Elke frou wol as hûndert prosint sjen op Nijjiersdei. It is noch altyd sa'n teken - hoe't jo it Nijjier fiere kinne, dus jo fertsjinje. Sa moatte jo op 'e fakânsje werstelber sjen.
Hoe yn 'e rest fan in pear wiken om josels yn' e oarder te setten? Is it mooglik om dit yn sokke koarte tiid te dwaan? Der is neat ûnmooglik, de frou sil it sizze. Dus wat moat dien wurde?
Fitness
As jo noch net nei de gym gean binne, dan is it tiid om Aerobic te begjinnen. It kin thús dwaan. No op it ynternet kinne jo goeie fitnessprogramma's fine, dy't yn just 10 dagen jo bringe nei de foarm (as de oerfloedsprint 10 kg grutter is). Meitsje sels yntinsive trening 4 kear yn 'e wike. Net lazy! Jo kinne folslein resultaat berikke as wannear't jo de seal besykje.
Vitaminotherapy
Earst moatte jo jo immunsysteem fersterkje. Poreprinimat vitaminen, en leafst multivitamins. Soargje omtinken foar groep Vitamin B, se hawwe in foardielich effekt op 'e hûd, hier en nagels. Skientme fereasket in vitamine! Nei alles, mei iten, krije wy net alle nedige vitaminen. Just foar dvenedeli sille wy de kondysje fan ús hûd ferbetterje.
Neist it vitamine, ite mear griente en fruchten. De meast brûkber yn 'e winter binne broccoli, koartspul, grapefruit, orangen, lemonen, persimmons, ensfh. Net iten iten. In goed formulearre dieet sil de sûnens ferbetterje.
Peeling
Hast tiid om peal te meitsjen. Bêste gemyske (multi-sûker of glykol). De kursus fan peeling is 5 sessy.Rekomendovano pass en mesotherapy. De kursus, dat 10 prosedueres wêze sil. Nei in pear prosedure sjogge jo geweldige resultaten. Jo hûd sil elastiel wurde, en har kleur sil ferbetterje. Jo kinne it ferdwinen fan lytse knibbel observearje.
Anti-cellulite-massaazje
Skôgje de krêft fan anti-cellulite-massaazje net te ûnderskieden. Hoe dan de tiid te nimmen om in twa-wike kursus te foltôgjen. Jo kinne foar hardware of hantlieding gean. De kar is jo. Ien en de oare hawwe in goede effekt. Resultaten sille sichtber wurde nei 10 prosedueres.
Neist de massaazje is it oan te rikken om in wrapping te begjinnen, yn in protte prosedueres, in protte famkes rêstich oant 5 sm yn 'e hakken en taille. As jo massaazje en wrapping yn in komplek meitsje, dan sil it resultaat tenut wêze.
Injeksjes foar in prachtich gesicht
Beauty ynjeksjes wurde foarkar troch âldere froulju. Jonge jonge fertrouwe dit net. Prestaasjes fan hyaluronsäure sille help fan 'e hûd befeiligje, jouwe it in ton, ferbetterje it ovale gesicht. It resultaat sil nei de earste sesje wêze. De lêste proseduere moat ien wike foar it Nijjier dien wurde. Dan sil de stitch fan 'e ynjeksjes net sichtber wêze.
Froulju dy't djippe wrinkles hawwe, brûke filler en botulinum toxine. Kosmetologen advisearje om nieksemint de noxes te dwaan. Eerste filler, en nei in tiid en Botox. De brek tusken de prosedueres is in wike. Op dizze tiid is it wurdich om te hâlden fan alkohol en smoken.
Perfect New Year's hairdo
Alderearst foar it Nijjier dat it nedich is om skealike hier te werstellen. Se sille yntinsive terapy nedich wêze. Jo moatte it ien kear of twa kear yn 'e wike begjinne foar it Nijjier. It restauraasjeprogramma befettet maskers mei natuerlike oaljes, kollagen, fiedings fan hollenfolikels, kopassassaazje foar bloeddruk.
Wy feroarje de froulike, wy feroarje de hier. Dit is it bêste in wike foar it Nijjier. Om tiid te feroarjen as jo it net wolle. Wy feroarje ús byld. En wy fiere it Nijjier mei in oar persoan.
De bêste froulju foar it Nijjier
In prachtige haarsstyl foar it Nijjier is tige wichtich. Dochs binne jo in moaie famke, en jo moatte fabulous sjen. Tink oan dyn byld. Wy prate in bytsje oer it ferbliuwend styljen, wat it belangryk is op 'e nijjiersdei.
Foar hiel slim - kinne jo gewoan krekt de hier en it moaie aksjes krije. In protte trendy yn dit seizoen is de lange syddruk. Moderne no en aksjes yn 'e styl fan' e 20-jannewaris. Dêrom kieze wy tiaras mei sperma, haarspinen mei prachtige stiennen, rimen, pearels.
Styling foar lang hier
It sil modieuwe wurde om prachtige krullen, sêfte romantyske wellen te meitsjen, glêd en lege tegels, skelpen, flechtige foarkaden. Fantasies kinne ûndersocht wurde.
Rein haar kammen yn 'e tail of op' e rêch fan 'e holle. Haar sil befêstige wurde mei in rubberband. It is it bêste om in spesjale rol te nimmen om in bulk lizze te meitsjen. Slút it hier op 'e holle en lûkt it nei de elastyske band. Besparje alle glêzers en rasperebit hier om de rol te dekken. It lizze is needsaaklik om te fêstjen mei glêzen pinen en in lak.
Stapeljen foar lingte lingte
Meisjes met middelste haarlange wienen suver as de measte. Der binne in protte opsjes om jo sels te feroarje mei in heureel. De retro-styl sil relevante wêze - ljochtswellen, naches, sêfte balken, harnytsen.
Myn holle is goed. Op wiete hier we sette wy foam en wy droegje har. Wy wite it hier op 'e tong. It is needsaak om it hier op 'e rjochte (rjochte) te splitsen. Fanút de timpel nimt in strân fan hier en twist yn in rûntsje. Grab it op it okkipital diel fan 'e ûnsichtbere. Wy dogge itselde op 'e oare kant. Wy sprinkelen mei wetter en fertsjinje it plak mei ûnsichtbere jalons.
Styling foar koarte haar
Op skjinne hier, jilde wy gel foar styling. No dielen dielen. Wy fersprekke ien welle út it parten nei de kant. Elke wil moat fêststeld wurde troch ungelikens. En de oare kant fan it hier kôge efter dyn ear. Wy wachtsje op it hier om it siel út it gel te droegjen en it ûnsichtbere te fuortsmite. Spree it hier mei in lak. Wy fertsjinje it hier mei in haarklip. Grutte idee foar koarte haar.
Kêst en gesichtssoarch
No, de soarchsoarch foar it lichem en it gesicht moat yntinsyf wêze. En net eksperimintearje mei nije make-brands, sadat jo gjin allergie hawwe. Ferjit net om elke dei tiid foar jo hûd te nimmen. Twa kear yn 'e wike meitsje de masochki.
Brovki en cilia
Oanmelde yn foar foar korreksje fan wynbrauwen en wimpers. Lit de spesjalist de lêste finishes op jo byld sette. Hieltyd mear jo moatte foarôfgeand wêze, foarôfgeand fan it nije jier, elkenien sil dwaande wêze. Korrikaasje en kleurjen moat 10 dagen dien wurde foardat de fakânsje is. En der sil tiid wêze om de nedige make-up foar te meitsjen foar de make-up artist. Unforgettabel oer manicure en pedicure.
De wichtichste is in goeie sliep. Wy ferjilde net genôch sliep te krijen, oars sil alle wurken falle. Nei allegear moat it lichem fan 'e deistich smaak rêstje en yn' e foarm wêze foardat de fakânsjes binne. Hast in goed nijjier!