Oats en har gebrûk

Elke húshâlding moat witte oer de nutrike wearde fan oatmeal en har gebrûk. Oant no ta is it fêstlein dat hûsen nedich binne troch ús lichem om it nervensysteem te fersterkjen, foar it hert, de longen en it ferbetterjen fan de bloedekompetysje en ek foar better metabolisme. Fan 'e Latynske namme oat wurdt oerset, sûn. Oats hawwe in restoratyf, tonik, diuretysk. En troch har nutrikeigenskippen en de geweldige ynhâld fan vitaminen is it ien fan 'e meast nuttichste fiedsels. As wy dizze sâlt yn ús dieet, kinne wy ​​ús lichem fersterkje. Oats binne in krêftige previntive remedy dy't ús immuniteit fersterket. Dit sâlt befettet bioaktive komponinten dy't ynfloed op 'e panko's en stimulearje fan muscle contraction. Yn 'e oat is in enzyme fûn dat helpt by ferfearting fan fet yn' e darm.

Oats wurde beskôge as in weardefolle nutritionele produkt, dat ryk is yn kohohydraten, proteins en glêzen. Fiber is in needsaaklik elemint fan 'e deistige diät. Fiber is fan twa soarten: ûnlêsber en ûnlêsber. Dizze twa soarten fibers helpe om it gewicht te ferleegjen, om't glêstriedfaser diel útmeitsje fan it iten, it filling fan 'e mage, mar net feroverje, aktive fersmoarging befoarderje. Fiber tonik beynfloedet en kontrôle fet metabolisme.

Faak is ús hûd peeling, koarsjen, droege, yn dat gefal wurdt it gebrûk fan oaten ús helpe. Cosmetologen merkten dat wy tankere sûker ferfange wolle, sille wy bywêzich wêze op thús-sâltmasken. Dizze masken helpe om de dead skin lagen te eksfoliearjen, wêrtroch it minder en elastysk is. Oten wurde ek brûkt om de hûd fan smoarch en skealike substans te reinigen. De extract of oat is yn steat om de sellen te fergrutsjen en te nerven, sadat har metabolisme normearje. As jo ​​tafieren oan jo dieet, dan sille jo geweldig fiele.

Wy jouwe jo mei ferskate resepten foar it tapassen fan masken út 'e hiem.

It earste resept. Nim 2 kieltsjes fan oatmeal en mingje mei aaiwite, nei it wangen oant de formaasje fan foam. Koek de pastas op it gesicht foar 15 of 20 minuten. Dizze masker sil jo hûd fersterkje en it in matte skaad jaan.

2e resept. As jo ​​folle hûd hawwe, besykje dizze masker te koekjen. Meitsje in oseaak fan oatmeal fan ien st. lepper fan grienteelje en add 2-3 tbsp. Linnen fan wetter mei in pear druppels fan sieraaksap. Koel de masker en jilde it foar 15-20 minuten, en spielje mei kâld wetter.

Yn ús artikel neamde oaten en har gebrûk, hawwe wy besocht om jo te foarkommen, oer al har nuttige eigenskippen.