Witte jo wat wat mei de hûd bart as wy sliepe? Foar acht oere nacht selden fan 'e epidermis wenje in hiel lyts libben. Tagelyk sjogge bloeddruk, de leechste faze fan kapillêre aktiviteit komt op. Se wurde útwreide, it bloed yn har stagnet, en as de muorren fan 'e skippen ûnstjerlik binne, swolt de floeistofde diel fan' e bloed yn 'e omkriten fan tissue. Dit ferklearret de moarntafel fan it gesicht en swelling ûnder de eagen. It is om stagnende fenomenen te foarkommen dat Nachtstoften substanzen binne (bygelyks polysaccharides, vitamine PP) dy't de yntegriteit fan 'e fassilêrwâr opnij ferbetterje en de lymph-drainage fan hûd ferbetterje. Om wekker te wekken, is it net allinnich needsaak om de krekte middels oan te passen foar de persoan, it bieden fan 'e hûd mei in folle "snack" foar de nacht. Net minder wichtich is hoe en op wat jo sliepe. De ekstreem lege en foarkarige fêste kussje beskermje tsjin de formaasje fan wrinkles op 'e hals. De gewoante fan it sliepen fan 'e syd feroaret yn in formaasje fan wrinkles (gewoan praat - wrinkles) op' e dekollete sône. As jo dizze gewoante net leverje kinne (en yn in dream is it net maklik om josels te kontrolearjen!), Minstens ferjit net oer it glêdjen fan 'e massaazje alle moarnen en it rolje it mei kâld wetter om de toan oan' e hûd te restaurearjen en helpe te litten. Der is in miening dat yn 'e nacht de hûd gjin spesjaal soarch nedich hat, yn' e oar is it folle better om it net te oerlastjen mei ekstra middelen, it is genôch allinich nei it waskjen om it gesicht mei in tonik te reitsjen ... Is dit sa feilich yn 'e nacht mei de hûd fan it gesicht?
De prosessen fan ferwidering fan 'e normale struktuer fan' e hûd begjinne al yn 20-25 jier. Se foarkomme yn in minimaler bedrach en binne dêrom hast ûnsichtbere. Mei de tiid wurde ferwûnings yn in gruttere fermidden foarkomt, dy't de skyn fan 'e jierren 30-35 beynfloedet. Dêrom wurde de measte dermatocosmetologen advisearre om grutte omtinken te beteljen foar it foarkommen fan tekeningen fan aging, d. Regelmjittige hûdsoarch mei it brûken fan anti-agingfûns foardat it ûntstean fan problemen is. Fansels is in soad hinget fan hûdtype, leeftyd en ferhearliking. Yn prinsipe, foardat de leeftyd fan 25 is, is it net nedich om Nachtkrèmen te brûken. De bêste útgong nei dit leeftyd is om de formule "Humildifikaasje 24 oeren" te brûken. Tagelyk is hiel droeche hûd noch hieltyd winsklik nacht soarch mei krèmes mei in genôch dikke en nuttige konsistinsje (mar sûnder de ynhâld fan aktive anti-aging-komponinten!). Kies in nachtcrème mei in protte natuerlike yngrediïnten: ätheren oaljes, huning, aloe vera (allantoin), kamille ekstrakt. Mar foar ölich en problematyske hûd is de bêste nacht-opsje - gewoan sierige iten en lit it oaitje. Nei 25-30 jier moat it gebrûk fan Nachtkrom regelmjittich wêze, en nei fjirtich - al permanint. Somtiden fan it gebrûk fan krimmen foar de nacht op it gesicht binne swelling (benammen fan eagencream). Does dit betsjutte dat de keazen fûnen gewoan net passe en jo moatte de oaren ophelje? Kwaliteare nachtprodukten wurde neamd, oarsom, de wikseling fan 'e edema. Har foarkommen kin betsjutte dat de krom de nedige komponinten net befetsje, of de betingst fan it liif draacht by oan minne floeiing. Dit kin in lange list fan redenen wurde, fanwege iten fan sâlt foods yn 'e nacht en einiget mei sykten fan it urine- en kardiovaskulêre systeem. Der is ek in mooglikheid dat te aktive opliedende komponinten tafoegje oan jo nachtcrème of eagel, dy't de hûdgewearen tonigearje, wylst se ûntspannen moatte - dat somtiden flüssigens stagnet.
Hoe soe nacht hûd soarch soargen wurde mei minsklike biorhythmen? Do denmatologen witte de "C" oere foar hokker sfear oanmeitsje moat, sadat it better wurket? Yn 'e dei ferlieze wy gewicht troch it bouwen fan enerzjy. En nachts? Yn 'e oeren fan sliep, yn alle gefallen hawwe wy net iens of drinken. En dit is ien fan 'e oarsaken dy't wy sjogge en fiele mear sutra en slim dan de jûn foar. Nachtgewichtferlies is in wurklikheid, benammen as jo spesjale nachtfetbloedige aginten brûke. Mar, en dizze regel is wichtich om te herinnearjen: om ea kilo en sintimeter yn in dream te folle, om te sliepen is nedich op in lege mage, en dus it lêste miel moat sporte dan 19:00 oernimme. Nei iten foar de nacht, stypje stagnaasje en sûgjen fan iten yn 'e gastrointestinale traktaat, dy't allinich de moarns begjinne mei folsleine krêft te wurkjen. De iennichste ding dat jo leare kinne sûnder remorse foar de nacht is in glês kefir. Soarmemolke produkten helpe net allinich de moarnsreiniging fan it lichem, dat is tige wichtich foar it fergjen fan gewicht, se binne in boarne fan kalcium, en kalsymmetabolisme spilet in wichtige rol yn metabolike prosessen. Yn 'e nacht wurdt it hormone calcitonine produkt, it opnimmen fan de reserves fan har eigen kalsym yn it lichem en bydrage oan de assimilaasje fan dit spoar elemint. In part fan it kalcium giet om it fersterkjen fan 'e skelet, de oare - om it nervous systeem en in oar part te restitearjen - gewicht te ferliezen.