Wy wolle allegear út 'e iensumens wei rinne, treffe ús heal, lokkich lêst. Mar, lykas hoe hurd wy besykje, ferieningen opbringe, famyljes brekke, minsken ferlieze elkoar. Wêrom? Hoe kin dit miskien wurde ferwidere? Hoe jo derfoar soargje dat relaasjes net nei in dea ein gean, mar, yn 't foarste, ûntwikkele harmonisch en wie allinnich yn' e freugde? Jo sille ferrast wurde, mar it is echt! En it is net dreech. It docht bliken dat der 10 geheimen fan lange en ûnferbidlike ferhâldingen binne. Krekt in bytsje ynspanning - en jo lok mei in leafde foar in lange tiid wurde werklikheid.
1. Do wat jo elkoar leaf ha!
It kin as in klik lûd, mar it makket echt meiinoar. Meitsje jo betingst op 'e kwaliteit fan' e tiid dy't elkoar ferbûn is, net op har kwantiteit. Dit is ekstra wichtich. Nei allegeduerigen sille jo gewoan inoar stypje. Just tinke, wat wolle jo tegearre meiinoar dwaan? Sa wolle jo reizgje, leare oer nije dingen oer ferskate lannen - nimme in mienskiplike werjefte fan it Nasjonaal Geographic kanaal. Wolle jo sportje spylje? Jo hawwe in direkte wei nei it swimbad of in mienskiplike gym. It wichtichste is om samar aardige dingen te dwaan. Learje mear gewoane belangen! Lit it hobby geweldich wurde! As se net binne, dan moatte se ynventarisearje moatte. Belje my, jo sels sille ferrast wurde hoe't de minsken binne yn 'e mienskiplike oarsaak.
2. Jou elkoar romte!
It ferienigjen fan elke tiid is tige wichtich, mar it is lykwols wichtich om te soargjen dat jo de tiid net ûnder jo fuotten krije! Jo hawwe beide romte nedich om frede meiinoar te libjen. En mear kostber as goud is fersteanberens, as in oare persoan gewoan allinnich wêze wol. Dit is in yntegraal diel fan jo relaasje. En it is ekstra nedich om jinsels te behâlden, net te fertsjinjen, gjin hysteria te rôljen, gjin omtinken te freegjen. Kommunikaare mei elkoar direkt fuort as jo allinich wolle, en helpe jo partner te begripen dat dit foar jo wichtich is.
3. Mear seks!
Dit is begryber, it is dreech om te arguerjen mei dit. De kwaliteit hjir lykwols is net minder wichtich as de kwantiteit. Wat bedoel? Seks gjin rûtine! It is yn jo macht! Stypje stipe ynteresse yn jo, yntrigje, flirt, spielje. Sa kinne jo, bygelyks, mei jo partner, in glês wyn, te fertellen, fertel him wat jo wolle mei him op bêd. Sis him wat jo graach oer him hawwe, en wat jo wolle dat jo mei jo dwaan. It warskôget syn belangstelling foar jo benammen en foar seks yn algemien.
4. Laugh!
In pear dy't laitset mei elkoar bliuwt byinoar! In gefoel fan humor is ien fan 'e fûneminten fan jo relaasje en, krekt genôch, troch wat jo oan elkoar op it earste plak lutsen hawwe! It is net altyd maklik - de liken fan 'e dingen te sjen, om te laitsje mei de problemen as har oanpak nei har. Mar as jo beide mieningen meitsje om tegearre te laitsjen, laitsje dan úteinlik natuerlik. Meitsje inoar oare geweldige ferhalen út jo mienskiplike ferline, sjoch op it libben mei oare eagen. Jo sille ferrast wurde hoe't dit jo relaasje feroaret. En, allinich foar it better.
5. Do funksjonele dingen tegearre!
Dit is in feit, wy moatte allegear dingen sjogge en freegje nei harren. It is sa ienfâldich - omgean yn 'e soargen en stressen fan it deistich libben. Litte jo gewoan wat pranksjes. Pikken, fiskjen, spielje ferbergje en sykje mei bern - al dit sil jo helpe om in skoft fan problemen te brekken. Sels sokke ienfâldige trivia as rûnom inoar om hinne of oerbliuwsels te lizzen, roljen op rollers of in bûn fan kleurde ballen kinne jo relaasje sterker fersterkje. En om enerzjy en in gefoel fan 'e folsleine libben te jaan. Wês in lyts bern, hâld net werom as jo wolle dat jo wolle. En wichtichste - dwaan dizze noflike nonsinten tegearre.
6. Surrender nei fantasyen!
It is dreech om it leauwe te ferwiderjen dat it bestean yn 'e lange termyn relaasjes betsjuttet "alles is itselde as earder". In feite, yn in duorsume relaasje betsjut dat jo frij binne te eksperimintearjen en aventoer. Jo kinne alles dwaan as jo wolle mei in partner dy't jo ljeaft en jo graach graach wolle! Dus "losgean" fan jo wyldste fantasyen. In romantyske jûn meitsje elkoar, en lit de meast wite fantasy dy't jo hawwe (yn ridlike limiten, fansels) plak. Skriuw jo fantasyen op papier, en dan, as jo neist seks hawwe, meitsje elkoars fantasys in realiteit. En net skruten, it is wierliker wurdich!
7. Ferbergje dumpe spieren!
Dit kin in bytsje hurdige opdracht wêze, sels, op 'e hichte, ûnmooglik. Hoewol it seldsum is om paspoarten te foldwaan dy't net ynteressearre binne op manieren om skealjes te foarkommen en harren eskalaasje te foarkommen. It is tige wichtich om it feit te akseptearjen dat jo en jo partner ferskillende minsken binne, elkenien hat syn eigen karakter, syn smaak en fyzje fan 'e wrâld. Sjoch dit om jo te helpen mei te dwaan mei eventuele potinsjeel konflikten. Besykje te meitsjen dommere diskusjes of misferstannen. As it nedich is, ferwiderje jo jo fragen nei profesjonele help - dit kin echt helpe by it advizen fan in bûtenlân.
8. Foegje in "drive" relaasje!
It haadprobleem liedt ta in brek yn relaasjes is har monotony. Besykje dit te foarkommen, fral om't it net sa dreech is. Bring wat nij yn 'e relaasje, omgean mei nije dingen, feroaring fan it miljeu, it miljeu. Doch lyts ûnsin. Behave somtiden is unusual. Break stereotypes. Lit jo eigen lytse tradysjes hawwe: it friske yn bêd, bygelyks. Dat makket de relaasje mear weardefolle. Jo moatte elkoar elkoar fiele. Witte dat jo binne. Litte jo jo relaasje net "rustje".
9. Meitsje jo sliep in leafdesnêst!
Om elkoar leafde foar elkoar hâlde te kinnen, soargje derfoar dat jo sliepkeamer in taflecht fan frede en leafde is, en gjin dump foar smoarge broek en sokken! As jo in goede romte hawwe om jo affiniteit te genietsjen fan jo partner, stypje jo relaasje. Jo sille net leauwe hoe wichtich dit is! Koe in kosmetyske reparaasje fan jo sliepkeamer, net slim wêze om sukses te dwaan yn it faker. Dit plak is hillich. It soe it meast ynspannend, skjin en harmonylik plak wêze yn 'e hûs. As jo wolle, foegje aksjes lykas kearsen of dekorative pads. Of wat oars, dat jo graach yn 't sliepe sjen wolle. Soargje derfoar dat jo sliepkeamer in romte is wêr't jo beide noflik fiele, en wêr't it moai is om de tiid tegearre te fertsjinjen.
10. Alte fynst de tiid om te praten!
Binne jo tinke tinke dat jo prate mei in stienmuorre? It seit sûnder sizze dat in iepen petear yn in relaasje echt is. Mar dit betsjuttet net dat jo de hiele tiid in djippe petear hawwe moatte, as net faam. Unbelearende skelter is krekt sa wichtich en sil echt helpe om dingen tusken jo te ferbetterjen. It kin fanselssprekkend wêze, mar hawwe jo elk in oare fragen frege? Meitsje regelmjittich petearen "hert nei hert". Besykje wat der is yn syn wurkplak, mei freonen, mei freonen fan freonen en besykje nije te learen oer elkoar. Relaasje mei jo favorite drank as it helpt om te iepenjen. Dit, miskien, is it haad fan 10 geheimen fan lange en ûnferbidlike ferhâldingen.