De measte minsken begjinne in nije libben op moandei. Of fan it Nijjier. En de takomstige mem hat in goede reden om dit te dwaan, as se har oer har swangerskip fûn, oerien hoe goed is dat wy no libje yn in tiid wêryn swierwêzen hast ophâldt as sykte beskôge wurde. Yn feite is dit ien fan 'e moaiste perioaden dat in frou genietsje kin oan' e folsleinste, sa't in protte moderne mammen sa'n ien alle dagen passe, fan krêft oant twa kear yn 't libben. En it is tige, tige traurich as dizze echt koarte reis fan 9 moannen ferlitten is yn it ûnthâld fan 'e âlders allinich as in tiid fan hurd, bekrêft en oplossing fan alle soarten problemen. Dus, hokker feroarings binne mooglik en winsklik wylst se wachtsje foar it poppe?
Yn in gesellich lichem, in gesellich geast.
Mar net yn termen fan kontinubere reizen nei dokters en it meitsjen fan alle soarten testsjes. In soad fan ús hawwe wierskynlik tinke oer hoe jo jo libjen geselliger meitsje kinne, mar gewoan mar allinich minsken mei in grutte wolwêzen wienen aktyf. Noch, yn dit probleem is wichtich: selsdisipline en motivaasje. De motivaasje fan 'e takomstige mem is tige serieus: fan' e feit dat de frou iets en dranket, hoe't se fiedt, wat fysike foarm dy't se stipet, de fysike en psychologyske sûnens fan 'e poppe yn' e buorren hinget direkt. Elkenien wit hoe gefaarlik is, bygelyks it smoken. Mar net alle froulju hawwe genôch wapens om dizze skealike gewoante te ferlitten. Mar it bewustwêzen fan it feit dat in lytse lytse minne al yn 'e tebek settet, jout in soad krêften om it smoken te stopjen. Net elkenien is klear om seagen te sitten en sels allegear ûngewoane goede goedkes te leverjen, mar it uterlik fan 'e poppe docht nije regels oan. It bern liket as de rjochter de rjochting rjochtet om besluten op in psychologysk nivo te ferbetterjen. It is net sa dreech foar in swangere frou om in beker fan kofje, krûpe te of in glês gewoan wetter te ferfangen, bakke fleis yn plak fan fretten yn in frettenpanne, snack mei frisse fruchten of nuten ynstee fan chips. Itselde is mei fysike aktiviteit. Fansels sil gjinien de Olympyske skiednis fan jo ferwachtsje, allinich de lêst dy't jo graach fynt, it is faak in swim, it is leaf fan 'e meast ferwachte memmen en beskôgje it meast optimale sport de measte saakkundigen. Of joga foar swangere froulju, tige sêfte, net te sprekken sels foar unfoarriedige. En gewoan regelmjittich kuierje mei in snel pace, foarkar yn it park, sil al goede resultaten jaan. It wichtichste is om te besykjen om alles te dwaan yn 'e wille, en net josels te fertsjinjen, mar oarsom as it stimulearjen, om't dit alles is foar it wûnderlikste, langste ferwachte skepsel, dat oant no folslein ôfhinklik fan jo is.
Lit ús sels ferwiderje.
Miskien feroarje de byld, styl, wardrobe. In soad froulju jouwe dat se mear froulik wurde wolle, se wurde lutsen troch sêftige kleuren, ljochtstreamende stoffen, gewoante jeans draait om te feroarjen foar rokken en jassen. Dat is de maternale essinsje, wyt natuer jout ús hintsjes dy't brûkt wurde moatte. No hawwe jo in geweldige reden om sels te pamperjen. En de omlizzende, famylje en freonen, yn 'e regel, fertsjinje de froulju yn' e perioade "út". As de wize man fan ien fan myn freonen rjochtfeardigde sei, dy't har plannen beslute om har jassen te keapjen (yn gewoane libben hat se it net echt graach te dragen): "Fansels, keapje it. Dochs is dit jo lêste swierwêzen, wy kinne frij leverje om jo begearten te fertsjinjen, jo moatte as de moaiste mem yn 'e wrâld fiele! "