Wêrom kin de kop fan in swangere frou wêze
De meast wierskynlike faktor is migraine. In feite is dit in neurologyske sykte dy't liedt ta konstante pine út in part fan 'e kop. Yn in swangere frou kin sa'n sykte foar de folgjende reden komme:
- Fan it gefoel fan honger of oarsom, mei it brûken fan bepaalde produkten (citrus, reade wyn, bittere sûkelarje)
- De ynfloed fan 'e miljeu. Headache kin foarkomme nei langstme eksposysje nei in keamer mei fluch ljocht, ûntbrekken fan sliep of skerpe geuren
- Wetterwein of klimaatferoaring
- Stress en emosjonele oerlast
- Lange stien yn ien posysje
- Lege bloeddruk (meastal fûn yn 'e earste trimester, benammen as in frou fan toxicosis leart)
- Vegetosovaskulêre dystônia of osteochondrosis
Mar dejingen dy't foar swierwêzen hieltyd migraine lijden, kin de betingens ferbettere. Dit is troch in feroaring yn 'e hormonale eftergrûn.
Sels as jo de oarsaak fan 'e kopke fêststelle kinne, gean net fuortendaliks nei de apotheek om medisinen te nimmen. De swierrichheid om behandeling fan in hertochte yn sa'n heulike posysje as swangerskip is komplisearre troch it feit dat net alle medisinen troch in takomst mem nommen wurde kinne.
Yn 'e measte gefallen jouwe dokters allinich behanneling yn benammen dreech situaasjes, wylst yn oaren se beheine ta folksmetoaden of previntive maatregels.
Wat jo moatte dwaan om net in kopke te hawwen
Natuerlik is it better om it probleem foarôf te foarkommen, mar net letter om te gean mei har gefolgen. Hjir binne guon tips foar swiere froulju, wat te dwaan en hoe't jo behannelje om net yn migraine te rinnen.
- It is goed om te iten. Sels as jo net witte hokker produkten it meast brûke en hokker opdraaie wolle, freegje de dokter en hy sil jo de nedige advizen jaan. Yn alle gefallen moatte jo net honger fiele, dûwe it iten yn fiif of sels seis meallen. En jouwe foarkar foar natuerlike produkten.
- Altyd de keamer te fentilearje en hieltyd faak yn 'e buert.
- Genôch rêst en sliepe. Tink derom dat de spillage kin deselde oarsaak wurde fan in kopke, lykas in flater fan sliep.
- As jo hieltyd sitte, meie regelmjittige breaks en in lichte workout.
- Besykje in protte minsken te foarkommen, skerpe geuren of lûdkeamers.
- Drink mineralwetter om it leverjen fan fluid en sâlt yn it lichem te ferfangen.
In pear tips foar behanneling
Op normale tiden nimme wy aspirine of ibuprofen fan in kopke. Mar by de swierens moatte dizze medisinen folslein ferlitten wurde, sa't se it poppe skealigje kinne. Yn seldsume gefallen rekket doodstellingen mei paracetamol basearre medisinen, mar net as in reguliere behanneling.
Help om te behanneljen mei de kop fan 'e holle sil de holle masselearje mei it brûken fan uterlike oils fan citroen of oare citrus. Dit sil helpmiddels yn previntive maatregels helje en it al begjin fan migraine ferleare.