Strip-plastik, of strip-dûns, is ien fan 'e meast modere rjochtingen yn' e dûnsbeweging foar froulju. De measte minsken binne der wis fan dat dit nimmen mear is as allinich ôfstapeljen nei muzyk, mar dit is eins net it gefal, want it eksposysje fan it lichem is net needsaaklik yn dizze soarte dûns. Earst, yn 'e strip-dûns is it needsaaklik om gefoel te toanen. Strip-plastyk is de keunst fan it behear fan jo eigen lichem, lykas de oandacht fan 'e viewer, dy't it mei-inoar betsjuttet. Dit is de plastykens en genede fan lichemsbewegingen.
Op it stuit hat elke jonge de kâns om de basis fan strip-plastyk te learen en sels de heuvels yn dizze soarte dûns te berikken. No dit is in apart dûnsrjochting, dy't elk jier útwreidet en ûntwikkelet. Hast yn elke dûnskoalle binne groepen wêryn't strip-dance-trening fiert, grutskalige wedstryden wurde regelmjittich holden. En as jo it leare wolle, dan binne der gjin obstakels foar dat, en feitlik is it net echt wat jo figuer is en hoe âld jo binne.
Is it dreech om strip-plastic te learen?
Plastic strip-dansa wurdt fertsjinnend beskôge as ien fan 'e moedichsten, om't it fereasket dat de bewegingen frank, moai en natuerlik binne. Hoewol as der in winsk is, dan kinne jo alles leare.
Trening yn 'e groep sil jo leare om op in bepaalde manier te ferhúzjen, om de lytse tekeningen te ferbergjen, as se har yngenieur binne en jo betsjuttingen beklamje. Klassen sille jo ek de kâns jaan om te feroarjen, wurde emansipearre, learje hoege jo yn dûnsje te ekspresje. As ien fan 'e treningse resultaten krije jo in sterke, fleksibele lichem dy't froulike foarmen hat en in poerbêste figuer. Dêrnjonken sil in strip-dûns helpe om jo ynderlike byld fan jo sels te lêzen, oft jo geweldich en hertlik of tin en fragile binne. Stripe plastyk kin elke state fan 'e froulike siel passe.
Mei klamje, kinne wy sizze dat strip-dûns is de kar te meitsjen fan dyjingen dy't in poerbêste figuer wolle, learje har sels te belibjen, it lichem fersterkje, ferheging fan immuniteit, de ferburgene potensjele eigenskippen fan 'e lichem en siel sjen litte, mear stress-resistint en ferwûnderje jo leafde.
Strip Dance Training Program
Strip-dûnstraining is in geweldige oefening. Strije plastyk is net te begripen, sûnder útdrukking, dus as de elastyk fan jo mûzels leech is, dan sil de coach foar jo in set fan útwreidende oefeningen ûntwikkelje, dy't ek dien wurde sil op dagen as jo gjin trenings hawwe.
It normaal strip-dance-treningsprogramma bestiet út:
- Stretching;
- Acting skills;
- Plastyk om 'e poal (pylon) en by de muorre;
- De ynstelling fan privee dûns;
- Basisy fan in strip-dûns;
- Defile;
- Plastic op 'e flier;
- Wurkje it ûnderwerp en dûnsje om de stoel hinne.
As jo plannen hawwe om it hert fan in man te winnen mei dizze dûns, dan kinne jo sykje nei in coach dy't net allinich in stripdûnt leart, mar riedt jo ek oer hoe't jo it byld kreëarje dy't jo rjocht hawwe, en jo helpe jo ek in kast te kiezen en muzyk foar de dûns.
Wannear sil it resultaat fan trening wêze?
It hinget allinich ôf fan jo ynspannings en op jo coach, dy't jo leart. Guon masters betelje mear omtinken om te streken, wat technyk te meitsjen. Strip-plastyk, lykas alle oare dûnsrjochting, freget in protte fysike ynspanning en perseverinsje. Fansels moatte jo tiid hawwe foar trening. Wês foar it feit dat it langer duorret en it is dreech om sels te wurkjen, mar as jo net healwei werom komme, dan kinne jo dit leare.
As jo mei winskje, regelje regelmjittich alle oanbefellings fan 'e coach, dan sil it resultaat net lang wêze. As jo lykwols nea sporten dien hawwe en hawwe gjin goede fysike gegevens, dan moatte jo net folle resultaten ferwachtsje. Yn dit gefal wês gjin ferachting, it wichtichste is om te learen.
Jo kinne net argumearje dat de strip-plastic helpt om alle mûzels fan it lichem te fersterkjen, it lichem mear sûn en sterk meitsje, mear reitsje en goed sjogge, en wichtichste - it selsbehearskjen wurde en mear fertrouwe yn josels en jo skientme, dy't belangryk is yn alle libbensgebieten .