Nawol hoe't dizze simmer oerbleaun is - yn in smoarge smokke metropoal mei in pear reizen bûten de stêd of yn 'e planten reizen - it resultaat is ien: it seizoen is oan' e ein kommen. De lêste hope om de waarme dagen te ferbrekken ferdwynt mei de earste regen en de wiziging fan ljochtballet yn 'e waarme passende moccasins en knibbel. Mar der is gjin tiid om yn 'e hjerstdepresje te rinnen - it is tiid om in ekspresjeprogramma te begjinnen foar it werjaan fan geastlike en fysike sûnens. It wichtichste is om in effektive resetstrategy út te skriuwen, en de seizoenske feroaring sil plakfine yn noflike kwestje en tarieding foar it samvet seizoen.
Ek as jo nei in lange ferwachte fakânsje fiele jo rêstich en fol fan enerzjy, sil jo hûd it probleem driuwend en yntinsive rehabilitaasje nedich wêze. Al hast in protte kearen wer nei de wrâld: de sinne ferwurkje, fansels, in frou, mar de konsekwinsjes fan lange snoeringen binne tige fertrietlik. It feit dat de sûkelade-skaad nei in skoftke dull is, de hûd begjint te skodzjen, en sels folslein ôfbrutsen mei unaesthetyske fetten, is elkenien bekend. Mar in protte ferjitte oer it frjemdere perspektyf - it effekt fan foto's. Och, sels de machtichste Sanskrit en de bêste SPF-beskermers kinne net folslein dwaande hâlde mei de agressive sun exposure. UV-rays hawwe in skealike effekt op 'e sellen fan' e epidermis, en as gefolch, byinoar mei in sunburn krije wy in folslein komplekse problemen dy't krekt behannele wurde moatte.
De wichtichste punt - yn 't tiid om de balâns fan focht yn' e epidermis te foljen. Dydydrekte hûd neamt om in fynesnet fan skuorren te foarmjen, en om te gean mei har is somtyd dreecher as mei djippe ligen. Om helpe te kommen intensyf befeiligjende crème en nourishing masken dy't basearre binne op hyaluronsäure en vitamine E. Eliminearje fan jo deistige skientme rituele fûnsen oer alkohol en alkaline basis. Ynstee fan hurde gels foar reiniging, brûke sêfte ljocht skaden en tender melk, ferfetsje agressyf antibakterielige lotio's mei sêfte toanen op krûden en micellar wetter.
Ferjit net dat it haadbestjoeren fan effektive balanslachwinning in foldwaande flesse is. De klassike advys oer twa liter wetter fan 'e dei hat syn relevânsje net ferlern - it sil de oer droechte hûd bewarje. Ek fergees net de ferplichtende simmersje skjinner aksjes - in flesse thermal wetter. Tink derom dat jo allinich it sprekje moatte op in folslein skjinne gesicht en hast fuortendaliks, nei fiif oant sân sekonden, it tafal mei in servet wipe. As jo dizze ienfâldige regels net oanpasse, krije jo risiko's te krijen mei mikro-ûntstekking, ferwûne poaren en tagelyk noch droecher de hûd (healwetter wetter út 'e oerflak fan it gesicht dwylsinnige, falt de resten fan kostbere feiligens).
By it soargjen foar in persoan, ferjit net oer it lichem. Yn 'e velvet seizoen is it wurd yn' e sigaar hûd te winnen, dat altyd ien kear yn 'e wike lippen skelpen en skrubs brûke. Se sille jo tiid net wipe, mar bringe it yn 'e geast, elkoar fan lytse ûnregelmjittingen en tekoarten. In alternatyf kin eksfoliaasje wêze foar de dûsjers - tradysjonele gels, dy't tafoege smaak fan mikrofeartels binne. As nutrike lotio besykje de natuerlike plant-yngrediïnten te brûken, sil de ideale opsje foar beboude hûd wêze: kokosnoalje, avocado en sja. Oan 'e wei, mei de lêste is it better net te eksperimintearjen mei dejingen dy't net binne troch hertsjets te krijen mei irritaasjes en útbrekken.
Polysje brûns
De meast opnijde hûd is klear foar in skjermearboer, en de wichtichste taak is no om de resultaat te meitsjen foar folsleinens. As jo alles wierskynlik dien hawwe en de winske brûns-skaad is it resultaat fan in moderate sinne-eksposysje en it kompetinte brûken fan krèmes mei SPF-faktoaren, is it wichtich om te soargjen foar it befeiligjen fan de sinne. En dit betsjut dat wy in skoft mei de fruitûsses oplosse moatte, nettsjinsteande harren geweldige ferienigjende eigenskippen. Nei alle gedachten ûntsteane krimen en peels op basis fan ANA stadichoan it boppeblêd fan 'e epidermis te ferwiderjen en aktyf te aktualisearje - ala, in soart nuttige opnij bringt in oantreklike tan fan jo gesicht.
Dochs binne dyjingen dy't net bang binne foar it werneamen fan Snow White, sûden wurde betroubere en trouwe assistinten wurde. Hjerst is de tradisjonele tiid fan 'e weromreis fan' e azulprodukten, om't de sinne net sa aktyf is en net bedrige mei hyperpigmentaasje. Oan 'e wei, oer pigmentflekken: as it sa barde dat de simmerferiening net allinich spannende oantinkens, mar ek inkele ûnwillekeurige fertsjustering op it gesicht, is it nedich om har te helpen mei help fan seren en konsintrearret it sa gau as mooglik op grûn fan glykolike of ascorbinsäure.
Solêre batterijen
It ûnderdringen fan de hjerstdrukke is needsaaklik yn in koarte tiid, om't in pynlike ôfstimming mei in hege seizoene net allinich ús ferskynt, mar ek de psychologyske steat. En it, op 'e doel, beynfloedet de sûnens fan' e hûd, hier en nagels. De dagen wurde koarter, der is minder ljocht, en it liket derop dat der in ein endless rige fan gloeiende dagen en deistige soargen foarút is. Mar om in ferfolching fan 'e simmer te regeljen is folle makliker as it liket, en dêrfoar is it net nedich om in tiidmasine te hawwen.
Meitsje in seldsume stimming helpen de rjochte aroma's. It oranje essensjele oalje tafoege oan it bad, de aroma-lampe of de efterkant fan 'e kusset, jout krêft en belang positive enerzjy, lavendel oal sil frede leverje, en ylang-ylang oalje sil gefoelens en emoasjes balme. Tink derom "simmer" rûkt, kies dûsegelgels en lotions foar it lichem. De skerpe en lichte notysjes fan sintrumfruchten de hiele dei sille it gefoel meitsje dat der in sultry july middeis is yn plak fan it septimberlânsk lânskip.
Herfoarme melancholie mei lêze sil ek seasonale skientynstruminten ôfbrekke, stadichoan fertsjinnet sommige tendenzen. Tradysjoneel kriget de krêft kleur: eksperimintearje mei in ljochte lipstik fan Bordeaux en krystônes, mei rikke blushes fan bakstiennen en koraalskatten, beslute om rjochte eagen op grûn te meitsjen op basis fan 'e hjoeddeiske griene-griene palet. Ferfiere de transformaasje fan it nije hjerstfarm.
As alle trije waarme moannen jo yn 'e metropoalysje hawwe, regelje in mini-fakânsje bûten de stêd of yn de SPA-salon. Troch in pear dagen yn 'e natuer of in pear oeren yn' e hannen fan skilleders kinne jo opnij laden, ferlerning meitsje en it libben bringe. Simmer sil jo sa lang duorje as jo wolle!