Brûk jo lichem hieltyd wer oan wetterferoaringen troch gefaarlik te fielen? Sa binne jo wetterôfhinklik. Net fersmoarge, dit is net in ferdrach. Learje de wittenskippers fan 'e natuer te tsjinjen.
Troch de frequente hormonale rearrangements binne froulju mear gefoelich foar plakte feroarings yn it waar as manlju. De risiko 's groep befetsje minsken mei minder emosjonele problemen (skriklike, fertrouwe) en dyjingen dy't faak binne yn in steat fan stress. Noch miner, lijen dy't fan kardiovaskulêre leksen, obesity, liede in sedintêre libbensstyl, reek.
De reden is sa: hjoed is +15, moarn is -10, en de dei nei moarn - magnetyske stoarmen. De organisme hat gewoan gjin tiid om oan te passen oan temperatuer fersen.
Om foar te kommen missyorologyske stress, as de earste symptomen ferskine, in sterke aromaatyske tee mei huning drinke. Jo kinne in hûnen, hagedoarn of oare nuttige planten tafoegje. Dit sil jo wolwêzen ferbetterje en help spannings helpe. Tee mei dûkige melissa reinigt bloedfetten, fermindere bloeddruk. It giet goed mei linden en passionblom.
As men yn 'e kâld min is, dan klaaidzje oaren krekt oer de temperatuerferheging. En se hawwe in reden: nei in skerpe waarmte falt de atmosfearde druk en de bedrach fan sûkerjen yn 'e loft fermindert. Wa't liedt fan kardiovaskulêre, luchthytsen, moat op dit stuit langer spylje yn 'e frisse loft. It is ek tige brûk om 2-3 seis kear deis te fieren. Nim tonic, vitaminen C, PP, B groep.
Neist it feroarjen fan de fergrizing fan sykte hat wetterôfhinklikens in rein psychologysk faktor. Yn in soad, dus, waarme waar, alles falt allinnich út 'e hannen. Dit ferskynsel wurdt in meteonoarose neamd. Yn it hûs komfort meitsje, in gesellige sfear: in finsterhôf, ljocht in lampe fan warme kleuren. En as de measte fan 'e dei op' e strjitte wêze moat? Besykje om wat noflik te melden: de dakken ljochtsje út in rein, bliuwt op glêzen auto's. Sit yn in gesellich cafe, sjoch út it finster foar passazjiers, hichte fan jo dy't jo wolle.
Op sokke dagen wurket jo mage net op folsleine krêft (fergrutting fan digestive enzyme is ferwurde). Earst wurde jo fan sûken fan frisse griente, fruchten, mineralwetter sûnder gas profitearje. Liebes seafood, frisse molke, kompetysjes fan droege aprikotten en rozen, gerjochten fan leguminten, applen en woartels. De bêste oplossing foar malaise is griene griente gekocht foar in pear. Lûkpartijen bewege en skealikje, "swiere" iten (fetich fleis, swiete muffins, chips, smoarge fiedings).
Wetter sykte yn regel beynfloedet it ferskynsel. Pamperje jo mei in bad mei essensjele oaljes fan lavender, eucalyptus of in oar noflike smaak. Gean nei it solarium - keunstmjittige sinne befet Vitamin D-tekoart. Wês de regy fan 'e dei, miskien net krekt genôch sliep? Oanmelde yn it swimbad - it wetter ûntspand, mobilisearret definsjes.
Temperearre! Kontrastdouch sil jo leard leare en ferheging fan immuniteit. Oan 'e wei, in noflike dûs is in poerbelyske remedie foar migraine. Wichtige advys: hoe't de temperatuer fan it wetter stadichoan ferminderje kin, oars wurdt kâlde ferslaving tafoegje oan it waar. Gean yn foar sport, kuierje faker yn 'e frisse loft. As it waar bliuwt ungeunstige feroaringen yn 'e atmosfear druk en gjin fûnsen helpe jo, moatte jo in dokter konsultje!
Nei de "hurdige dei" wurdt net oerwûn, sjoch de waarberjochten. Ferkiezings jouwe moarn ûngeunstich waar foar jo? Nim yn rekken mei it waar: besykje net te planen foar dizze dei wat wichtich, en op 'e eve - in goeie nacht sliep. Mear as fyftjin minuten gymnastyk sil allinich ek profitearje. Tagelyk besykje net te overwurkjen en beskermje jo fan stress. As it in dei is, litte jo sels in lekje nei iten.