De sûnens fan 'e poppe wurdt beynfloede troch in soad faktoaren, ynklusief de sûnens fan beide âlders, de kursus fan' e swangerskip, it proses fan 'e oanbieding. By it plannen fan in poppe, moet moet witte dat yn 'e oare njoggen moannen se in protte geduld, omtinken foar har, oanbesteging fan in spesjaal regime en de ymplemintaasje fan' e oanbefellingen fan 'e dokter, sadat de swierens suksesfol is. It is in tige wichtige fiedsel, dy't needsaakliker wêze moat as in protte nuttige fiedings, fruchten, grienten, jo moatte in spesifike kompleks fan vitaminen nimme foar swiere froulju.
Alle nedige ynformaasje oer gedrach yn 'e swierens nei in frou wurdt rapportearre troch de dokter dy't har sjocht. Op 'e rekken fan' e swierens moatte sa gau mooglik opkomme. Sels it bedrach fan takomstige cashfeiligens hinget dêrby. De dokter sil jo fertelle wêr't it nedich is, om in sûne bern te berikken, allinich de nedige toetsen en ûndersiken beneame. As regel binne dizze ôfspraken deselde foar elkenien, mar der binne gefallen dat in frou ekstra eksamens en konsultaasjes mei oare spesjalisten ûndersiikje moat, en dan de dokter jout de passende rjochting. As de takomstige mem hat allegear chronike sykten, is it needsaak om har oer de dokters te ynformearjen, foar fierdere beoardieling en seleksje fan 'e needsaaklike medisinen dy't tawiisd binne yn' e swierwêzen. Dochs binne in protte froulju frustrearre troch konstante reizen nei rykstsjinsten fan 'e froulju' s konsultaasjes, en se foarearst beoardielje yn betelle kliniken wêr't gjin wangen binne.
Dizze oanpak is folslein rjochtfeardich, mar op syn minst meardere kearen moatte jo de steatferkundiging besykje om in generike sertifikaat te krijen en in tydlike ynvalidensblêd te krijen om te rekkenjen foar mooglike ferlies by it wurk. Ek is it nedich sa faak mooglik yn 'e frisse loft te wêzen. In takomstige mem moat besykje op syn minst twa oant trije oeren deis te leverjen, en it is better as it fuort giet fan drokke diken, earne yn 'e bosk, park of park. In konstante stream fan soerstof is nedich om fetale hypoxia te foarkommen. Jo moatte foet rinne, djip dreech oanmeitsje. Jo kinne spesjale oefeningen dwaan foar swiere froulju. De befeiligjende dokter sil fertelle wat krekt dizze oefeningen binne en hoe't se dien wurde moatte. In spesjale lading foar swangere froulju is brûkber yn 'e moarnen, it helpt om te foarkommen fan swak en swelling. In protte froulju besjogge spesjale kursussen foar froulju.
Dit is krekt en passend, om't it mooglik is in soad ynteressante en brûkbere kennis op sokke kursussen te learen. Dêr wurde se besocht by spesjale fitness of joga foar swiere froulju, se jouwe lêzingen oer it bern, it soargjen fan soarch foar in bern, kinne jo kunde mei oare takomstige memmerken te krijen en famkesfragen te keapjen foar it útwikseljen fan weardefolle ûnderfining. Om in geskikt bern te berikken, moat elke frou it korrekt gedrach yn 'e berte leare, en it goede atmei. Fansels as in frou de berte hat, sizze de doarren alles, mar it is better om tefoaren foar in ferantwurdlik evenemint te rieden, harkje nei in kursus fan lêzingen oer it korrekte sykheljen en praktyk. Nuttige foar de takomstige mem yn it swimbad, mar op betingst dat der gjin kontrasynstelling is. Mar de sauna en sauna binne ûnwillekeurich, yn hichte fan de hege temperatueren. De maksimale tastien fan de besite is net mear as 3-5 minuten. By de swierens moatte jo sa folle omtinken as betelje te beteljen, en hieltyd harkje nei jo eigen gefoelens, yntuysje yn sokke saken spilet in wichtige rol.
Foar elke malaise is it nedich om de dokter te ynformearjen, sintraal kin ferplicht wurde. Om bang te wêzen is net folge, dit is in gewoane medyske taktyk, en yn 'e measte gefallen docht de dokters gewoan it feilich te wêzen en de swangere frou yn in sikehûs te sjen. Mar de ferfolling fan medyske preskriuwen is fierder fan alles dat swakkeunst suksesfol meitsje sil. By de swierwêzen moatte jo in protte positive emoasjes krije, om't de stimming fan 'e mem is oerbrocht nei har poppe.
Harkje nei it ûntspannen fan klassike muzyk (troch de manier, se liket it bern), kommunisearje mei it poppe, lit him witte hoe lokkich jo binne foar him, hoe ferwachtsje jo syn berte. Yn 'e swierens is it better om net oan in string fyts te hâlden, en allinich folslein ûnwillekeare fiedings te foarkommen, lykas fastfood, konsept iten, smoarge fiedsels, fral spicy gewoanten en dyjingen dy't individuele allergyen feroarsaakje kinne. It is nedich om regelmjittich foar josels en jo bern in genôch bedrach fan vitaminen en nuttigens oan te bieden. Mar probearje as selden as mooglik om ûnôfhinklik winkels te besykjen, en minder minder gjin heare tastsjes fan iten bringe. Laden it oan jo man of oare famyljeleden. Yn it algemien is it better om alle teplakke plakken te foarkommen, fral yn 'e perioade fan epidemyen fan in wiere ynfeksje. Yn 'e swierens is swiermoedigens swakke, en it sil in soad makliker wêze om in fergryp op te heljen, mar langer behannele wurde, sa't in protte medisinen foar swangere froulju ferbean binne. En noch is it nedich om de fraach tige serieus te kommen as en hoe't de berte plakfynt.
Elke frou yn 't wurk, begjin fan' e sânde moanne fan 'e swierens, wurdt de maternity leave ferliend. Dit betsjut dat fan dizze tiid jo folslein oerbliuwt en sels foar de takomstige berte taret. Kies in geskikte wente thús, stúdzje oer it beoardieling, kenniste mei de dokter dy't it leverjen nimt. It wichtichste is dat hy fertrouwen feroarsake, en op 'e berneboek soe safolle mooglik tiid mei jo wêze. It korrekte, koördinearre gedrach fan 'e dokter en mem by it bebod is de garânsje dat jo in gesellige berne wurde. Nei bernsberens kinne jo yn deselde keamer wêze mei in poppe, hoewol yn in soad matrenske sikehûzen, is it in betelle tsjinst, of yn in mienskiplike keamer mei oare froulju, wêr't bern foar iten wurde bringe. Mar as alles, en de swierens, en de bernberch efter binne, dan begripe jo wat it lok is om in bern te hawwen, en hoe grut it is in mem.