, en net sa sille se op in pocket slaan. Wês moai en sûn!