It behear fan jo lichem yn in konstante "foarm" om nei it poadium te gean, is net maklik, supermodels moatte oan in ferskaat oan diessen hâlde, sawol koarte termyn as permanint. Se dielen de geheimen fan har fieders leaver te leauwen, leauwe dat froulju har, lykas harren, har lichems optimisje om har seksueel langer te hâlden. Besykje op jo fan 'e supermodels oan' e siden fan 'e "stjerren" oanwêzige diessen, en wis, jo sille jo lichem yn opdracht bringe, teminsten, sille jo de ütlizzende pûnen geweldich ferlieze.
MIRANDA KERR adheret oan in dieet foar de bloedgroep.
Ien fan in galaxie fan seldsume 'ingels' - libbende symboalen fan 'e ferneamde merk fan ûnderwear fan froulju Victoria's Secrets hat in saneamde bloedgroepdieling oannaam om har adorabele figuer te hâlden. It konsept fan dizze ekstra populêre dieet hjoed is basearre op it feit dat de produkten selektearre wurde neffens de bloedgroep. Miranda hat in twadde groep, dy't oerienkomt mei it fegetaryske fiedsel. De Australyske "ingel" praktisret gjin fleis net, yn har menu wurdt allinich fûn yn 'e foarm fan hûn mei griente, salm en tonne. Foar de twadde bloedgroep is it konsumpsje fan alkaline produkten lykas citrusfruchten, tomaten, sûkini en bannen nedich. Jo kinne frisse fruchten en grientee fertsjinje mei sa'n soart sûnder beheiningen, mar jo moatte bepaalde fan spices, putten yn 'e foarm fan swiete sauzes en noch mear smaak. In smaak fan olie oalje koe oan frislik grienten jaan. Miranda-konsept fan "frisse" behannelet unyk: gewoan gekocht iten, neat fan 'e kuolkast!
CAROLINA KURKOVA beskôget de bêste manier om in protte prachtige diät te hâlden.
It dieet fan it Tsjechysk model is ienfâldig en natuerlik yn termen fan assortment. It topmodel fertsjintwurdiget, lykas alle froulju dy't nei it figuer folgje, natuerlike sûpen en frisse snoege fris, mar is net bang om mûleproteine en glutamine tafoegingen te mingjen, yn betinken dat se yn har wurk proteïne binne gewoan needsaaklik. Moarns, in lyts sûch mei in lyts protte proteïnepuur, nei in pear oeren - twa hurd-bochte aaien. Closer foar itenjen, Carolina is iens mei tsien nuten, lykas wat - walnuts of amandels. Ferbaarne gjin supermodel spiisde fisk mei griente en salades. Mar se docht net dreech om te repetearjen dat de sûchs foar har de wichtichste ding binne, se hâldt har altyd by har. Foar in wikseling, smûkjes út molke, huning, bananen en gefruchtige strawberries, dy't in gefoel fan sêdens mei in minimal kalorie skeppe kin, kinne litte.
ADRIANA LIMA fertsjinnet in soad drinken.
It topmodel "sitte" op in flüssige dieet. It gefolch fan it dieet - mei in fergrutting fan 177 sm breedtegraad lit de gewichtslimens fan 51 kg net ferwiderje - betinkt allinnich syn effektiviteit. Maar Adriana's konfesjes wiene in echte rommel doe't se fertelde dat op 'e jûn fan wichtige skiven (de supermodel, lykas Miranda Kerr, de ûnderwearde fan Victoria's Secrets, dus se sjocht net allinich it gesicht, mar ek oare dielen fan' e figuer) foar njoggentjin dagen allinich fluids. De gearstalling fan sa'n ekspresje is de iennichste protektoarktails, dy't in hiele aai hawwe. Tidens de dei wurdt gewoane drankwetter reewillig betocht yn ôfwikseling mei net-karbonisearre mineralwetter. Yn 'e dagen fan' e showen stopet it topmodel nochris 12 oeren foar foardieljen fan it poadium. Sa behearsket se om trije en in heale kilogram te ferliezen. Doekters wol net sa'n suchum fan Adriana wolkom, om't er him in diagnoaze absurditeit beskôget. Yn har miening binne farianten fan besocht te besykjen op sokke jeftes foar 3-5 dagen foar snelle resultaten sûnder ûnwillekeurige konsekten mear te foarkommen. Ja, en Lima sels warskôget dat de blinde har seure net kopieare, om't dit in twongen maat is om 'e wille fan' e wichtige shows. En yn it gewoane libben is se iets oars, hoewol, is dat har iten in lykwichtige jild foarmet. Minimaler heat treatment foar produkten, griente en fruchten - allinich yn rau foarm. Gjin macaroni, mûle, semi-fertroude produkten! Krekt lykas alle "Latino", de Brasilianer is net ûnferskillich foar fleisprodukten, se kinne net in echte fegetarysk bliuwe. De útfier is fûn - lean fleis. Om de ymmuniteit fan Adrian elke dei te hâlden is in lekker fan huning.
Lit ús no harkje nei de advys fan Naomi CAMPBELL, ien fan 'e ferneamde topmodellen yn' e wrâld.
De lieder yn populêrens ûnder de bêste supermodels erkennt gjin diessen, mar har technyk is ek in soarte fan dieet en wurdt in detox-diat neamd. Yn 't tarieding foar wichtige ôfbyldings neamt Naomi it lichem fan toskine mei in spesjale "cocktail" basearre op lemonade en krûdige leeksjeetee fan ferskate resepten. Se nimt it foar 10 dagen, mar jout gjin fêste iten. "Sitting" op sa'n dite, supermodel ferliest gewicht nei 9 kg. Neffens de assurzen fan 'e "Black Panther", nei sa'n reiniging fan it lichem fan toskinen en toxinen, fielt se prachtich, as wie se wer geboren. Nutritionist-saakkundigen advisearje gjin froulike risseltaat nei sokke reinigende cocktails, lykas Naomi it lichem fan in eksklusyf detox-programma ûntspringt foar har troch in profesjonele dietitian, en rekket rekken mei de funksjes fan har konstitution en sûnens.
It liket derop dat der gjin spesjale geheime diessen binne foar in poerbêste foarm yn 'e keunsten en de ingels podiums wurde net oanjûn, mar se binne allegear ôf fan tradysjonele rationen. Definitiv, hokker jild dat jo kieze, moatte jo kontakt opnimme mei spesjalisten.