Op it skerm bliuwt de skitterende sint-stjerren goed genôch en sûn. Wy tinke dat se in ideaal figuer hawwe, makliker hûd en altyd in goeie stimming. Doch lykwols bedriuwen stjerren sûnder make-up kinne in dreech spektakel fertsjintwurdigje. Nei allegear binne se minsken as ús. Se kinne siik wurde, leare fan ûnreplikte leafde, wurde yn in minne stimming.
Akne
In soad sjen dat bedriuwstjerren leare fan gewoane acne. Troch serieuze problemen mei akne, Cameron Diaz ferlear har karriêre hast! Wêrom? Om't se in protte lekkens op har rêch hat. En in protte sênes yn 'e film wurde yn semi-nude skoud en sels nakke. Mei pustulen en akne, krijt de sjonger en aktrise Courtney Love ek. Se besjut geregeldwei in dermatolooch Britney Spears.
Causes: Akne kin op elke leeftiid foarkomme. Neffens statistiken is dit probleem sa'n 30 prosint fan froulju. De grutste ynfloed op it uterlik fan 'e funksjes fan' e genotypen en hormonale besprekken. Net minder wichtiger faktor is it paad fan it libben, ús gedrach. Stjerren fan show-bedriuwen binne faak ûnder stress. Somtiden hawwe se net genôch tiid om sels genôch slieper te krijen. En it binne froulju dy't faak mear saaklik binne foar dizze sykte. Overworking and fatigue weaken the immune system. Der is in ferheging fan it oanpart fan hormonen yn 'e adrenale kortex, dat liedt ta ferheging fan sebum.
Hoe't dat mei te meitsjen is? Jo kinne spesjale middels brûke om akne te fjochtsjen. Boppedat drage de stjerren fan 'e tiid feilige prosedueres foar it reinigjen fan it gesicht. Dit is in peeling kavitaasje, peeling mei fruchtssoarten en mikrodermabrasjon. In geweldige supporter fan dizze metoaden is Cameron Diaz. Mar foardat jo har foarbyld folgje, konsultje earst in dermatolooch. Miskien moatte jo antibiotika behannele hawwe of hormonele therapy wurdt oanjûn. Spitigernôch ferwachtsje net dat dit probleem ienris en foar alles behelle wurde sil. Akne is in tige swier en hurde tsjinstanner. Doch kin men hoopje foar in signifikante ferbettering fan 'e hûdstipe.
Insomnia
Untstean is faak de oarsaak fan in bedrige libbensstyl. Stars fan show business binne ûnder konstant stress. Se hawwe in drokke rigel, dy't in soad ynspannings nimt. As jo Madonna yn 'e moarn sûnder make-up sjogge, kinne jo de "tas" ûnder de eagen maklik sjen. Om't Madonna lijt fan 'e ûnstjerlikheid hast allegear har libben. Dat seit de filmstjer sels, in sjonger, mem en in ûnfermindere workaholic: "As ik nei bêd gean, dan kin ik net ophâlde tinke oer de dingen dy't ik dwaan moat." Ek sûnder mis te fjochtsjen mei wapens Winona Ryder. Se even sei dreech: "Ik bin te lijen om te sliepen." Earst wûn se oan in spesjale klinyk foar medyske help. Yn it algemien steane in soad sjen dat bedriuwstjerren lêst fan ûnstjerlikens leare. Natuerlik is in fereaske fermogen fan sliep ûntslachlik it ynfloed. Somtiden kin sels in profesjonele make-up de tekens fan fertriet net ferbergje.
Causes: Neffens resinte rapporten sykje sa'n 15 prosint fan froulju ried fan in dokter mei sliepstof. Under dizze pasjinten is de mearderheid - 59% - minsken yn 'e prime fan har libben tusken de 20 en 59 jier âld. De oarsaken fan dizze sykte kinne hiel oars wêze. Stress, kontinuële stress, sykte, faak reizen, grutte feroaringen yn it libben of in deistige routine. Unstjoerder moat behannele wurde om't it in ferwoaste effekt hat op minsklike sûnens en har wurk. Unmacht liedt net allinich oan mangere fan enerzjy en swakke immuniteit. Mar it ferstean ek seksylik aktiviteiten, feroaret problemen mei ûnthâld en konsintraasje fan oandacht. Ungelokken binne faak de skuldners fan ferkearde ûngemakken.
Hoe't dat mei te meitsjen is? Oan it lichem rêstich, plan net wichtige dingen foar bêd. It is needsaaklik om it gedachte fan alle gedachten te heljen. Studies hawwe oanjûn dat in sûne sliep bepaalde oefeningen helpt. Stjerren fan show bedriuw oanbefellje om te dwaan foar betiid yoga. Of in koarte kuierje yn 'e frisse loft. Bygelyks, Gwyneth Paltrow berikt in positive effekt troch jûns meditaasje. Allinne dan kin se "springen" yn bêd en sliepe yn. Ofljochtend ferrassend ritual moat altyd tagelyk begjinne. Jo lichem wurdt brûkt foar dit ritme en it sil folle makliker wurde om te sliepen. Aromatherapy is goed. It is genôch om in jûnbad mei in oplossing fan lavender of sânhout te nimmen. Wannear't "ymprovisearre" metoaden net helpe, freegje help foar profesjonals.
Burnout Syndrome
De term "burnout syndroom" is koartlyn hieltyd mear oanwêzich om bedriuwstjerren oan te jaan. Sels in sterke psyche stiet somtiden net de test "koperpipes". Tefolle ferplichtingen, overworking, fysike en emosjonele ferheffing binne de wichtichste redenen foar it ferlies fan belang by de frjeonen fan it libben. Dit is it burnout syndroom. Sa kin Martin McCutchen sa effektyf de keale heilje dy't úteinlik mei in steroide overdosis kaam. Too fierder it paad fan 'e ûntbining fan' e persoan kaam Christina Aguilera en Britney Spears. Ferjit net, want sûnder make-up sjoch Britney Spears noch mar koart! It wie in miseryber sicht. Gelokkich fûn beide famkes de krêft om werom te gean nei de show-bedriuw. Keuning Kate Moss joech oan dat de lêste pear jier yn 't feiligens altyd dronken wie. Nei de wille fan har fans, kearde se yn 'e tiid om help.
Causes: In stânbliuwend "yn it ljocht fan soffits", in winsk om de ferwachtingen fan oaren te foldwaan en in drokke plankje faak liede ta in krisis. Alkohol en drugs binne de meast "maklike" manier om te reitsjen fan stress. Spitigernôt dat it probleem net oplossje, mar allinich fergruttet it.
Hoe't dat mei te meitsjen is? Burnout-syndroom is net unyk foar himels. Eltsenien kin it belang fan ferskes yn it libben ferlieze foar ferskate redenen. Meastentiids leiden minsken dy't fan dizze ferantwurdlikens leare fan dit syndroam. Om dat te foarkommen, harkje nei de behoeften fan jo lichem. Besykje mear tiid om te rêstjen en altyd omtinken te jaan oan josels! Psychologyske oplieding, joga en meditaasje binne goed. Jo haaddoel is om ynterieur harmony te herstellen. As jo al troch swiere gewoanten oerwûn binne, kinne jo kontakt opnimme mei in spesjalist of in stipepunt fine.
Depresje
Wannear't in persoan geduld is, betellet er wat omtinken foar uterlik. En it makket gjin spraak, it is in show business star, of in molkfabryk. Yn it ynternet, in protte foto's fan stjerren sûnder make-up. In protte fan harren binne troch plastyske chirurgie of depresje net keninklik. Ek froulju hawwe faak postpartum depresje. Bekende aktrise Halle Berry waard yn 1997 as "deprimearre" diagnostearre nei in tige pynlike skieding. De Hollywood-stjer holp in lange tiid om te herstellen. Troch oanfallen fan depresje is ek sjongster Sheryl Crow. "Ik haw dagen as it dreech is om bêd te krijen en antwurd te meitsjen fan telefoan," docht se. En de Europeeske stjer Sadie Frostbyl liet fan postpartum depresje nei de berte fan har fjirde bern.
Causes: Depresje is in serieuze probleem dy't net ôfwike kin. It is in sykte dy't behannele wurde moat. Depresje wurdt normaal begelaat troch apathy, dreech, en soms sels gedachten fan suicide.
Hoe't dat mei te meitsjen is? Ferwachtsje net dat dit probleem foar himsels oplost wurde sil. It is better om help te sykjen út in spesjalist psychiater of psycholooch. De behanneling moat net oansletten wurde mei nimme antidepressantsjes! Se learje allinnich symptomen, mar ferheegje de oarsaak net. Healing moat net mei medikaasje ferbûn wêze. In wichtige rol wurdt spile troch de psychologyske help fan professionals. Jo moatte jo dieet ek sertanisearje. Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/wiki/Omega_3" En har tekoart is ien fan 'e oarsaak fan' e kwantyske depresje.
Eerstoeringen: Bulimia en Anorexia
De grutste sympaty is feroarsake troch bedriuwstjerren, lijen fan bulimia en anorexia. Dizze mentale syktes binne min te behanneljen. Mei bulimia is der in ûnkontrolearre appetit, dy't faak resultaat is yn it breidzjen. Bulimia leidet, bygelyks, Jerry Halliwell. Se beskriuwt har hâlding foar iten as "dreech en yndrukke". Mar de eardere solist fan 'e populêre groep' Spice Girls 'en de frou fan' e ferneamde fuotballers - Victoria Beckham - yn tsjinstelling ta tichtby anorexia. Dizze sykte wurdt ekspresje troch in geweldige leannessens en ferlies fan 'e appetit.
Causes: Hieltyd mear minsken lijden troch itenen fan iten. Bulimia en anoreksia wurde ferbûn mei lege selsferheging, ferskate minderwearde kompleksen en, fansels, genetyske faktoaren. It gebrek oan kontrôle oer it eigen bestimming is ferbûn mei it ferskinen fan pasjinten. "Sa gau as ik gewicht te ferliezen, sil myn libben better wêze" - dit is de meast foarkommende motivaasje yn pasjinten mei anoreksia. In protte fan harren leauwe it belang dat se yn dizze foarm unrisber binne.
Hoe't dat mei te meitsjen is? Spitigernôch wurde anorexia en bulimia mienskiplike sykte. Benammen by jongerein. De winsk om te sjen as in bedriuwsgroep stjoert famkes om te sitten op in hege fieding. , Dy't liedend úteinlik liedt foar ortstêden. It is heul swier om etroden te bestriden. Dit binne serieus psychyske sykte. Dêrom is it mei it leedste fertraging it bêste om nei in psychiater of in psycholooch te gean. Kognitive gedrachstheary en famyljerapy binne de twa effektive metoaden fan behanneling. Jo moatte ek in nutristeist besykje om te helpen in plan te meitsjen foar sûnens.
Iten yntolerânsje en digestiveproblemen
Anastasia liedt ta fysike yntolerânsje foar iten. Op it earste plak binne der ferskriklike pine yn 'e abdij en darmynkrampen. Allergies foar iten op 'e lêst leare in protte ferneamde minsken. De winsk om effektyf te sjen nei it gebrûk fan spesjale, en soms eksoatyske diessen. It kin swakke gif wêze, aaien fan wjers, it gebrûk fan allinich bepaalde iten en sels in folsleine wjerstân fan iten. Der is in fergiftiging fan it lichem, wêrûnder it ferlies fan gewicht. Spitigernôch wurde in soad ynterne organen tagelyk beynfloede. Der is in anoreksia. Allergies kinne foarkomme yn bepaalde soarten fan iten. Bygelyks, it lichem fan Alicia Silverstone akseptearret gjin suvelprodukten en fleis. Yn 'e keuken ferdwûn Drew Barrymore knoflook en kofje. Nutteloos te sizzen: dit is net de bêste manier om it optreden fan Hollywood en binnenstânsjes te beynfloedzjen.
Causes: Elke tredde persoan leart hjoed tsjûge fan sykten fan it digestiveysteem. It oantal minsken dy't inkele produkten net tolerearje, is hast de lêste sân jier ferwachte. Mar lokkich binne serieuze syktes fan 'e digestive tract allinich te finen yn 2% fan minsken dy't klachten hawwe. De meast foarkommende, abdominale pine, diarree, ûntbrekken, of migraine binne ferbûn oan stress, stale iten en depresje.
Hoe't dat mei te meitsjen is? In goede diät kin in goede diat wêze, dy't ûnder de tafersjoch fan in dokter wurdt fiere. It soarget dat jo produkten identifisearje dy't min leare troch it lichem. Graduele ynlieding foar it fiedsel fan minne fertroude iten kin helpe om dit probleem te heljen.
Iepenbiere minsken wurde faak geskinkings oan 'e berop. Dus net panik as jo de stjer sjen fan in show-bedriuw sûnder make-up. It is better om te sympatisearjen, om't se allegearre op ús wille offerje! In soad problemen fan stjerren binne typysk fan gewoane minsken. Mislediging ien fan 'e hjirboppe beskreaun "stjerlike sykte", jo moatte net grutsk wêze. En wy moatte driuwend rinne nei de dokter!